Opis
2-MIESIĘCZNY PROCES • 8 SPOTKAŃ • GRUPA DLA KOBIET Czasem nie wiemy, jak coś nazwać. Czasem nie jesteśmy pewne, „czy wolno to czuć". Ta grupa jest właśnie po to - by to, co czujesz, mogło zostać przyjęte. Spotkania kobiet (18+), które chcą przyjrzeć się swoim emocjom, pogłębić kontakt ze sobą i doświadczyć wspierającej obecności w kobiecym kręgu. Zapraszamy do bezpiecznej przestrzeni, w której ruch będzie zachęcał do poczucia i wyrażenia tego, co czasem trudno nazwać słowem. Będziemy też dzielić się myślami i uczuciami, by lepiej regulować emocje i rozpoznawać własne potrzeby. 👉 Ta grupa jest dla kobiet, które: 🌿 doświadczają poczucia samotności i bycia niewidzianą, 🌿 czasem gubią się w swoich stanach wewnętrznych i trudno im je nazwać, 🌿 chcą lepiej rozpoznawać to, co dzieje się z nimi podczas budowania i bycia w relacjach. ___________________________________ 👉 Każde spotkanie będzie obejmować: 🌿 krąg otwarcia i podzielenie się tym, z czym przychodzisz, 🌿 prowadzoną praktykę ruchową, 🌿 integrację doświadczenia w rozmowie, 🌿 krąg zamknięcia. Nie trzeba „umieć tańczyć" ani mieć doświadczenia pracy z ciałem. Wystarczy ciekawość i gotowość do łagodnego bycia ze sobą. ___________________________________ 👉 Dlaczego ta grupa może być dla Ciebie? 🌿 jest prowadzona przez dwie doświadczone psycholożki, 🌿 obejmuje cykl regularnych spotkań ze strukturą i podążaniem za procesem, 🌿 łączy dwa komplementarne podejścia do pracy z człowiekiem (elementy psychoterapii i pracy z ciałem). ___________________ 👉 W czym będziemy wspierać? 🌿 w rozpoznawaniu i nazywaniu tego, co czujesz, 🌿 w oswajaniu napięć, lęku, wstydu, zagubienia, 🌿 w regulacji emocji poprzez pracę z ciałem, 🌿 w odkrywaniu Twoich sposobów wyrażania siebie - poprzez ruch, gest, oddech i uważność, 🌿 w doświadczeniu bycia w grupie, w której możesz usłyszeć i zobaczyć siebie inaczej. To nie są klasyczne zajęcia ruchowe (takie jak fitness, joga czy taniec) ani terapia grupowa. To grupa wsparcia, w której ruch i rozmowa są językiem kontaktu ze sobą i z innymi. ___________________________________ ✍️ ZAPISY PRZEZ FORMULARZ: https://forms.gle/R4zprw3CP3XyCBK39 ___________________________________ 👉 KIEDY I GDZIE? 📅 26 marca - 21 maja [poza 30 kwietnia] ⏰ czwartki 19:30 - 21:00 (1,5h) 🔁 8 spotkań 📍 ul. Mickiewicza 9, Gdańsk Wrzeszcz ___________________________________ 🙌 PŁATNOŚĆ I ZASADY REZERWACJI Cena za udział w całym cyklu: ➡️ 1000 zł - przy wpłacie całości do 5 marca 2026 r. ➡️ 1150 zł - przy wpłacie od 6 marca 2026 r. Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zadatku w wysokości 250 zł lub po wpłacie pełnej kwoty. Zadatek jest zwracany w przypadku rezygnacji do 5 marca 2026 r. Po tym terminie zadatek nie podlega zwrotowi. Wszelkie płatności przyjmujemy najpóźniej do 16 marca 2026 r. ℹ️Po rozpoczęciu spotkań, nie ma możliwości rezygnacji ani zwrotu opłaty. ✔️Warunkiem odbycia się wydarzenia jest zebranie minimum 6 osób. Szczegóły dotyczące płatności prześlemy po otrzymaniu zgłoszenia. ___________________________________ 👩💼PROWADZĄCE CZEMU ROBIMY TO RAZEM? Pomysł na wspólne prowadzenie cyklu wykiełkował ze wspólnego bycia w ruchu i w rozmowie. Poczułyśmy, że różnorodność naszych kompetencji i osobowości naturalnie się przeplata i wzajemnie wspiera. To, co same odkrywałyśmy w tym połączeniu, było impulsem do stworzenia przestrzeni pomiędzy odczuwaniem a nazywaniem. O NAS: Magda Sadowska - psycholożka oraz trenerka świadomej acy z ciałem i języka ruchu w podejściu Laban/Bartenieff Movement System. Prowadzę warsztaty i sesje indywidualne, w których łączę wiedzę psychologiczną i seksuologiczną z transformacyjną mocą tańca i świadomego ruchu. Uczę, jak wykorzystać język ruchu jako narzędzie uzdrawiania, samopoznania i wyrażania emocji. Wierzę, że ruch jest pomostem między ciałem a duszą, który otwiera nas na pełnię życia. 🔗 Więcej o mnie: https://bodymental.eu/ Justyna Dziewit - psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz warsztaty wsparciowe i psychoedukacyjne. Łączę wiedzę terapeutyczną z uważnością na ciało, ruch i czułe doświadczanie siebie w kontakcie z innymi. 🔗 Więcej o mnie: https://www.psychoterapeutkagdansk.pl/
2-MIESIĘCZNY PROCES • 8 SPOTKAŃ • GRUPA DLA KOBIET Czasem nie wiemy, jak coś nazwać. Czasem nie jesteśmy pewne, „czy wolno to czuć". Ta grupa jest właśnie po to - by to, co czujesz, mogło zostać przyjęte. Spotkania kobiet (18+), które chcą przyjrzeć się swoim emocjom, pogłębić kontakt ze sobą i doświadczyć wspierającej obecności w kobiecym kręgu. Zapraszamy do bezpiecznej przestrzeni, w której ruch będzie zachęcał do poczucia i wyrażenia tego, co czasem trudno nazwać słowem. Będziemy też dzielić się myślami i uczuciami, by lepiej regulować emocje i rozpoznawać własne potrzeby. 👉 Ta grupa jest dla kobiet, które: 🌿 doświadczają poczucia samotności i bycia niewidzianą, 🌿 czasem gubią się w swoich stanach wewnętrznych i trudno im je nazwać, 🌿 chcą lepiej rozpoznawać to, co dzieje się z nimi podczas budowania i bycia w relacjach. ___________________________________ 👉 Każde spotkanie będzie obejmować: 🌿 krąg otwarcia i podzielenie się tym, z czym przychodzisz, 🌿 prowa...