Opis
✨ Warsztat Moc Oddechu ✨ Zapraszam Cię na spotkanie ze świadomym oddechem, podczas którego dowiesz się czym jest świadomy oddech i w jaki sposób poprzez oddech możesz regulować swój układ nerwowy i emocje. ➡️ Nauczysz się technik oddechowych aktywacyjnych oraz relaksacyjnych i dowiesz się jak i w jakim celu je stosować. ➡️ Będziemy ćwiczyć głębokie, pełne oddechy i otrzymasz narzędzia do samodzielnej, codziennej pracy z oddechem. ➡️ Po części teoretycznej i praktycznej czeka Cię 50 minutowa Sesja relaksacyjna, która wprowadzi Twój umysł, ciało i układ nerwowy w stan całkowitego odprężenia. Doświadczysz głębokiego relaksu, pomagającego uziemić się w świadomości, że jesteś całością ✨ Warsztat potrwa 2 godziny i odbędzie się w kameralnej grupie do 8 osób. Udział w warsztacie: 150 zł Zapisy pod numerem telefonu: 606 732 464
✨ Warsztat Moc Oddechu ✨ Zapraszam Cię na spotkanie ze świadomym oddechem, podczas którego dowiesz się czym jest świadomy oddech i w jaki sposób poprzez oddech możesz regulować swój układ nerwowy i emocje. ➡️ Nauczysz się technik oddechowych aktywacyjnych oraz relaksacyjnych i dowiesz się jak i w jakim celu je stosować. ➡️ Będziemy ćwiczyć głębokie, pełne oddechy i otrzymasz narzędzia do samodzielnej, codziennej pracy z oddechem. ➡️ Po części teoretycznej i praktycznej czeka Cię 50 minutowa Sesja relaksacyjna, która wprowadzi Twój umysł, ciało i układ nerwowy w stan całkowitego odprężenia. Doświadczysz głębokiego relaksu, pomagającego uziemić się w świadomości, że jesteś całością ✨ Warsztat potrwa 2 godziny i odbędzie się w kameralnej grupie do 8 osób. Udział w warsztacie: 150 zł Zapisy pod numerem telefonu: 606 732 464