Opis
To zaproszenie do zatrzymania się i wejścia w nowy rok z większą uważnością, spokojem i jasnością. Podczas spotkania stworzymy bezpieczną, wspierającą przestrzeń do świadomego ustalania intencji z perspektywy psychologicznej, jogicznej oraz doświadczeń własnych prowadzącej. Spodziewajcie się delikatnego porannego rozruchu, praktyk oddechowych, prowadzonej medytacji oraz journalingu z pytaniami, które pomogą zajrzeć głębiej i nazwać to, co naprawdę ważne na nadchodzący czas. Podzielimy się refleksjami przy herbacie, porozmawiamy o porannych rytuałach, self-care i well-being oraz zabierzemy ze sobą konkretne praktyki, które będzie można kontynuować na co dzień, również długo po zakończeniu spotkania. To poranek dla osób, które chcą rozpocząć Nowy Rok łagodnie, w kontakcie ze sobą i z intencją, która ma szansę naprawdę się utrzymać. Koszt: 35 zł (zniżka przy zapisach w dwie osoby!) Gdzie: Zapraszamy do nas! Aleja Grunwaldzka 20, Gdańsk, lokal na górze Kiedy: 10.01.26 o 11:00 Napiszcie do nas, żeby się zapisać!
To zaproszenie do zatrzymania się i wejścia w nowy rok z większą uważnością, spokojem i jasnością. Podczas spotkania stworzymy bezpieczną, wspierającą przestrzeń do świadomego ustalania intencji z perspektywy psychologicznej, jogicznej oraz doświadczeń własnych prowadzącej. Spodziewajcie się delikatnego porannego rozruchu, praktyk oddechowych, prowadzonej medytacji oraz journalingu z pytaniami, które pomogą zajrzeć głębiej i nazwać to, co naprawdę ważne na nadchodzący czas. Podzielimy się refleksjami przy herbacie, porozmawiamy o porannych rytuałach, self-care i well-being oraz zabierzemy ze sobą konkretne praktyki, które będzie można kontynuować na co dzień, również długo po zakończeniu spotkania. To poranek dla osób, które chcą rozpocząć Nowy Rok łagodnie, w kontakcie ze sobą i z intencją, która ma szansę naprawdę się utrzymać. Koszt: 35 zł (zniżka przy zapisach w dwie osoby!) Gdzie: Zapraszamy do nas! Aleja Grunwaldzka 20, Gdańsk, lokal na górze Kiedy: 10.01.26 o 11:00 Napiszci...