Opis
MOC ODDECHU - POWRÓT DO SIEBIE Zapraszam Cię na spotkanie ze świadomym oddechem, podczas którego moc oddechu zabierze Cię z powrotem do Siebie do czucia, do prawdy, do Twojej mocy. Warsztat podzielony jest na cztery części: I. W pierwszej części warsztatu: ✨ Dowiesz się czym jest świadomy oddech i w jaki sposób poprzez oddech możesz regulować swój układ nerwowy i emocje ✨ Nauczysz się technik oddechowych aktywacyjnych oraz relaksacyjnych i dowiesz się jak i w jakim celu je stosować ✨ Będziemy ćwiczyć głębokie, pełne oddechy i otrzymasz narzędzia do samodzielnej, codziennej pracy z oddechem. II. Druga część to wprowadzenie do sesji aktywacyjnej, w której opowiem o przebiegu sesji oraz wszystkich aspektach jej dotyczącej III. Trzecia część to trwająca 60 min sesja aktywacyjna „Powrót do Siebie", w której moc oddechu poprowadzi Cię do poczucia Siebie w pełni, w swojej prawdzie i swojej mocy. IV. Na zakończenie warsztatu zaproszę Cię do wspólnej integracji tego doświadczenia we wspólnej rozmowie, intuicyjnym tańcu i wzajemnej obecności. Proponowana sesja oddechowa zawiera m.in. technikę oddechu holotropowego i przed przystąpieniem do niej należy wykluczyć przeciwskazania, więcej informacji pod linkiem: https://agatalesniewska.pl/wazne-informacje/ 🗓️ 28 lutego o godzinie 10:30 📍Miejsce: SMAK YOGI, Ul. Guderskiego 26A, Gdańsk 🕒 Czas trwania: 3 h Koszt udziału: 200 zł Ilość miejsc ograniczona Zapisy pod numerem telefonu: Agata Leśniewska 606 732 464
MOC ODDECHU - POWRÓT DO SIEBIE Zapraszam Cię na spotkanie ze świadomym oddechem, podczas którego moc oddechu zabierze Cię z powrotem do Siebie do czucia, do prawdy, do Twojej mocy. Warsztat podzielony jest na cztery części: I. W pierwszej części warsztatu: ✨ Dowiesz się czym jest świadomy oddech i w jaki sposób poprzez oddech możesz regulować swój układ nerwowy i emocje ✨ Nauczysz się technik oddechowych aktywacyjnych oraz relaksacyjnych i dowiesz się jak i w jakim celu je stosować ✨ Będziemy ćwiczyć głębokie, pełne oddechy i otrzymasz narzędzia do samodzielnej, codziennej pracy z oddechem. II. Druga część to wprowadzenie do sesji aktywacyjnej, w której opowiem o przebiegu sesji oraz wszystkich aspektach jej dotyczącej III. Trzecia część to trwająca 60 min sesja aktywacyjna „Powrót do Siebie", w której moc oddechu poprowadzi Cię do poczucia Siebie w pełni, w swojej prawdzie i swojej mocy. IV. Na zakończenie warsztatu zaproszę Cię do wspólnej integracji tego doświadczen...