Opis
W 10 miesięcy oswoisz trudne rozmowy. Zamiast krzyku i cichych dni pojawia się konkret: zauważasz, co czujesz i czego potrzebujesz, umiesz o tym powiedzieć i usłyszeć drugą stronę. Jakość relacji zaczyna się od tego, co mówisz do siebie w głowie i w następstwie tego jak się komunikujesz. Nie odkładaj rozwoju na „kiedyś". Zacznij dziś, żeby kolejna trudna sytuacja nie skończyła się krzykiem. Czy to brzmi znajomo? • Rozmowy, które zaczynają się spokojnie, kończą się kłótnią lub ciszą? • W pracy czujesz napięcie zamiast współpracy? • Masz wrażenie, że nikt Cię nie słucha, nawet ci, na których najbardziej Ci zależy? To nie jest kolejny kurs o sztucznych formułkach. Uczysz się mówić po ludzku, bez formułek. Przykład formułek: „Kiedy widzę brudne naczynia, czuję złość, bo moja potrzeba spokoju jest niezaspokojona, czy możesz wkładać naczynia do zmywarki po ich użyciu?". Po Studium: „Umawialiśmy się na ogarnianie naczyń. Co zrobimy, żeby ten temat nie wracał? Pogadamy?…" 💡 Praktyczne podejście Wierzę, że każda rozmowa może być początkiem porozumienia. Pracujemy na Twoich realnych sytuacjach. Najpierw oddzielasz fakty od interpretacji, potem nazywasz uczucia i potrzeby, na końcu formułujesz prośbę zamiast żądania czy życzeń. Zero żargonu. Efekt czuć w codziennych rozmowach. 💡 Czym jest Studium Komunikacji? To 10-miesięczny, praktyczny program oparty na Porozumieniu bez Przemocy NVC. Od pierwszych zajęć ćwiczysz narzędzia, które od razu stosujesz w codziennych rozmowach, w związku, rodzinie, z dziećmi albo w pracy. 80% praktyki, 20% teorii Od pierwszego zjazdu poznajesz podstawowe rozróżnienia w praktyce: obserwacja zamiast interpretacji, uczucia zamiast „pseudouczuć", potrzeby zamiast strategii, prośba zamiast żądania czy życzeń. Po miesiącu uczestnicy mówią: „Zatrzymałem się zanim powiedziałem coś z rozpędu". 💡 Jak wygląda nauka? ✅ Weekendowe zjazdy, 5 modułów. Intensywna praca warsztatowa w Gdańsku Oliwie. ✅ Empatyczne dwójki. Cotygodniowe 20 minut, w których ktoś naprawdę Cię słucha. Typowy „klik": pierwszy raz mówisz o trudnym temacie bez tłumaczeń i rad. Zauważasz, że samo usłyszenie siebie uspokaja, a później słuchając drugiej osoby uczysz się w empatycznej komunikacji w praktyce. 10 modułów online. Krótkie wideo, ćwiczenia i mini-wyzwania. ✅ Skrypt szkoleniowy. Gotowe narzędzia i strategie do użycia na co dzień. ✅ Asystent ćwiczeniowy AI. Pomaga poznawać uczucia i potrzeby kryjące się za wypowiedziami. ✅ Grupa wsparcia, gdzie rozwiewam bieżące wątpliwości. 💡 Co zyskasz dzięki Studium? ✅ Spokojniejsze rozmowy. W domu o 22:00: masz siłę powiedzieć „Wrócę do tego jutro, bo chcę to zrobić spokojnie". ✅ Satysfakcjonujące relacje. Telefon w pracy: „Rozumiem, że Ci zależało na czasie. Zobaczmy, co mogę zmienić, żeby dowieźć to dziś". ✅ Pewność w komunikacji. W związku: „Jest mi trudno, bo ważny jest dla mnie spokój. Co możemy ustalić, żeby było lżej dla nas obojga?" ✅ Zrozumienie siebie. Poznajesz swoje uczucia i potrzeby, czyli to za czym najgłębiej w sobie tęsknisz. 👤 Prowadzący Bartosz Zadurski • Certyfikowany Trener NVC (Porozumienie bez Przemocy), • Certyfikowany Praktyk IFS (Internal Family Systems), • Certyfikowany Praktyk ISP (Integral Somatic Psychology), • Certyfikowany Provider TRE®. Od lat pomagam ludziom budować lepsze relacje poprzez empatyczną komunikację NVC. Nagrywam podcast „Zadurski Mówi", w którym dzielę się wiedzą o emocjach i komunikacji. Prowadzę wykłady na wielu wydarzeniach rozwojowych, takich jak np. TEDx Gdynia. Empatyczna Komunikacja (NVC) to moja pasja - to podejście, które najgłębiej zmieniło moje życie i relacje. W moich kursach, warsztatach i wykładach wzięło udział ponad 10 000 osób. "Przyszedł do mnie uczestnik, który wybuchał, gdy domowe ustalenia leżały. Na Studium zobaczył pod złością bezsilność i bezradność. Zamiast przykrywać je gniewem, odkrył potrzeby i poszukał strategii, które je zaspokoją. Po trzech miesiącach mówi: „W domu jest ciszej, a jak już się iskrzy, to szybciej wracamy do siebie" 💬 Opinie uczestników: "Jakie to szczęście być sobą! Na kursie Empatycznej Komunikacji nauczyłam się, jak najpierw spojrzeć na siebie z empatią, usłyszeć swoje potrzeby i zrozumieć, co czuję. Dzięki temu komunikacja z innymi stała się łatwiejsza, pełna zrozumienia i satysfakcji. Dziękuję!" Natalia "Super warsztat! Będę polecać dalej! Ten warsztat dał mi więcej w kwestii rozumienia emocji niż moje spotkania z psychoterapeutką." Anonimowa opinia z ankiety "Jedną z największych wdzięczności, jaką mam do siebie w zeszłym roku, jest to, że poszłam na Twój kurs. Po tych warsztatach poczułam otwarcie. Tam nie tylko uczyłam się o NVC, ale właśnie doświadczyłam go." Ania Dla kogo jest to Studium? ✅ Dla Ciebie jeśli chcesz lepiej rozumieć co się w Tobie dzieje i dogadywać się z innymi. ✅ Dla par, które kręcą się w kółko: kłótnia, cisza, nadzieja, powtórka. Uczysz się powiedzieć „Chcę wrócić do naszej umowy o sprzątaniu. Co nam przeszkadza ją trzymać i co zmieniamy?" ✅ Dla rodziców zmęczonych rozmowami, które nie działają. Zamiast „Przestań grać", potrafisz sprawdzić, jaką potrzebę dziecko próbuje zaspokoić i jak inaczej może to zrobić. 🌟 Co Cię czeka w Studium? 5 modułów, 5 weekendowych zjazdów, głównie praktyka 1️⃣ Moduł I: Kontakt ze sobą • Nauczysz się rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby. • Poznasz narzędzia do budowania samoświadomości. • Poznasz podstawy Empatycznej Komunikacji. 2️⃣ Moduł II: Kontakt z drugim człowiekiem • Dowiesz się, jak słuchać empatycznie. • Nauczysz się odkrywać uczucia i potrzeby innych. • Poznasz techniki, które pomogą Ci lepiej rozumieć bliskich i współpracowników. 3️⃣ Moduł III: Dialog - sztuka porozumiewania mimo różnic • Nauczysz się prowadzić rozmowy, które budują zrozumienie i zaufanie. • Dowiesz się, jak słuchać i mówić tak, by druga osoba naprawdę mogła Cię usłyszeć. • Odkryjesz, jak łączyć szczerość z wrażliwością w trudnych rozmowach. 4️⃣ Moduł IV: Złość, wstyd, poczucie winy • Poznasz wzorce pojawiające się przy tych uczuciach oraz co z nimi robić. • Nauczysz się, jak się skutecznie kontaktować się ze sobą, gdy pojawiają się te specyficzne uczucia. • Zrozumiesz, jak Twoje przekonania wpływają na pojawianie się trudnych uczuć. 5️⃣ Moduł V: Dialog i rozwiązywanie konfliktów • Nauczysz się rozpoznawać źródła konfliktów i reagować z empatią. • Poznasz kroki prowadzące od napięcia do porozumienia. • Zbudujesz poczucie sprawczości i spokoju w obliczu różnic i nieporozumień. + Empatyczne „dwójki" między zjazdami Aby utrwalić umiejętności, między zjazdami będziesz praktykować empatyczne rozmowy w parach z innym uczestnikiem Studium (40 minutowe spotkania raz w tygodniu). + Skrypt szkoleniowy z podsumowaniem wiedzy, a także strategii do zastosowania w życiu codziennym. Dodatkowo 10 modułów online z: • Esencją wiedzy (wideo 5-15 minut oraz plikiem pdf) • Ćwiczeniem do własnego wykonania • Małym wyzwaniem tygodniowym 📅 Terminy: Moduł I: 21-22 lutego 2026 Moduł II:18-19 kwietnia 2026 Moduł III: 6-7 czerwca 2026 Moduł IV: 12-13 września 2026 Moduł V: 14-15 listopada 2026 Godziny: 9:00 - 17:00 📍 Miejsce: Gdańsk Oliwa ➕ Bonusy: - Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji online (wideo kurs wprowadzający) - 10 modułowy kurs online Empatycznej Komunikacji - Grupa wsparcia gdzie odpowiadam na pytania - Zamknięta społeczność online z dodatkowymi materiałami, warsztatami online i forum dyskusyjnym 🔄 Inwestycja: 4600 zł *Możliwość płatności w ratach (3-10), w sprawie szczegółów napisz maila. Po ukończeniu studium otrzymujesz certyfikat uczestnictwa. Zapisz się teraz - liczba miejsc jest ograniczona. Wpłać 500 zł zaliczki i zarezerwuj swoje miejsce, zanim ktoś inny je zajmie. 🔗 Zapisy: https://studiumkomunikacji.pl Twoje relacje zasługują na więcej. Daj im to, czego potrzebują.
W 10 miesięcy oswoisz trudne rozmowy. Zamiast krzyku i cichych dni pojawia się konkret: zauważasz, co czujesz i czego potrzebujesz, umiesz o tym powiedzieć i usłyszeć drugą stronę. Jakość relacji zaczyna się od tego, co mówisz do siebie w głowie i w następstwie tego jak się komunikujesz. Nie odkładaj rozwoju na „kiedyś". Zacznij dziś, żeby kolejna trudna sytuacja nie skończyła się krzykiem. Czy to brzmi znajomo? • Rozmowy, które zaczynają się spokojnie, kończą się kłótnią lub ciszą? • W pracy czujesz napięcie zamiast współpracy? • Masz wrażenie, że nikt Cię nie słucha, nawet ci, na których najbardziej Ci zależy? To nie jest kolejny kurs o sztucznych formułkach. Uczysz się mówić po ludzku, bez formułek. Przykład formułek: „Kiedy widzę brudne naczynia, czuję złość, bo moja potrzeba spokoju jest niezaspokojona, czy możesz wkładać naczynia do zmywarki po ich użyciu?". Po Studium: „Umawialiśmy się na ogarnianie naczyń. Co zrobimy, żeby ten temat nie wracał? Pogadamy?…" 💡 Praktyczne ...