Opis
Zanurzenie w SATYA - Sensory Awareness Training for Yoga Attunement Everything in the body is supported by connective tissue. Connective tisssue supports the organs, nerve and vascular system. It reaches through all body elements like a supportive net or spider web. - Louis Schultz Zapraszamy serdecznie na warsztat świadomej pracy z ciałem :) Zdarza się coraz częściej, że przez większość dnia przebywamy w jednej pozycji. Wraz z upływem czasu większe lub mniejsze obszary ciała odcinamy od zmysłów. Mięśnie i powięzi „sklejają się", zrastają się poprzez włókna kolagenowe, stając się słabymi i pozbawionymi życia, co prowadzi do odrętwienia, zamrożenia, zawężenia i braku reakcji w tkankach. Płyny, dzięki którym utrzymują ruchliwość, wysychają. Wprowadzenie w trening świadomości sensorycznej dla dostrojenia i uwrażliwienia ciała w jodze jest okazją do poznania podstawowych ruchów SATYA, które mi.in. przywracają czucie w tkankach i sprawiają, że „sklejone" struktury mięśniowo-powięziowe uwalniają się od siebie wzajemnie. Jednocześnie zapewniając ciągłość powięziową i zwiększając przepływ sygnałów neurologicznych do tkanek i narządów. Im szerszy przepływ informacji w obrębie układu ruchowo-czuciowego, tym większy zakres ruchów w ciele. W rezultacie wrażliwość i mobilność tkanki łącznej zwiększa się, a białe zrosty i poziom bólu się zmniejsza. AKCJA Dzięki kompleksowo przygotowanej sekwencji ruchów doświadczysz w jaki sposób SATYA równoważy prawą i lewą stronę ciała, rozwija orientację na środkową jego linię, przeobraża, tj. reorganizuje i rozluźnia sieci powięzi fascias, czyli błoniaste struktury zbudowane z tkanki łącznej włóknistej, które otaczają poszczególne komórki naszego ciała, tkanki, narządy, organy, mięśnie. METODA SATYA Sensory Awareness Training for Yoga Attunement według Tiasa Little to innowacyjna metoda głębokiej pracy z ciałem o charakterze treningu somatycznego. Pozwala odnaleźć zagubioną równowagę, odkryć nowe ścieżki percepcji i odczuwania. Przynosi ulgę w bólu, poprawia funkcjonowanie ciała, poszerza zakres ruchu. Trening świadomości sensorycznej dla dostrojenia i uwrażliwienia ciała w jodze uwalnia bowiem od automatycznego „wykonywania" ruchu i jednocześnie kieruje ku odczuwaniu, odbieraniu, ku „byciu" ruchem. SATYA rozwija wrodzoną inteligencję ciała propriocepcję, czucie głębokie. Tym samym świadomość somatyczna prowadzi do ucieleśnionej mądrości; staje się wypełnieniem i dopełnieniem praktyki jogi. Wszystkie ruchy ślizgowe, poślizgowe i koliste są wykonywane na ziemi w miękki, płynny sposób, bez użycia siły tak, aby zredukować napięcie mięśniowo-powięziowe ciała. Podobnie jak w Vinyasie, wdech i wydech łączą się z ruchem, by pogłębiać rytm oddechu i odblokować układ powięziowy od zapamiętanych wzorców ruchowych w tkankach głębokich. SATYA połączona z pozycjami jogi prowadzi do reedukacji w obszarze nerwowo mięśniowym. Różnorodność ruchów i zwiększanie świadomości sensorycznej wspiera głęboki odpoczynek i regenerację ciała. DLA KOGO Dla osób, które przynajmniej jednokrotnie uczestniczyły w warsztacie wprowadzającym i są zaznajomione z podstawowymi ruchami SATYA. CZAS Sobota 16 maja, godz. 10.00 - 13.00. MIEJSCE Be Montessori School Ul. Schuberta 79 Gdańsk PROWADZĄCY Łukasz Rybiński | Jedyny certyfikowany nauczyciel SATYA® w Polsce, który ukończył trzy moduły treningu świadomości sensorycznej SATYA I, SATYA II, SATYA III w Londynie z twórcą metody Tiasem Little. Nadal pogłębia praktykę w tej metodzie. Więcej o mnie znajdziesz tutaj: https://yogacompass.pl/onas CENA 300 zł | trzygodzinny warsztat stacjonarny 270 zł | 10% zniżki dla osób z aktywnym karnetem Yoga Compass PŁATNOŚĆ 150 zł | zadatek po wcześniejszym zgłoszeniu na maila. Wpłaty można dokonać na konto YOGA COMPASS: 69 1050 1764 1000 0091 2226 7686 W tytule przelewu wpiszcie proszę: "warsztat stacjonarny" Uwaga! Liczba miejsc jest bardzo ograniczona, więc o rezerwacji decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zadatku. ZAPISY I INFORMACJE: Łukasz +48 510672568 | [email protected] Namaste i do zobaczenia na macie:)
Zanurzenie w SATYA - Sensory Awareness Training for Yoga Attunement Everything in the body is supported by connective tissue. Connective tisssue supports the organs, nerve and vascular system. It reaches through all body elements like a supportive net or spider web. - Louis Schultz Zapraszamy serdecznie na warsztat świadomej pracy z ciałem :) Zdarza się coraz częściej, że przez większość dnia przebywamy w jednej pozycji. Wraz z upływem czasu większe lub mniejsze obszary ciała odcinamy od zmysłów. Mięśnie i powięzi „sklejają się", zrastają się poprzez włókna kolagenowe, stając się słabymi i pozbawionymi życia, co prowadzi do odrętwienia, zamrożenia, zawężenia i braku reakcji w tkankach. Płyny, dzięki którym utrzymują ruchliwość, wysychają. Wprowadzenie w trening świadomości sensorycznej dla dostrojenia i uwrażliwienia ciała w jodze jest okazją do poznania podstawowych ruchów SATYA, które mi.in. przywracają czucie w tkankach i sprawiają, że „sklejone" struktury mięśniowo-powięziowe...