Opis
Nerki i Kręgosłup - powrót do korzenia Zapraszam Cię na czterogodzinny warsztat Zhineng Qigong poświęcony nerkom i kręgosłupowi - miejscom, w których magazynujemy siłę życiową, stabilność i poczucie bezpieczeństwa. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej nerki są korzeniem życia. To one zasilają kręgosłup, kości i kolana, wspierają głęboki oddech oraz otwierają się w uszach, wpływając na słuch i równowagę. Gdy energia nerek słabnie, ciało traci oparcie, oddech staje się płytszy, a umysł łatwiej wpada w napięcie i lęk. W Zhineng Qigong nie pracujemy z ciałem jako zbiorem oddzielnych części. Ciało jest jednym polem informacji i energii - Hunyuan Qi. Poprzez spokojny ruch, świadomą postawę i intencję przywracamy spójność całego systemu. Gdy Qi zaczyna swobodnie krążyć wzdłuż kręgosłupa i opadać do nerek to: - kolana odzyskują stabilność, - oddech pogłębia się naturalnie, - ciało mięknie, - a umysł wycisza się. Podczas warsztatu będziemy pracować powoli, uważnie i głęboko - w pozycjach stojących i siedzących, z miękkimi kolanami, rozluźnionym kręgosłupem i spokojnym oddechem. Praktyka będzie jednocześnie wzmacniająca i regenerująca. W programie: - ćwiczenia wzmacniające Qi nerek i odcinek lędźwiowy kręgosłupa, - sekwencje dla nerek, płuc, uszu i kolan, - stabilizacja postawy, miednicy i osi kręgosłupa, - koncentracja na Dolnym Dantian i Mingmen, - nauka i praktyka metody wspierającej usuwanie wilgotnej Qi z organizmu (z dokumentacją do samodzielnej pracy w domu). Warsztat poprowadzi Katarzyna Wróblewska, nauczycielka Qigong, uczennica mistrza Zhineng Qigong Zhu Conghua. 📅 22 lutego 2026 (niedziela) ⏰ 12:00-16:00 📍 Akademia Dobrego Życia, Gdańsk-Oliwa, ul. Żeromskiego 1-2 💰 Inwestycja: 180 zł 👉 Informacje i zapisy: https://forms.gle/DXFG9LJP8gEFNGNj6 Liczba miejsc ograniczona. Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje powrotu do stabilności i spokojnego oparcia w sobie - ten warsztat jest dla Ciebie. Do zobaczenia na wspólnej praktyce. #zhinengqigong
Nerki i Kręgosłup - powrót do korzenia Zapraszam Cię na czterogodzinny warsztat Zhineng Qigong poświęcony nerkom i kręgosłupowi - miejscom, w których magazynujemy siłę życiową, stabilność i poczucie bezpieczeństwa. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej nerki są korzeniem życia. To one zasilają kręgosłup, kości i kolana, wspierają głęboki oddech oraz otwierają się w uszach, wpływając na słuch i równowagę. Gdy energia nerek słabnie, ciało traci oparcie, oddech staje się płytszy, a umysł łatwiej wpada w napięcie i lęk. W Zhineng Qigong nie pracujemy z ciałem jako zbiorem oddzielnych części. Ciało jest jednym polem informacji i energii - Hunyuan Qi. Poprzez spokojny ruch, świadomą postawę i intencję przywracamy spójność całego systemu. Gdy Qi zaczyna swobodnie krążyć wzdłuż kręgosłupa i opadać do nerek to: - kolana odzyskują stabilność, - oddech pogłębia się naturalnie, - ciało mięknie, - a umysł wycisza się. Podczas warsztatu będziemy pracować powoli, uważnie i głęboko - w pozycjach stoj...