Opis
Dwudniowy warsztat ruchowy, podczas którego będziemy pracować nad jakością ruchu, koordynacją i świadomością ciała - w oparciu o klasyczne ćwiczenia Tai Chi stylu Chen. To spotkanie nie jest pokazem ani wykładem, ale spokojną, uważną pracą z ruchem, dostosowaną do różnych poziomów doświadczenia. 📅 Kiedy: sobota-niedziela, 14-15.03.2026 🕘 Godziny: 9:00-13:00 📍 Gdzie: Gdańsk, ul. Kołobrzeska 49, SP79 👥 Dla kogo? Warsztat jest otwarty dla: - osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły Tai Chi - osób ćwiczących od niedawna - praktykujących regularnie, którzy chcą uporządkować podstawy - osób zainteresowanych świadomym ruchem, koordynacją i pracą z ciałem Nie jest wymagane żadne szczególne przygotowanie ani doświadczenie. 🔍 Czego będziemy się uczyć? Podczas warsztatu zajmiemy się m.in.: - podstawami pracy z ciałem w ruchu i w staniu - koordynacją, równowagą i przenoszeniem ciężaru - zasadami poruszania się charakterystycznymi dla stylu Chen - fragmentami klasycznych ćwiczeń i form - sposobami ćwiczenia, które można stosować samodzielnie Każdy będzie mógł pracować na swoim poziomie, bez presji i rywalizacji. 📝 Zapisy Obowiązują zapisy przez formularz zgłoszeniowy. Liczba miejsc jest ograniczona. 👉 Formularz zapisów: https://mateuszkajnath.pl/wydarzenia/
Dwudniowy warsztat ruchowy, podczas którego będziemy pracować nad jakością ruchu, koordynacją i świadomością ciała - w oparciu o klasyczne ćwiczenia Tai Chi stylu Chen. To spotkanie nie jest pokazem ani wykładem, ale spokojną, uważną pracą z ruchem, dostosowaną do różnych poziomów doświadczenia. 📅 Kiedy: sobota-niedziela, 14-15.03.2026 🕘 Godziny: 9:00-13:00 📍 Gdzie: Gdańsk, ul. Kołobrzeska 49, SP79 👥 Dla kogo? Warsztat jest otwarty dla: - osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły Tai Chi - osób ćwiczących od niedawna - praktykujących regularnie, którzy chcą uporządkować podstawy - osób zainteresowanych świadomym ruchem, koordynacją i pracą z ciałem Nie jest wymagane żadne szczególne przygotowanie ani doświadczenie. 🔍 Czego będziemy się uczyć? Podczas warsztatu zajmiemy się m.in.: - podstawami pracy z ciałem w ruchu i w staniu - koordynacją, równowagą i przenoszeniem ciężaru - zasadami poruszania się charakterystycznymi dla stylu Chen - fragmentami klasycznych ćwiczeń i form - sposo...