Opis
Zapraszam Cię na zajęcia online! Podczas zajęć skupimy się na layeringu z shimmy w tańcu brzucha - czyli na łączeniu ciągłej pracy nóg z prostymi, efektownymi ruchami i akcentami górnych partii ciała. SHIMMY LAYERS to zajęcia tańca orientalnego skoncentrowane na kontroli, koordynacji oraz świadomym rozdzielaniu pracy ciała. Skupimy się na technice shimmy, stabilizacji, płynnych przejściach oraz dokładaniu łatwych warstw (layers), takich jak akcenty bioder, ruchy klatki piersiowej czy ramion. Nauczysz się, jak utrzymać shimmy jako „bazę" i swobodnie budować na nim kolejne ruchy. Zajęcia łączą technikę tańca orientalnego z ćwiczeniami poprawiającymi kontrolę mięśni, świadomość ciała i koordynację, dzięki czemu layering stanie się naturalny i lekki. Pracujemy nad płynnością, precyzją i orientalnym flow, aby ruch wyglądał miękko, a jednocześnie był stabilny i czytelny. Idealne dla osób, które chcą ulepszyć swoje shimmy, nauczyć się layeringu w przystępnej formie i dodać swojej technice orientalnej więcej głębi i efektu „wow" ✨ Zajęcia są nagrywane. W ciągu 24 godzin otrzymujecie link do nagrania, które można odtwarzać w dowolnym czasie. Zapisy poprzez formularz: https://forms.gle/dL58HUhdDvvftfyi8 Czas trwania: 1 godzina zajęć (4 razy w miesiącu) Terminy: 9.02.2026, 16.02.2026, 23.02.2026, 2.03.2026 Cena: 25 euro / 100 PLN Płatność: PayPal: [email protected] lub Przelew bankowy: Anna Gogół Ayse Bellydance PL27 1160 2202 0000 0003 8720 4336 BIGBPLPWXXX SWIFT BANK Millenium Bank
Zapraszam Cię na zajęcia online! Podczas zajęć skupimy się na layeringu z shimmy w tańcu brzucha - czyli na łączeniu ciągłej pracy nóg z prostymi, efektownymi ruchami i akcentami górnych partii ciała. SHIMMY LAYERS to zajęcia tańca orientalnego skoncentrowane na kontroli, koordynacji oraz świadomym rozdzielaniu pracy ciała. Skupimy się na technice shimmy, stabilizacji, płynnych przejściach oraz dokładaniu łatwych warstw (layers), takich jak akcenty bioder, ruchy klatki piersiowej czy ramion. Nauczysz się, jak utrzymać shimmy jako „bazę" i swobodnie budować na nim kolejne ruchy. Zajęcia łączą technikę tańca orientalnego z ćwiczeniami poprawiającymi kontrolę mięśni, świadomość ciała i koordynację, dzięki czemu layering stanie się naturalny i lekki. Pracujemy nad płynnością, precyzją i orientalnym flow, aby ruch wyglądał miękko, a jednocześnie był stabilny i czytelny. Idealne dla osób, które chcą ulepszyć swoje shimmy, nauczyć się layeringu w przystępnej formie i dodać swojej ...