Opis
🌸 OD DNA MIEDNICY DO TWARZY - KOBIECY WARSZTAT Z OKAZJI DNIA KOBIET 🌸 Praca z ciałem, oddechem i dotykiem dla głębokiego ukojenia 8 marca | wyjątkowe spotkanie tylko dla kobiet Zamiast pośpiechu - zatrzymanie. Zamiast napięcia - oddech. Zamiast „muszę" - czułość wobec siebie. Ten warsztat powstał z myślą o kobietach, które czują, że ich ciało nosi za dużo. Za dużo stresu. Za dużo napięcia. Za dużo niewypowiedzianych emocji. Jeśli doświadczasz: - napięć w miednicy, brzuchu lub podbrzuszu - bolesnych miesiączek, endometriozy - stresu, który „siedzi" w ciele - bruksizmu, napiętej szczęki, karku lub głowy - uczucia ciągłego spięcia 💛 to spotkanie jest dla Ciebie. 🕊️ CZĘŚĆ I: CIAŁO I ODDECH prowadzi Magda - fizjoterapeutka uroginekologiczna (GrowUp Gdańsk) ⏰ ok. 2 godziny To czas powrotu do ciała od środka - spokojnie, bez presji. ✨ nauczysz się świadomej pracy z dnem miednicy (aktywacja i rozluźnianie) 🌬️ poczujesz, jak oddech wpływa na napięcia w miednicy i całym ciele 🪷 poznasz praktyki wspierające przy bolesnych miesiączkach i przeciążeniu 🤍 doświadczysz regulacji i poczucia bezpieczeństwa w ciele 💆♀️ CZĘŚĆ II: AUTOMASAŻ TWARZY & KINESIOTAPING prowadzi Zuzanna Domińska - terapeutka manualna, twórczyni holistycznej pracy z twarzą ⏰ ok. 3 godziny To moment, w którym dotyk zaczyna naprawdę leczyć. 🔹 rozluźnisz szczękę, twarz, kark i szyję 🔹 poczujesz ulgę przy bruksizmie i napięciach stresowych 🔹 poprawisz drenaż, kontur i świeżość twarzy 🔹 nauczysz się aplikować taśmy kinesio na twarz, szyję i dekolt Bez ocen. Bez presji. Z uważnością. 🌿 CO ZABIERZESZ ZE SOBĄ? ✨ ulgę w ciele ✨ spokój w głowie ✨ miękkość w twarzy i miednicy ✨ lepszy sen i regulację napięć ✨ proste narzędzia do codziennej troski o siebie ✨ doświadczenie bycia naprawdę zaopiekowaną ☕ PRZESTRZEŃ, KTÓRA OTULA 🍓 zdrowy, kobiecy poczęstunek ☕ herbata, kawa, woda 🕯️ kameralna atmosfera 💬 rozmowy, pytania, bycie razem 📅 INFORMACJE ORGANIZACYJNE 🌸 Dzień Kobiet - 8 marca 📍 ul. Żywiecka 5c, Gdańsk ⏰ Czas trwania: ok. 5 godzin 💚 Inwestycja: 500 zł 👭 Liczba miejsc ograniczona ✨ To nie jest zwykły warsztat. To prezent dla Twojego ciała, emocji i układu nerwowego. 💛 Zrób to dla siebie. Napisz, zarezerwuj miejsce i spędź Dzień Kobiet w sposób, który naprawdę coś zmienia. Zapisy: 📞 505 959 936 📧 [email protected]
🌸 OD DNA MIEDNICY DO TWARZY - KOBIECY WARSZTAT Z OKAZJI DNIA KOBIET 🌸 Praca z ciałem, oddechem i dotykiem dla głębokiego ukojenia 8 marca | wyjątkowe spotkanie tylko dla kobiet Zamiast pośpiechu - zatrzymanie. Zamiast napięcia - oddech. Zamiast „muszę" - czułość wobec siebie. Ten warsztat powstał z myślą o kobietach, które czują, że ich ciało nosi za dużo. Za dużo stresu. Za dużo napięcia. Za dużo niewypowiedzianych emocji. Jeśli doświadczasz: - napięć w miednicy, brzuchu lub podbrzuszu - bolesnych miesiączek, endometriozy - stresu, który „siedzi" w ciele - bruksizmu, napiętej szczęki, karku lub głowy - uczucia ciągłego spięcia 💛 to spotkanie jest dla Ciebie. 🕊️ CZĘŚĆ I: CIAŁO I ODDECH prowadzi Magda - fizjoterapeutka uroginekologiczna (GrowUp Gdańsk) ⏰ ok. 2 godziny To czas powrotu do ciała od środka - spokojnie, bez presji. ✨ nauczysz się świadomej pracy z dnem miednicy (aktywacja i rozluźnianie) 🌬️ poczujesz, jak oddech wpływa na napięcia w miednicy i całym ciele 🪷 po...