Opis
Lato może nie kojarzy się z czasem zatrzymania, czasem wręcz nadwyrężamy się by złapać tego czasu jak najwięcej. A gdyby ten czas był dla nas uzdrowiskiem? Czasem na zatrzymanie, głęboki oddech i powrót do siebie? Uzdrowisko to cykl spotkań w całości poświęcony regeneracji, zdrowiu i holistycznemu dbaniu o ciało oraz układ nerwowy. Zaczynamy w lipcu, ale będziemy wracać jesienią. Wspólnie będziemy odkrywać codzienne praktyki, które przynoszą spokój, przywracają energię i pozwalają złapać życiowy balans. Zanurzymy się w świecie Ajurwedy, mindfulnessu, bliskości natury i pięknych rytuałów. Będziemy pracować z ciałem, oddechem oraz symbolami. Uzdrowisko to spotkania, które łączą elementy relaksacji, techniki oddechowe, automasaż, elementy lasoterapii, arteterapii i wielu innych elementów wspierających dobrostan i powrót do siebie. Nie zabranie też praktyk, które można robić w domu. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia - najważniejsza jest otwartość i gotowość do spotkania ze sobą. każde spotkanie trwa ok. 70-90 minut. koszt udziału: 80 zł (płatność przelewem lub blikiem, najpóźniej 1 dzień przed wydarzeniem) zapisy: https://luma.com/ehsqpsbk Prowadząca Dominika Gołębiewska - dr inż. architektka krajobrazu, interdyscyplinarna twórczyni i praktyczka ajurwedy. Od lat towarzyszy osobom w procesach regeneracji, powrotu do ciała i odnajdywania wewnętrznej równowagi. W swojej pracy łączy ajurwedę, terapię poprzez dotyk, sztukę oraz bliski kontakt z naturą. Tworzy przestrzenie - fizyczne i symboliczne - które wspierają ukojenie układu nerwowego, ugruntowanie i łagodne bycie ze sobą. Pracuje z ciałem w sposób uważny i nienarzucający się, z szacunkiem dla indywidualnych granic i rytmu każdej osoby. Jest twórczynią marki Vana Shanti, w ramach której splata praktyki ajurwedyjskie, pracę z ciałem, krajobraz i sztukę, zapraszając do prostych rytuałów codzienności i czułej regeneracji.
Lato może nie kojarzy się z czasem zatrzymania, czasem wręcz nadwyrężamy się by złapać tego czasu jak najwięcej. A gdyby ten czas był dla nas uzdrowiskiem? Czasem na zatrzymanie, głęboki oddech i powrót do siebie? Uzdrowisko to cykl spotkań w całości poświęcony regeneracji, zdrowiu i holistycznemu dbaniu o ciało oraz układ nerwowy. Zaczynamy w lipcu, ale będziemy wracać jesienią. Wspólnie będziemy odkrywać codzienne praktyki, które przynoszą spokój, przywracają energię i pozwalają złapać życiowy balans. Zanurzymy się w świecie Ajurwedy, mindfulnessu, bliskości natury i pięknych rytuałów. Będziemy pracować z ciałem, oddechem oraz symbolami. Uzdrowisko to spotkania, które łączą elementy relaksacji, techniki oddechowe, automasaż, elementy lasoterapii, arteterapii i wielu innych elementów wspierających dobrostan i powrót do siebie. Nie zabranie też praktyk, które można robić w domu. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia - najważniejsza jest otwartość i gotowość do spotkania ze sobą. ka...
Terminy
14 Lipca 2026, Wtorek
15:30