Opis
Otwieram zapisy na regularne, cotygodniowe sesje TRE®™ w stałej zamkniętej grupie w Gdańsku Oliwie. 👉 Będzie to cykl 4 spotkań (wtorki): 05.05. godz. 17:00 do 18:00 12.05. godz. 17:00 do 18:00 19.05. godz. 17:00 do 18:00 26.05. godz. 17:00 do 18:00 👉 Celem zajęć jest zbudowanie równowagi w ciele i emocjach oraz uzyskanie rozluźnienia ciała pod względem fizycznym i psychicznym. Dzięki temu łatwiej będzie Ci funkcjonować na co dzień pomimo stresu i zyskasz narzędzie do samodzielnego stosowania w domu. Aby skorzystać z zajęć nie musisz mieć doświadczenia. Metoda wykorzystuje naturalną umiejętność naszego ciała - drżenia neurogeniczne. Na zajęciach dowiesz się na czym dokładnie polega metoda, na co zwracać uwagę i jak korzystać z metody TRE™ (TRE Trauma and Tension Releasing Exercises®). 👉 Miejsce: Well Me ul. Obrońców Westerplatte 34 (blisko Parku Oliwskiego) 👉 Cena: 260 zł - za cały cykl spotkań (4 sesje) przy płatności do 28.05.2026 Po tym terminie płatne 300 zł. Potwierdzeniem udziału jest wpłata za cały cykl z góry. Nie przewiduję odrabiania zajęć oraz zwrotów w przypadku rezygnacji późniejszej niż 24h przed rozpoczęciem cyklu. 👉 Liczba uczestników zamkniętej grupy: max 6 osób. Grupa ruszy przy minimalnej liczbie 3 uczestników. 📲 Jeżeli chcesz wziąć udział w cyklu 05.05.2026 do 26.05.2026 to: - napisz do mnie [email protected] - zadzwoń lub napisz sms 692 483 462 ▪️o zajęciach: Metoda TRE™ wykorzystuje naturalny mechanizm drżeń w ciele, które redukują napięcia w ciele i skutki stresu. Podczas zajęć nauczysz się regulować swój układ nerwowy. Zbudujesz kontakt ze sobą w „tu i teraz". Będziesz mieć możliwość uwolnienia nagromadzonych emocji w zdrowy sposób. Regularna praktyka TRE™ buduje naturalną odporność na stres, poprawia samopoczucie i wspiera układ nerwowy w dążeniu do równowagi. ▪️o metodzie: TRE™ (TRE Trauma and Tension Releasing Exercises®) to metoda opracowana przez dr David'a Berceli'ego. Podczas zajęć wykonujesz kilka łatwych ćwiczeń, w ostatnim szukasz wibracji, drżeń w ciele. Mimowolne drżenia i ruchy, pojawiające się w trakcie praktyki, wspierają przywrócenie równowagi w układzie nerwowym, uwalniając organizm od zakorzenionych wzorców napięcia oraz mechanizmów obronnych powstałych w odpowiedzi na sytuacje stresowe lub traumatyczne. ▪️TRE™ jest co do zasady metodą bezpieczną i skuteczną dla większości osób. Stosować może ją każdy niezależnie od wieku czy kondycji. Natomiast jest kilka PRZECIWWSKAZAŃ: Zaburzenia: - ciśnienia krwi - pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje) Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: - złamania kości - nadwyrężenia i skręcenia stawów - stany pooperacyjne - Hypo / Hiperglikemia - padaczka - ciąża Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: - psychozy - głęboka depresja - schizofrenia Uwaga! Po zgłoszeniu każdy uczestnik otrzymuje do wypełnia ankietę dotyczącą przeciwwskazań. UWAGA! TRE™ NIE JEST TERAPIĄ! TRE™ nie stanowi zamiennika dla specjalistycznych procedur medycznych ani psychologicznych w zakresie leczenia traumy. TRE™ to metoda pracy z ciałem i emocjami, która może być znakomitym wsparciem wszelkich innych terapii (od psychoterapii po rehabilitację), lecz z założenia nigdy nie była terapią. Więcej o TRE™ na oficjalnej stronie: https://tre-polska.pl/czym-jest-tre/ 🙋♀️ O prowadzącej: Ewa Rymar - TRE™ Provider, Refleksolog rąk, Praktyk Access Bars®, Praktyk pracy z ciałem w nurcie łagodnego dotyku. „Praca z ciałem pasjonuje mnie od wielu lat. Jest dla mnie wyznacznikiem budowania równowagi pomiędzy ciałem a emocjami, a co za tym idzie wspierania odporności psychofizycznej. Praca z ciałem daje ogromne możliwości uwalniania tego, co blokuje nas przed byciem w „tu i teraz" i korzystaniu z zasobów i potencjału, które w sobie mamy." --- TRE™ For All is a nonprofit corporation exempt under IRS code section 501 (c)(3). Please consider donating. Your support helps increase access to TRE™ for people around the world. Donate to TRE™ For All, Inc. here.
Otwieram zapisy na regularne, cotygodniowe sesje TRE®™ w stałej zamkniętej grupie w Gdańsku Oliwie. 👉 Będzie to cykl 4 spotkań (wtorki): 05.05. godz. 17:00 do 18:00 12.05. godz. 17:00 do 18:00 19.05. godz. 17:00 do 18:00 26.05. godz. 17:00 do 18:00 👉 Celem zajęć jest zbudowanie równowagi w ciele i emocjach oraz uzyskanie rozluźnienia ciała pod względem fizycznym i psychicznym. Dzięki temu łatwiej będzie Ci funkcjonować na co dzień pomimo stresu i zyskasz narzędzie do samodzielnego stosowania w domu. Aby skorzystać z zajęć nie musisz mieć doświadczenia. Metoda wykorzystuje naturalną umiejętność naszego ciała - drżenia neurogeniczne. Na zajęciach dowiesz się na czym dokładnie polega metoda, na co zwracać uwagę i jak korzystać z metody TRE™ (TRE Trauma and Tension Releasing Exercises®). 👉 Miejsce: Well Me ul. Obrońców Westerplatte 34 (blisko Parku Oliwskiego) 👉 Cena: 260 zł - za cały cykl spotkań (4 sesje) przy płatności do 28.05.2026 Po tym terminie płatne 300 zł. Potwierdzenie...