Spacer zielarski i joga na trawie 🌿

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z naturą, podczas którego połączymy zielarski spacer z praktyką hatha jogi nad stawem. 🌱 Najpierw wyruszymy na spacer zielarski. Wspólnie będziemy rozpoznawać dzikie rośliny jadalne i lecznicze, nauczymy się, jak zbierać je bezpiecznie i z szacunkiem dla przyrody oraz jak wykorzystywać je w kuchni i domowej apteczce. Dowiesz się, gdzie ich szukać, na co zwracać uwagę podczas zbiorów i wrócisz do domu z własnoręcznie zebranymi roślinami oraz praktyczną wiedzą, którą wykorzystasz podczas kolejnych spacerów. 💚 Tę część poprowadzi Dośka Machel https://www.instagram.com/doskamachel 🧘‍♀️ Po spacerze rozłożymy maty nad stawem i zanurzymy się w praktyce hatha jogi. Wśród śpiewu ptaków, szumu drzew i letniego powietrza łatwiej wyciszyć głowę, rozluźnić ciało i odzyskać wewnętrzną równowagę. Nie liczy się perfekcyjne wykonanie pozycji - liczy się uważność, oddech i bycie tu i teraz. 💜 Tę część poprowadzi Chinchilla Joga https://www.instagram.com/Chinchilla.joga 🌾 11 lipca 🕙 10:00-12:00 🧘 Nie masz własnej maty? Bez problemu - w cenie wydarzenia możesz bezpłatnie wypożyczyć matę ze studia jogi.* 📩 Zapisy przez formularz - https://forms.gle/b7nMNCWU1ZPfrYUQ7 Podaruj sobie dwie letnie godziny, podczas których natura stanie się Twoją nauczycielką, a ruch i oddech pomogą Ci odzyskać spokój.

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z naturą, podczas którego połączymy zielarski spacer z praktyką hatha jogi nad stawem. 🌱 Najpierw wyruszymy na spacer zielarski. Wspólnie będziemy rozpoznawać dzikie rośliny jadalne i lecznicze, nauczymy się, jak zbierać je bezpiecznie i z szacunkiem dla przyrody oraz jak wykorzystywać je w kuchni i domowej apteczce. Dowiesz się, gdzie ich szukać, na co zwracać uwagę podczas zbiorów i wrócisz do domu z własnoręcznie zebranymi roślinami oraz praktyczną wiedzą, którą wykorzystasz podczas kolejnych spacerów. 💚 Tę część poprowadzi Dośka Machel https://www.instagram.com/doskamachel 🧘‍♀️ Po spacerze rozłożymy maty nad stawem i zanurzymy się w praktyce hatha jogi. Wśród śpiewu ptaków, szumu drzew i letniego powietrza łatwiej wyciszyć głowę, rozluźnić ciało i odzyskać wewnętrzną równowagę. Nie liczy się perfekcyjne wykonanie pozycji - liczy się uważność, oddech i bycie tu i teraz. 💜 Tę część poprowadzi Chinchilla Joga https://www.instagram.com/Chinchil...