Opis
Interdyscyplinarna Konferencja Mindfulness oraz Program Deeper Mindfulness z prof. Markiem Williamsem z Oxford University "Odzyskaj spokój w pędzącym świecie" Jak uważność pomaga radzić sobie ze współczesnymi wyzwaniami i wzmacnia odporność psychiczną. Gdańsk, 17-19 września 2026 Zapraszamy na konferencję poświęconą społecznemu i naukowemu wymiarowi uważności oraz jej roli w radzeniu sobie ze współczesnymi wyzwaniami - od stresu i przeciążenia informacyjnego, po kryzysy społeczne i zawodowe. To spotkanie będzie przestrzenią wspólnej refleksji i dialogu nad tym, jak rozwijać transformujący potencjał uważności - w życiu osobistym, pracy i relacjach społecznych. Połączymy perspektywę nauki, praktyki i doświadczenia, pokazując, jak mindfulness może wspierać realną zmianę. W tym kontekście wybór miejsca konferencji nie jest przypadkowy. Zależało nam bowiem na tym, aby odbyła się ona w Europejskim Centrum Solidarności, czyli miejscu które symbolizuje i obrazuje wartości etyczne i postępowanie leżące u źródeł tego niezwykłego ruchu społecznego w Polsce i pokonywania trudności w konstruktywny sposób. 🎤 Gość specjalny - prof. Mark Williams Profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, światowej sławy badacz i praktyk uważności, współtwórca programu Mindfulness-Based Cognitive Therapy (Terapii Poznawczej Opartej na Uważności) - podejścia o potwierdzonej naukowo skuteczności w profilaktyce nawrotów depresji oraz pracy z lękiem, bezsennością i stresem przewlekłym. Spotkanie z profesorem Markiem Williamsem to wyjątkowa okazja, by czerpać z wieloletniego dorobku naukowego i doświadczenia jednego z najważniejszych współczesnych badaczy mindfulness. 👥 Prelegenci • prof. Mark Williams, Uniwersytet Oksfordzki • dr hab. Paweł Holas, Uniwersytet Warszawski • Ewa Kaian Kochanowska, Centrum Szkoleniowe OpenMind • dr Joanna Wojsiat, Instytut Biologii Doświadczalnej PAN • dr Wojciech Glac, Uniwersytet Gdański • Anna J. Ziółkowska, Gdyńskie Centrum Psychoterapii Grupowej 📅 17 września | Konferencja W programie m.in.: • wykłady o zastosowaniu uważności w psychologii, pracy i codziennym życiu • panel o odporności psychicznej i radzeniu sobie ze stresem • wykład o neurobiologii medytacji • rozmowy o uważności w relacjach i w świecie cyfrowym • spotkania przedstawicieli nauki, biznesu i praktyków mindfulness 🎸 Koncert "Harmonic Flow." Przestrzeń dźwięku, ciszy i uważnego słuchania - Piotr Krępeć, improwizowana muzyka na gitarę akustyczną. Koncert odbędzie się w ogrodzie zimowym Europejskiego Centrum Solidarności. . 📅 18-19 września | Warsztat „Deeper Mindfulness"- The Feeling Tone Dwudniowy, pogłębiony warsztat prowadzony przez Marka Williamsa (z tłumaczeniem). Otwarty zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących - jako możliwość doświadczenia i rozumienia podejścia uważności w bardziej bezpośredni i pogłębiony sposób. 👤 Dla kogo jest to wydarzenie? Spotkanie adresowane jest do: 👤 przedstawicieli biznesu, kadry zarządzającej, menedżerów, przedsiębiorców - osób pracujących w wymagającym środowisku, działających pod presją, 👤 pedagogów, psychologów, terapeutów, specjalistów ochrony zdrowia, 👤 wszystkich zainteresowanych poprawą zdrowia, jakości życia i przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, 👤 zainteresowanych naukowo potwierdzonymi metodami wspierania dobrostanu psychofizycznego i radzenia sobie z wyzwaniami współczesnej cywilizacji. 💡 W świecie pełnym przyspieszenia i przeciążenia coraz bardziej potrzebujemy narzędzi, które pomagają odzyskać równowagę, klarowność i odporność. Wierzymy, że uważność może być jednym z nich, wspierając zmianę nie tylko na poziomie jednostki, ale także całych organizacji i społeczności. 🎟️ Więcej informacji i zapisy 👉 https://uwaznosc-konferencja2026.syskonf.pl 🔔 EARLY BIRD do 31 maja! Zapraszamy do skorzystania z niższej ceny, która obowiązuje zarówno na konferencję, jak i pakiet z warsztatem. Organizatorem Konferencji jest Fundacja Rozwoju Mindfulness oraz Centrum szkoleniowe OpenMind. Nasza misja to łagodzenie cierpienia oraz podnoszenie dobrostanu psychofizycznego osób i grup społecznych poprzez kształcenie w zakresie uważności i interwencji na niej opartych. Poprzez te działania chcemy uczestniczyć w rozwoju harmonijnego społeczeństwa, w którym ludzie prowadzą bardziej świadomie, oparte na życzliwości, współczuciu i mądrości życie. Współpracujemy z wybitnym europejskim ośrodkiem uważności Oxford Mindfulness Foundation.
Interdyscyplinarna Konferencja Mindfulness oraz Program Deeper Mindfulness z prof. Markiem Williamsem z Oxford University "Odzyskaj spokój w pędzącym świecie" Jak uważność pomaga radzić sobie ze współczesnymi wyzwaniami i wzmacnia odporność psychiczną. Gdańsk, 17-19 września 2026 Zapraszamy na konferencję poświęconą społecznemu i naukowemu wymiarowi uważności oraz jej roli w radzeniu sobie ze współczesnymi wyzwaniami - od stresu i przeciążenia informacyjnego, po kryzysy społeczne i zawodowe. To spotkanie będzie przestrzenią wspólnej refleksji i dialogu nad tym, jak rozwijać transformujący potencjał uważności - w życiu osobistym, pracy i relacjach społecznych. Połączymy perspektywę nauki, praktyki i doświadczenia, pokazując, jak mindfulness może wspierać realną zmianę. W tym kontekście wybór miejsca konferencji nie jest przypadkowy. Zależało nam bowiem na tym, aby odbyła się ona w Europejskim Centrum Solidarności, czyli miejscu które symbolizuje i obrazuje wartości etyczne i postę...