Opis
Я веду динамические группы. Главное слово - именно "динамические". ❗️Мы не делаем упражнения по методичке и не обсуждаем "тему дня". То, что происходит на встрече, рождается из того, с чем вы приходите, и из того, как вы начинаете взаимодействовать друг с другом "здесь-и-сейчас". У группы есть понятная рамка: мы встречаемся в одно и то же время, в одном и том же месте, в небольшом постоянном составе (до 8 человек). Это даёт опору и предсказуемость. Как проходит одна встреча? 🔹 Начало. У каждого есть возможность "появиться": сказать, как вы сегодня и с чем пришли. Я напоминаю правила и формат, чтобы было ясно, что здесь можно и чего здесь точно не будет. 🔹 Середина. Из этих коротких "я" рождается общее поле. Чья-то история откликается, чьи-то слова злят, трогают, удивляют. Постепенно вырастает тема, которой живёт группа именно сегодня: границы, одиночество, злость, стыд, усталость, страх близости… Мы остаёмся с этим и пробуем по-новому реагировать, просить, отказываться, опираться на других и на себя. 🔹 Завершение. В конце каждый забирает своё: про что для него была эта встреча и что он уносит с собой до следующего раза. Если коротко, на группе мы не "работаем над собой по чек-листу". Мы учимся быть с собой и с другими по-настоящему - в живом контакте, в пределах выдерживаемой безопасности. 🔹 Если откликается такой формат, на группу можно попасть через встречу-знакомство. Напишите мне в Direct, и я расскажу про группы, к которым можно присоединится.
Я веду динамические группы. Главное слово - именно "динамические". ❗️Мы не делаем упражнения по методичке и не обсуждаем "тему дня". То, что происходит на встрече, рождается из того, с чем вы приходите, и из того, как вы начинаете взаимодействовать друг с другом "здесь-и-сейчас". У группы есть понятная рамка: мы встречаемся в одно и то же время, в одном и том же месте, в небольшом постоянном составе (до 8 человек). Это даёт опору и предсказуемость. Как проходит одна встреча? 🔹 Начало. У каждого есть возможность "появиться": сказать, как вы сегодня и с чем пришли. Я напоминаю правила и формат, чтобы было ясно, что здесь можно и чего здесь точно не будет. 🔹 Середина. Из этих коротких "я" рождается общее поле. Чья-то история откликается, чьи-то слова злят, трогают, удивляют. Постепенно вырастает тема, которой живёт группа именно сегодня: границы, одиночество, злость, стыд, усталость, страх близости… Мы остаёмся с этим и пробуем по-новому реагировать, просить, отказываться, опиратьс...