Opis
Zapraszamy na MOCne Kobiet Rozmowy. Ruszamy już w czwartek 18 września! Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak naprawdę zrozumieć siebie i innych i jak być w kontakcie mimo trudności? Czy tęsknisz za miejscem, gdzie możesz być wysłuchana bez ocen i rad? Czy szukasz kobiecej przestrzeni i energii, by móc się w pełni wyrazić, to ten cykl spotkań jest dla Ciebie. To Właśnie Tu. Zapraszamy do społeczności kobiet, gdzie będzie dużo o odzyskiwaniu mocy, zaufania do siebie, o autentyczności, kontakcie, empatii oraz okrywaniu uczuć i potrzeb. Każde spotkanie będzie miało swoją strukturę, która pomoże nam poczuć się bezpiecznie i komfortowo: • Rundka powitalna • Wspólne dzielenie się doświadczeniami • Empatyczne spotkania w parach, jak i praca indywidualna • Rundka pożegnalna Ale to nie wszystko! Podczas naszych spotkań będziemy również: • Praktykować i ćwiczyć: Dzięki konkretnym ćwiczeniom będziesz miała okazję zdobyć nowe umiejętności komunikacyjne i budowania relacji. • Poruszać różnorodne tematy: Treści spotkań będą elastyczne i dostosowane do potrzeb oraz zainteresowań naszej grupy. • Odkrywać tajniki komunikacji empatycznej: Będą pojawiać się miniwykłady wprowadzające w świat NVC (Porozumienia Bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga). • Czerpać inspirację z różnych źródeł: Naszą bazą będzie NVC, ale będziemy sięgać również do mądrości IFS (Systemu Wewnętrznej Rodziny wg dr Roberta Schwartza) i wiedzy innych ekspertów w dziedzinie rozwoju osobistego i komunikacji. Będę uważnie podążać za tym, co będzie wspierać naszą grupę, a co mniej. Twoja opinia i informacja zwrotna są dla mnie bardzo ważne i jestem na nie w pełni otwarta. Jakie tematy będziemy odkrywać? Oto kilka przykładów: • Podstawy Porozumienia Bez Przemocy. • Co buduje, a co utrudnia prawdziwy kontakt z innymi. • Jak okazywać empatię sobie i innym. • Świadoma intencja w naszych relacjach. • Rozróżnianie faktów od naszych interpretacji. • Uczucia prawdziwe a tak zwane "uczucia rzekome". • Rozumienie naszych potrzeb i odróżnianie ich od strategii ich zaspokajania. • Jak wyrażać prośby, które zwiększają szansę na usłyszenie, a nie brzmią jak żądania. • Życie w autentyczności. • Droga do odzyskiwania swojej wewnętrznej mocy. Brzmi interesująco? Jeśli pragniesz doświadczyć głębszego kontaktu, zrozumienia i rozwoju w wspierającym kobiecym gronie, serdecznie Cię zapraszam! Dołącz do nas! Zapisz się tutaj: https://forms.gle/Z5cs7r6GhG4a8b4a8 Informacje organizacyjne: • Cykl to 10 spotkań co dwa tygodnie, startujemy 18 września 2025, godz. 16:30-18:30. • Miejsce: Gdańsk - Osowa, Habitat - Trójmiejska Szkoła Noszenia, ul. Hermesa 36/2. • Koszt: Ekonomia daru - Ty decydujesz (80-120 zł/spotkanie, sugerowana cena 90 zł). Spotkania są płatne za miesiąc z góry. • Grupa jest zamknięta i liczy od 6 do 8 osób. Ważne: Te spotkania nie są terapią, choć mogą mieć dla Ciebie wspierający efekt. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy, zachęcamy Cię, abyś o nią zadbała w pierwszej kolejności. Prowadząca - Maja Konefał - trenerka komunikacji opartej na potrzebach i empatii w procesie certyfikacji w Center of Nonviolent Communication, coach i mediatorka w oparciu o NVC. Od października szczęśliwa studentka kierunku psychologia kliniczna z psychoterapią. Od 17 lat zgłębiająca tajniki HR w korporacjach. Pracuje w oparciu o NVC z biznesem, jak i prowadzi Gabinet Wsparcia i Rozwoju „To Właśnie Tu". Zakochana Mama 😊 Chcesz wiedzieć więcej o mnie? Zajrzyj tu: https://www.facebook.com/towlasnietu lub www.linkedin.com/in/maja-konefal 🙂 Do zobaczenia w przestrzeni pełnej zrozumienia i wsparcia!
Zapraszamy na MOCne Kobiet Rozmowy. Ruszamy już w czwartek 18 września! Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak naprawdę zrozumieć siebie i innych i jak być w kontakcie mimo trudności? Czy tęsknisz za miejscem, gdzie możesz być wysłuchana bez ocen i rad? Czy szukasz kobiecej przestrzeni i energii, by móc się w pełni wyrazić, to ten cykl spotkań jest dla Ciebie. To Właśnie Tu. Zapraszamy do społeczności kobiet, gdzie będzie dużo o odzyskiwaniu mocy, zaufania do siebie, o autentyczności, kontakcie, empatii oraz okrywaniu uczuć i potrzeb. Każde spotkanie będzie miało swoją strukturę, która pomoże nam poczuć się bezpiecznie i komfortowo: • Rundka powitalna • Wspólne dzielenie się doświadczeniami • Empatyczne spotkania w parach, jak i praca indywidualna • Rundka pożegnalna Ale to nie wszystko! Podczas naszych spotkań będziemy również: • Praktykować i ćwiczyć: Dzięki konkretnym ćwiczeniom będziesz miała okazję zdobyć nowe umiejętności komunikacyjne i budowania relacji. • Poruszać różnorodn...