Stretching w Garnizonie

Stretching w Garnizonie 🧘 Zapraszamy na bezpłatne zajęcia plenerowe organizowane przez Zdrofit na terenie osiedla Garnizon w Gdańsku. 📅 Każda środa w lipcu i sierpniu | godz. 19:00 Lipiec: 01.07, 08.07, 15.07, 22.07, 29.07 Sierpień: 05.08, 12.08, 19.08, 26.08 📍 Osiedle Garnizon - trawnik przed Starym Maneżem (okolice ul. Słowackiego 23) Stretching to spokojne zajęcia z nurtu Body & Mind, które pomagają poprawić elastyczność, mobilność i samopoczucie. To doskonały sposób na rozluźnienie napięć, zadbanie o ciało i chwilę relaksu na świeżym powietrzu. 👩‍🏫 Prowadząca: Daria Kuza - ze sportem związana od 34 lat. Żyjąca aktywnie i lubiąca "konkretnie, ale i mądrze się zmęczyć". Fanka treningu z obciążeniem, treningu prozdrowotnego i wytrzymałościowego. Stale poszerzająca swoje kompetencje jako trener oddechu, terapeuta kręgosłupa, szkoleniowiec. 💧 Dla komfortu podczas zajęć zabierz ze sobą matę oraz wodę. ✨ Udział w zajęciach jest bezpłatny, nie obowiązują zapisy - wystarczy przyjść i dołączyć do wspólnego treningu. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://zdrofit.pl/ Do zobaczenia w Garnizonie! 🌿

Stretching w Garnizonie 🧘 Zapraszamy na bezpłatne zajęcia plenerowe organizowane przez Zdrofit na terenie osiedla Garnizon w Gdańsku. 📅 Każda środa w lipcu i sierpniu | godz. 19:00 Lipiec: 01.07, 08.07, 15.07, 22.07, 29.07 Sierpień: 05.08, 12.08, 19.08, 26.08 📍 Osiedle Garnizon - trawnik przed Starym Maneżem (okolice ul. Słowackiego 23) Stretching to spokojne zajęcia z nurtu Body & Mind, które pomagają poprawić elastyczność, mobilność i samopoczucie. To doskonały sposób na rozluźnienie napięć, zadbanie o ciało i chwilę relaksu na świeżym powietrzu. 👩‍🏫 Prowadząca: Daria Kuza - ze sportem związana od 34 lat. Żyjąca aktywnie i lubiąca "konkretnie, ale i mądrze się zmęczyć". Fanka treningu z obciążeniem, treningu prozdrowotnego i wytrzymałościowego. Stale poszerzająca swoje kompetencje jako trener oddechu, terapeuta kręgosłupa, szkoleniowiec. 💧 Dla komfortu podczas zajęć zabierz ze sobą matę oraz wodę. ✨ Udział w zajęciach jest bezpłatny, nie obowiązują zapisy - wystarczy p...