Opis
Czy Twoja relacja z jedzeniem to ciągła walka, która zaczęła się, zanim jeszcze zaczęłaś o sobie decydować? Wiele z nas niesie w sobie echa głosów z dzieciństwa. Słyszałaś, że jesteś „Tadkiem niejadkiem" lub „wybredną królewną", bo lista produktów, które akceptowałaś, była ekstremalnie krótka? A może słyszałaś: „Jedz, bo cię wiatr porwie!", czując na sobie presję i wstyd? Lub przeciwnie - byłaś „słodkim grubaskiem", którego karmiono, by był grzeczny, nie myśląc o tym, jak bardzo te słowa ranią? Dziś, jako dorosłe kobiety, często wciąż tkwimy w tych schematach. Walczymy z wagą, przechodzimy przez bolesne efekty jojo, a w chwilach stresu sięgamy po te same „bezpieczne", mało odżywcze produkty, które stają się naszym jedynym plastrem na trudne emocje. Ja też tam byłam, ba - nadal jestem. Rozumiem Cię. Nazywam się Wiktoria. Jestem terapeutką holistyczną, ale przede wszystkim - jestem jedną z Was. Od dziecka zmagałam się z ekstremalną wybiorczością pokarmową. Przeszłam drogę od niedowagi po moment, w którym jest mnie trochę więcej, teraz odkrywając kolejne warstwy przyczyn moich trudności. Ukończyłam szkolenie z prowadzenia sąsiedzkich samopomocowych grup wsparcia i chcę stworzyć dla Nas przestrzeń, w której Twoja opowieść jest najważniejsza. Co oferuje uczestnictwo w grupie? Możliwość bycia wysłuchaną bez oceny, bez wstydu... Bezpieczeństwo: To nie jest kolejna grupa o dietach. To przystań, w której liczy się to, co czujesz, a nie to, ile ważysz. To przestrzeń na wspólne rozmowy, wsparcie a może i motywację jeśli tego będziesz potrzebować. To możliwość zawiązania nowych znajomości, może właśnie tu znajdziesz swoją nową przyjaciółkę. Harmonogram spotkań: 🌱 Start: 9 czerwca (to nasz czas na zapoznanie i pierwsze kroki). Bezpłatna, samopomocowa grupa wsparcia - Wybiorczość i Jedzenie Emocjonalne nie wiem czy ok za długa chyba bez tego wstępu Czy Twoja relacja z jedzeniem to ciągła walka, która zaczęła się, zanim jeszcze zaczęłaś o sobie decydować? Wiele z nas niesie w sobie echa głosów z dzieciństwa. Słyszałaś, że jesteś „Tadkiem niejadkiem" lub „wybredną królewną", bo lista produktów, które akceptowałaś, była ekstremalnie krótka? A może słyszałaś: „Jedz, bo cię wiatr porwie!", czując na sobie presję i wstyd? Lub przeciwnie - byłaś „słodkim grubaskiem", którego karmiono, by był grzeczny, nie myśląc o tym, jak bardzo te słowa ranią? Dziś, jako dorosłe kobiety, często wciąż tkwimy w tych schematach. Walczymy z wagą, przechodzimy przez bolesne efekty jojo, a w chwilach stresu sięgamy po te same „bezpieczne", mało odżywcze produkty, które stają się naszym jedynym plastrem na trudne emocje. Ja też tam byłam ba nadal jestem. Rozumiem Cię. Nazywam się Wiktoria. Jestem Terapeutką holistyczną, ale przede wszystkim - jestem jedną z Was. Od dziecka zmagałam się z ekstremalną wybiorczością pokarmową. Przeszłam drogę od niedowagi po moment, w którym jest mnie trochę więcej, teraz odkrywając kolejne warstwy przyczyn moich trudności. Ukończyłam szkolenie z prowadzenia sąsiedzkich samopomocowych grup wsparcia i chcę stworzyć dla Nas przestrzeń, w której Twoja opowieść jest najważniejsza. Co oferuje uczestnictwo w grupie? Możliwość bycia wysłuchaną bez oceny, bez wstydu... Bezpieczeństwo: To nie jest kolejna grupa o dietach. To przystań, w której liczy się to, co czujesz, a nie to, ile ważysz. To przestrzeń na wspólne rozmowy, wsparcie a może i motywację jeśli tego będziesz potrzebować. To możliwość zawiązania nowych znajomości, może właśnie tu znajdziesz Swoją nową przyjaciółkę. Harmonogram spotkań: 🌱 Start: Połowa czerwca (to nasz czas na zapoznanie i pierwsze kroki). ☀️ Wakacje: W lipcu i sierpniu możemy zrobić przerwę, jeśli taka będzie wola grupy, lub spotykać się wspólnie w naturze, czerpiąc z jej uzdrawiającej mocy. 🏠 Jesień: Od września wracamy do przytulnych wnętrz Domu Sąsiedzkiego. 🗓️ Perspektywa: Będziemy się spotykać najprawdopodobniej do końca roku. Jeśli poczujemy wspólną potrzebę I będzie na to przestrzeń z chęcią przedłuże ten czas. Informacje praktyczne: KOSZT: Spotkania są całkowicie BEZPŁATNE, płacisz Swoją obecnością 🫶 DLA KOGO: Dla kobiet które szukają przestrzeni, by porozmawiać o jedzeniu bez wstydu. ZAPISY: Ze względu na kameralny charakter grupy, proszę o wiadomość prywatną. [email protected] Lub messenger Przyjdź taka, jaka jesteś. Ze swoją „krótką listą" produktów, swoim bagażem doświadczeń i potrzebą bycia usłyszaną. Czekam na Ciebie z herbatą i zrozumieniem, Wiktoria, psychoterapeutka, Liderka Grup wsparcia, Miłośniczka Natury, Mama nastolatka, Żona 🫶 W trakcie szkolenia na Animatora Społecznego. Prowadzę, sesje, warsztaty dla Kobiet, Spacery oraz Wyjazdy weekendowe dla Kobiet ☀️ Wakacje: W lipcu i sierpniu możemy zrobić przerwę, jeśli taka będzie wola grupy, lub spotykać się wspólnie w naturze, czerpiąc z jej uzdrawiającej mocy. 🏠 Jesień: Od września wracamy do przytulnych wnętrz Domu Sąsiedzkiego. 🗓️ Perspektywa: Będziemy się spotykać najprawdopodobniej do końca roku. Jeśli poczujemy wspólną potrzebę I będzie na to przestrzeń z chęcią przedłużę ten czas. Informacje praktyczne: KOSZT: Spotkania są całkowicie BEZPŁATNE, płacisz swoją obecnością 🫶 DLA KOGO: Dla kobiet które szukają przestrzeni, by porozmawiać o jedzeniu bez wstydu. ZAPISY: Ze względu na kameralny charakter grupy, proszę o wiadomość prywatną. [email protected] Lub messenger Przyjdź taka, jaka jesteś. Ze swoją „krótką listą" produktów, swoim bagażem doświadczeń i potrzebą bycia usłyszaną. Czekam na Ciebie z herbatą i zrozumieniem, Wiktoria, psychoterapeutka, Liderka Grup wsparcia, Miłośniczka Natury, Mama nastolatka, Żona 🫶 W trakcie szkolenia na Animatora Społecznego. Prowadzę, sesje, warsztaty dla Kobiet, Spacery oraz Wyjazdy weekendowe dla Kobiet. Ukończyłam szkolenie dla liderów i liderek grup wsparcia prowadzone przez Fundację Generacja. Jeśli masz pytania, pisz śmiało. Każda z nas ma swoją historię i każda z nich zasługuje na szacunek. Spotkanie dofinansowane przez Miasto Gdańsk
Czy Twoja relacja z jedzeniem to ciągła walka, która zaczęła się, zanim jeszcze zaczęłaś o sobie decydować? Wiele z nas niesie w sobie echa głosów z dzieciństwa. Słyszałaś, że jesteś „Tadkiem niejadkiem" lub „wybredną królewną", bo lista produktów, które akceptowałaś, była ekstremalnie krótka? A może słyszałaś: „Jedz, bo cię wiatr porwie!", czując na sobie presję i wstyd? Lub przeciwnie - byłaś „słodkim grubaskiem", którego karmiono, by był grzeczny, nie myśląc o tym, jak bardzo te słowa ranią? Dziś, jako dorosłe kobiety, często wciąż tkwimy w tych schematach. Walczymy z wagą, przechodzimy przez bolesne efekty jojo, a w chwilach stresu sięgamy po te same „bezpieczne", mało odżywcze produkty, które stają się naszym jedynym plastrem na trudne emocje. Ja też tam byłam, ba - nadal jestem. Rozumiem Cię. Nazywam się Wiktoria. Jestem terapeutką holistyczną, ale przede wszystkim - jestem jedną z Was. Od dziecka zmagałam się z ekstremalną wybiorczością pokarmową. Przeszłam drogę od n...