MIŁOSC I MOC:SWIADOMY GNIEW_unisex_GDANSK OLIWA

❓Masz wrazenie, ze Twoje choroby autoimmunologiczne i symptomy w ciele moga miec cos do czynienia z wypieraniem gniewu? ❓Boisz sie, ze nosisz w sobie potezny arsenał gniewu, ktory, gdybys zaczeła/zaczał go wyrazac, zniszczy wszystko to, co jest dla Ciebie wazne? ❓Wybuchasz na bliskich a potem pograzasz sie w poczuciu winy? ❓A moze wcale nie czujesz gniewu, nie masz z nim "problemu", za to towarzyszy Ci smutek, zal, poczucie winy i chec bycia perfekcyjna._ym? ❓Albo obserwujesz go, ale boisz sie go uzyc, aby nie zostac odrzucona._ym, przez co nie utrzymujesz swoich granic? JESLI CHOC NA JEDNO Z TYCH PYTAN ODPOWIEDZIAŁ.S TAK, TO WIEDZ, ZE: 1️⃣. Nie jestes sam.a. - naprawde, nie jestes sam.a nawet jesli wydaje Ci sie, ze tylko z Toba jest cos nie tak. W ciagu ostatnich 4 lat pomagałam odzyskac zdrowa relacje z gniewem ponad 1000 kobiet i ponad 100 mezczyzn. Nie jestes sam.a i nie ma sie czego wstydzic. To nie Ty jestes problemem. 2️⃣. Mozesz zmienic swoja relacje z gniewem. Mozesz go oswoic tak, by był Twoim sprzymierzencem zamiast wrogiem. Im bardziej swiadomie sie do niego zblizysz, tym łatwiej bedzie Ci go konstruktywnie ukierunkowac. ✍️✍️✍️ ✍️✍️✍️ ABY SIE ZAPISAC: ✍️✍️✍️✍️✍️✍️ Wypełnij prosze ten formularz: https://forms.gle/t6yWBQc8L3aqa5o67 Zajmie Ci to max 3 minuty. W odpowiedzi na ten formularz dostaniesz dane do przelewu zaliczki oraz wszystkie szczegoły organizacyjne. ✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️ 📌 Bez wzgledu na to, czy czytasz ten opis bo temat albo grafika Cie zaintrygowała, polecił Ci ten trening ktos bliski, albo Twoja/ Twoj psychoterapeut.a, zakładam, ze jestes swiadoma i odpowiedzialna osoba, ale prawda jest taka, ze rzadko w zdrowy sposob wyrazał.s swoj gniew, nie mowiac juz o jego uzywaniu. Pewnie do konca nie wiesz jak to wyglada. No bo skad⁉️ W wiekszosci nie mielismy w swoim zyciu budujacych przykładow. Powiem wiecej, od małego by.smy tego skutecznie oduczane i oduczani! „Ustap❗️", „Badz madrzejsz_❗️", "Badz grzecznym chłopcem", „Złosc pieknosci szkodzi❗️", "Chłopaki nie płacza", "Nie rob przykrosci mamusi", "Masz okres⁉️", "nie badz jak baba" "Jestes jak ojciec❗️", "Nie histeryzuj❗️" Sam.a wiesz jaka za to płacisz cene. Dlatego tu jestes. Kiedys sama byłam w tym miejscu, dlatego rozumiem, ze nie chcesz juz byc niewolnikiem własnego gniewu ani ofiara tego, ze go zupełnie nie czujesz. Byc moze ogladał.s webinary, był.s na kilku warsztatach, probował.s go przerobic na terapii i zrozumiec. Probował.s wyoddychac, wytanczyc, nawet "uwolnic" swoj gniew "byc ta/ tym madrzejsza.ym i profesjonalna.ym". I dalej masz wrazenie, ze to raczej Twoj gniew panuje nad Toba a nie Ty nad nim, ze to on uzywa Ciebie a nie Ty jego❓ Albo, ze po prostu nadal go nie ma❓ Sama kreciłam sie w zamknietym kole wypierania, tłumienia i wybuchania- tej krotkiej ulgi po ktorej zalewało mnie poczucie winy, az do ładowania go w sama siebie. Marnowałam na to duzo zdrowia i energii. Zyłam na zaciagnietym hamulcu recznym. Najgorzej, ze czesto zupełnie nieswiadomie... Tak było dopoki nie trafiłam na metody z nurtu Possibility Management, dzieki ktorym sama na sobie praktycznie doswiadczyłam, ze ⛔️ TO ZUPEŁNIE NIE O TO CHODZI 📌Twoj gniew Gniew nie jest zadnym dzika bestia ani błedem biologicznym, ktorego trzeba sie pozbyc ! To jeden z Twoich podstawowych zasobow, ktory, gdy odzyskany i oswojony zapewni Ci sprawczosc i energie, pozwoli Ci prawdziwie zadbac o siebie i swoje potrzeby! 📌Bo gniew to nie tylko stawianie granic i mowienie NIE. Gniew to tez wewnetrzny ogien, poczucie mocy i sprawczosci, duze TAK!: realizuje to, czego mi brakuje w zyciu i na swiecie. ⛔️ Wiec zupełnie nie chodzi o wyrzucanie, racjonalizowanie, czy uwalnianie gniewu, ani nawet o samo wyrazanie! Chodzi o oswojenie gniewu: swiadome czucie go w ciele, od lekkiego podniesienia tetna, oraz (z)uzywanie go na biezaco, odpowiedzialnie i swiadomie, w adekwatnych nasileniach. ⛔️ Bez zbednych fajerwerkow, katharsis i dysocjacji. Moge Cie tego nauczyc i dac Ci działajace narzedzia, rozwijane na swiecie od ponad 40 lat. ❤️‍🔥Twoj pierwszy krok to przyjscie na ten transformujacy trening. Miłosc i Moc:Swiadomy Gniew, do bezpiecznej przestrzeni, w ktorej u boku innych kobiet i mezczyzn spotkasz swoj gniew i zaczniesz go oswajac, nawiazesz z nim wspierajaca relacje i zaczniesz z niego konstruktywnie korzystac. Miłosc i Moc:Swiadomy Gniew to pierwszy i zarazem najwazniejszy kroki w odzyskaniu swojej sprawczosci, wewnetrznej mocy, zywotnosci i dorosłosci! To 90% transformujacych praktyk i zyciowych eksperymentow oraz 10% gruntujacej teorii.Ten trening z nurtu Possibility Management obejmuje dobrowolne cwiczenia i praktyki solo, w parach i grupowe. ❤️‍🔥 PO UDZIALE W MIŁOSC I MOC:SWIADOMY GNIEW ZDARZA SIE, ZE UCZESTNICZKI I UCZESTNICY: ✔️ prosza o podwyzke i potrafia ja wynegocjowac ✔️skutecznie stawiaja granice i potrafia je utrzymywac nawet wobec rodzicow, osoby partnerskiej, szaf/szefowej czy dziecka ✔️swobodnie stawiaja czoła osobom ktore maja wiecej doswiadczenia i tez łatwiej z nimi wspołpracuja ✔️jako liderki i liderzy potrafia lepiej dbac o zespoł i bronic własnej wizji i pomysłow ✔️mowia ciszej, ale sa bardziej słyszan.e ✔️podejmuja pierwsze kroki do wyjscia z przemocowych relacji ✔️wychodza z poczucia bezsilnosci - zaczynaja podejmowac decyzje, działac, czuc energie do działania, do tworzenia, do troski o siebie ✔️odzyskały dostep do odepchnietej czesci siebie: sprawczej, stanowczej, zaangazowanej, konsekwentnej ✔️wychodza ze stanu ofiary poddajacej sie temu, co los przyniesie ✔️poukładały sobie wiele zyciowych spraw ✔️zyskały wieksze zaufanie do siebie ✔️okazuje sie ze moga zejsc z antydepresantow ✔️maja przełom w regularnej psychoterapii ✔️autentycznie czuja swoja moc, nawet jesli wczesniej to słowo było dla nich tylko naduzywanym sloganem ✔️uznaja swoja moc przy rownoczesnym uznaniu mocy innych kobiet i mezczyzn - przestaja czuc sie niewystarczajac_, zanika wewnetrzny przymus konkurowania ✔️lepiej spia, nie odkładaja rzeczy na pozniej, poprawia sie ich zdrowie ❤️‍🔥 Jest duza szansa, ze Ty tez doswiadczysz tej zmiany. JAK DOKŁADNIE BEDZIE WYGLADAŁ TEN PROCES? 1️⃣. Przygotuj sie na to, ze na starcie mozesz sie pozytywnie i kojaco zaskoczyc, odkryc to, co zapewne doda Ci energii i mocy do pracy. 2️⃣. Nastepnie uczymy sie swiadomie czuc w ciele i uzywac gniew o niskim i srednim natezeniu, rozpoznawac go w ciele, komunikowac i odpowiedzialnie uzywac - zanim urosnie i nas zaleje 3️⃣. Poprzez dobrowolne cwiczenia, praktyki i procesy solo, w parach i w grupie sciagamy z siebie, niczym gryzace, przymałe sweterki, toksyczne warstwy socjalizacji i ograniczajace przekonania 4️⃣. I rownoczesnie poznajemy w praktyce-trenujemy narzedzia uzywania gniewu o roznej intensywnosci do: stawiania i utrzymywania swoich granic, siegania po to, czego pragniesz, swiadomego czucia w swoim ciele i wyrazania jego madrosci, uzdrawiania i podejmowania nowych decyzji - a ja z wyczuciem i uwaznoscia dbam o ich integracje u kazdej i kazdego z Was. 5️⃣. Konczymy spotkanie łagodnymi praktykami wspierajacymi ugruntowanie i integracje. 6️⃣. Po kazdym treningu tworze dla jego uczestniczek i uczestnikow Grupe Wsparcia i Celebracji. Ułatwi Ci ona osadzenie transformacji w Twojej codziennosci. 🔥 MIŁOSC i MOC: Swiadomy Gniew nie jest kolejnym warsztatem, po ktorym niewiele sie zmienia. To praktyczny, transformujacy trening, ktorego efekty poczujesz w swoim codziennym zyciu. 🔥 BEDZIESZ SIE PRAKTYCZNIE UCZYC I BEZPIECZNIE DOSWIADCZAC: ✔️ jak rozpoznawac w ciele subtelne oznaki narastajacego gniewu i jak zamiast je ignorowac praktycznie z nich korzystac by juz nie musiec wybuchac ✔️ jak stawiac granice, ktore działaja- by byc blizej siebie w zdrowych relacjach z innymi ✔️ co robic z nagle pojawiajacym sie gniewem, zeby juz nie kierowac go w siebie zasilajac wewnetrznego krytyka, brak samoakceptacji i symptomy psychosomatyczne ✔️ jak nie musiec krzyczec, by byc bardziej słyszana, słyszanym ✔️ czerpac praktycznie moc i energie z własnego gniewu ✔️ jak nie zamykac serca w gniewie i rownoczesnie nie rezygnowac z siebie ✔️ odkryjesz swoj gniew na TAK - i zaczniesz czerpac z jego budujacej mocy ✔️ poznasz sposoby wczesnego reagowania, by odpowiedzialnie moc uzywac swojego gniewu bez wojen, palenia mostow i zostawiania za soba zgliszcz ✔️ rozpoznasz głowa i ciałem, w praktyce swoje głowne strategie przetrwania, ktore powstrzymuja Cie przed korzystaniem z własnego gniewu i zyciem swojego zycia ✔️ zaczniesz akceptowac swoje czujace gniew i niezgode ciało. Zaczniesz swiadomie czuc- wiedziec: co czujesz, po co i co z tym zrobic ✔️ nie przykrywac gniewu smutkiem, nie przepłakiwac własnego gniewu/złosci, nie przeusmiechiwac ani nie przesmiewac go ✔️ nie przykrywac leku gniewem ani nie poddawac sie lekowi przed własnym gniewem ❤️‍🔥 ODKRYJ ZE MNA ILE SPRAWCZEJ MOCY MA TWOJ GNIEW. Mam na imie Gabriela Klara Kowalska, wierze w swiat, w ktorym my: kobiety i mezczyzni, swiadomie czujemy swoje uczucia, ciało i konsekwencje swoich działan i dzieki temu (wspoł)tworzymy swiat w ktorym chcemy zyc. Dlatego od ponad 7 lat pracuje z ludzmi jako terapeutka somatyczna, a od ponad 4 lat prowadze pionierskie w Polsce treningi oswajania gniewu dla kobiet ( od ponad roku rowniez dla mezczyzn). Do tej pory pracowało ze mna ponad 1000 kobiet i prawie 100 mezczyzn. Pracuje w nurcie psychologiczno-coachingowym Possibility Management, ktory na swiecie jest rozwijany od ponad 40 lat a od kilku lat wprowadzamy go do Polski. Niedługo bede trenowac przyszłe trenerki i trenerow tej metody (chcesz wiedziec wiecej?-napisz do mnie) Jestem Kołcza i Trenerka Mozliwosci w nurcie Possibility Management, Trenerka Spaceholderow Rage Clubu i Trenerka Spaceholderow Possibility Coaching w nurcie Possibility Management oraz Facylitatorka (FiT) Community Building by M. Scott Peck (technologii nawigowania procesow grupowych i budowania wspolnoty). Pracy ze mna mozna doswiadczyc na festiwalach rozwojowych takich jak: Mama Gathering, Serpiente, Wabi-Sabi, Unity Waves, Festiwal Kregi i Festiwal Kobiet, a takze na transformujacych treningach on-line i stacjonarnych w Warszawie, na Slasku i w Trojmiescie. Eksploruje radykalne siostrzenstwo- czyli siostrzenstwo w miłosci, bez lukru, sciemy i iluzji. Własnym zyciem staram sie praktycznie odkrywac jak RAZEM zostawic patriarchat za soba jako przestarzała, niedziałajaca juz technologie. LOVE, RAGE & PEACE ! ❤️‍🔥 WIECEJ O TYM JAK PRACUJE PRZECZYTASZ W WYWIADZIE ZE MNA W WYSOKICH OBCASACH TUTAJ: https://www.wysokieobcasy.pl/akcje-specjalne/7,174350,28210003,nauczylysmy-sie-przykrywac-gniew-smutkiem-dzieki-temu.html | KLAROWNOSC | MIŁOSC | EMPOWERMENT | UZDRAWIANIE | TRANSFORMACJA | MOZLIWOSCI | ❤️‍🔥 OPINIE O PRACY ZE MNA "Dzieki warsztatowi "Miłosc i Moc: Kobiecy Gniew" odzyskałam dostep do odepchnietej czesci siebie: sprawczej, stanowczej, zaangazowanej, konsekwentnej. Najwieksza wartoscia warsztatu jest ogromna ilosc cwiczen praktycznych, ktore przynosza miarodajne efekty i ktore mozesz zabrac do domu. Ten warsztat to nie jest teoretyczne pitu pitu, a realna praca dla tych z nas, ktore gotowe sa obstawic siebie i zawalczyc o odzyskanie mocy i głosu w dzisiejszym swiecie. Polecam." Dorota Jagna Zawadzka "Wiele juz warsztatow rozwojowych mam za soba. Sam jestem trenerem i moge z cała odpowiedzialnoscia, ze to co i jak robi Gabriela to najwyzsza połka. Wyczuwa takie niuanse, ktorych zwykłe oko nie ma szans dostrzec, prowadzi grupe zdecydowanie lecz w pełnej uwaznosci. Kazda interwencja jest darem. Przekazuje wiedze zeby nakarmic umysł i daje narzedzia, zeby tej wiedzy uzyc w swoim zyciu. Warsztaty... transformujace, budzace do czucia, do człowieczenstwa." Piotr Włodarczyk "Moim wielkim odkryciem jest radosc płynaca z połaczenia z "gniewem na tak", praktyka utrzymywania wewnetrznych granic (w wyznaczaniu ich w kontakcie ze swiatem zewnetrznym byłam swietna, ale obdarowywanie nimi samej siebie - to do tej pory była dla mnie wielka tajemnica). Po treningu mam mnostwo nowej wiedzy o sobie i wgladow, ktore wciaz we mnie pracuja. Potrafie tez klarowniej rozpoznawac swoje emocje, czuje sie bardziej zintegrowana wewnetrznie. Moge smiało powiedziec, ze pokochałam swoj gniew! " Basia Ciemiega "Miłosc i Moc: Kobiecy Gniew to jedno z najwazniejszych doswiadczen w moim zyciu, a zyje juz troche i wiele rozwojowych wydarzen za mna i we mnie;) Odkryłam moc gniewu, oswoiłam sie z nim i przyjełam. Stał sie moim sprzymierzencem, straznikiem i orezem. Gabriela jest konkretna, uwazna i ufajaca procesowi. Nie dała sie zwiesc mojemu wewnetrznemu sabotazyscie i stanowczo poprowadziła mnie przez proces odnajdywania mocy. Bezcennym jest poczucie, ze moge i potrafie działac dla siebie, stawiac granice, siegac po swoje, podejmowac decyzje, ktorych jeszcze niedawno sie bałam. Mimo, iz od mojego uczestnictwa w warsztacie minał rok, cały czas odczuwam jego echa." Ewa Zofia Szczupider ❤️‍🔥 WIECEJ OPINII O PRACY ZE MNA ZNAJDZIESZ TUTAJ: https://cutt.ly/6HtLVW4 ----------------------- 🔥🔥 PRAKTYKALIA: 📌Miejsce: Indigo Space, Gdansk Oliwa Stary Rynek Oliwski 8. 📌 Ograniczona ilosc osob. Pracujemy w kameralnej grupie: maksymalnie 10 osob. 📌 Termin: 06.12. sobota, 06.12. 10:30 - 18:30 z przerwa obiadowa 📌 Inwestycja: 656 pln - 1070 pln. Samodzielnie decydujesz ile chcesz zapłacic. Mozesz zapłacic w kilku czesciach- napisz do mnie w tej sprawie. Mozesz tez o tym napisac w formularzu rejestracyjnym. 📌 Wystawiam faktury. Jesli pieniadze teraz stanowia dla Ciebie przeszkode- napisz albo zadzwon do mnie- poszukamy mozliwosci! ✍️✍️✍️✍️✍️✍️ ABY SIE ZAPISAC: ✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️ ✍️ Wypełnij prosze ten formularz: https://forms.gle/t6yWBQc8L3aqa5o67 Zajmie Ci to max 3 minuty. W odpowiedzi na ten formularz, w ciagu 48 godzin (a w weekendy - w poniedziałek) dostaniesz dane do przelewu zaliczki oraz wszystkie szczegoły organizacyjne. -------------------------------- Co dokładnie dostaniesz? 1️⃣ 8 godzin treningowych na zywo, stacjonarnie, w kameralnej grupie kobiet i mezczyzn. Bezpieczna i klarowna przestrzen w ktorej jestes w stanie spotkac, wyrazic i przyjac to z czym trudno jest sie skonfrontowac. 2️⃣ Prywatna Grupe Wsparcia i Celebracji wyłacznie dla uczestniczek i uczestnikow danej edycji. Ułatwi Ci ona integracje i osadzenie transformacji w zwykłej codziennosci. Na tej grupie bedziesz miał.a ze mna bezposredni kontakt. 3️⃣ Materiały z treningu oraz konkretne, skuteczne narzedzia do uzywania w swoim codziennym zyciu. W formie nagran, zdjec i pisanych instrukcji. 4️⃣ Wyjdziesz z konkretnymi praktykami i eksperymentami specjalnie pod Ciebie, bo kazdy z nas jest inny. Pomoga Ci one wypracowac nowe nawyki. 5️⃣ Bezcenne doswiadczenie bycia czescia druzyny: poczucie autentycznego i pełnego mocy wsparcia i dopingu innych kobiet i mezczyzn. Nawet, jesli jestes zagorzała introwertyczka / zagorzałym introwertykiem! 6️⃣ Poczatek nowej, konstruktywnej i długofalowej relacji ze swoim gniewem. Oraz mozliwosc wziecia udziału w Wewnetrznej Nawigacji! ❤️‍🔥 KAZDY MOMENT JEST DOBRY NA OSWOJENIE SWOJEGO GNIEWU, ALE NIEKTORE SA NA TO SZCZEGOLNIE DOBRE: - jestes w trakcie rozwodu / rozstania - zmieniasz prace - jestes w trakcie terapii - masz depresje - stracił.s prace, albo przymierzasz sie do jej zmiany - czujesz, ze chcesz czegos wiecej - pracujesz nad soba i chcesz odkryc wiecej - krepujesz sie, ze po tylu latach rozwoju i terapii nie umiesz skutecznie w złosc - krepujesz sie, ze nie był.s na terapii i nie umiesz skutecznie w złosc -Twoja/ Twoj psychoterapeutka/psychoterapeuta powiedział_, ze czas pracowac ze złoscia i gniewem - akurat dotykasz złosci i gniewu na terapii, masz wszystko "rozpykane", ale nadal nie potrafisz tego faktycznie poczuc - słyszał.s od znajomych, co ten trening zmienił w ich zyciu i sam.a tez bys tak chciał.a ❤️‍🔥 TEN TRENING JEST DLA CIEBIE JESLI: - mowisz "TAK", "MOZE", "PRZEMYSLE TO", gdy tak naprawde, w brzuchu i serduchu, czujesz "NIE" - i odwrotnie - chcesz stawiac granice, ktore działaja i… skutecznie je utrzymywac - niczym mina przeciwpiechotna wybuchasz na innych kumulujesz go w swoim ciele i tłumisz, az zzera cie od srodka i wtedy wybuchasz. - czujesz, ze Twoje choroby autoimmunologiczne i symptomy w ciele moga miec cos do czynienia z wypieraniem gniewu - wcale nie czujesz gniewu, nie masz z nim "problemu", za to towarzyszy Ci smutek, zal, poczucie winy i chec bycia perfekcyjna - boisz sie, ze nosisz w sobie potezny arsenał gniewu, ktory, gdybys zaczeła go wyrazac zniszczy wszystko to, co jest dla Ciebie wazne - najpierw sobie popłaczesz, albo sie rozpłaczesz, a dopiero pozniej czujesz, ze tak naprawde to byłas wkurzona - zamiast gniewu czujesz i wyrazasz smutek - trudno Ci podjac nawet obiektywnie proste decyzje - czujesz sie zmeczona i przygnebiona nawet po całonocnym snie i całodziennym nicnierobieniu - NIE, ktore najłatwiej Ci powiedziec to to wobec swoich własnych potrzeb, pragnien i marzen - tesknisz za zyciem na własnych zasadach bez poczucia, ze kogos ranisz - chciałabys czuc lekkosc, radosc i przyjemnosc (rowniez te zmysłowa i seksualna) bez rezygnowania ze swojej sprawczosci - chcesz wyjsc z toksycznych układow i zakonczyc relacje, ktore juz ci nie słuza - chcesz tworzyc bliskie, autentyczne relacje, ale nie wiesz jak to zrobic bez zatracania siebie - gniew innych przeraza Cie i paralizuje, masz wrazenie, ze nie potrafisz go wewnetrznie udzwignac - czujesz, ze masz COS do zrobienia w swiecie (projekt, pomysł, marzenie), ale nie mozesz zaczac, albo nawet nie wiesz jeszcze, czym to jest - chcesz zrobic duzy krok ku wyjsciu z patriarchatu (takze tego uwewnetrznionego) - chcesz prawdziwie o siebie zadbac - dokładnie tak, jak na to zasługujesz! 🔥TEN TRENING NIE JEST DLA CIEBIE JESLI: - znajdujesz sie aktualnie w ciezkim kryzysie psychicznym lub cierpisz z powodu zaburzen psychicznych - chcesz raz na zawsze pozbyc sie gniewu ze swojego zycia - szukasz katharsis i "wyzszych wibracji" - nie chcesz w swoim zyciu nic zmienic - chcesz temat tylko "przegadac" ------------------------------------------------- ✍️✍️✍️ ✍️✍️✍️ ABY SIE ZAPISAC: ✍️✍️✍️✍️✍️✍️ ✍️ Wypełnij prosze ten formularz: https://forms.gle/t6yWBQc8L3aqa5o67 Zajmie Ci to max 3 minuty. W odpowiedzi na ten formularz dostaniesz dane do przelewu zaliczki oraz wszystkie szczegoły organizacyjne. ------------------------------------------------- Love, Rage & Peace!❤️🔥 Gabriela Klara Kowalska | KLAROWNOSC | MIŁOSC | EMPOWERMENT | UZDRAWIANIE | TRANSFORMACJA | MOZLIWOSCI |

❓Masz wrazenie, ze Twoje choroby autoimmunologiczne i symptomy w ciele moga miec cos do czynienia z wypieraniem gniewu? ❓Boisz sie, ze nosisz w sobie potezny arsenał gniewu, ktory, gdybys zaczeła/zaczał go wyrazac, zniszczy wszystko to, co jest dla Ciebie wazne? ❓Wybuchasz na bliskich a potem pograzasz sie w poczuciu winy? ❓A moze wcale nie czujesz gniewu, nie masz z nim "problemu", za to towarzyszy Ci smutek, zal, poczucie winy i chec bycia perfekcyjna._ym? ❓Albo obserwujesz go, ale boisz sie go uzyc, aby nie zostac odrzucona._ym, przez co nie utrzymujesz swoich granic? JESLI CHOC NA JEDNO Z TYCH PYTAN ODPOWIEDZIAŁ.S TAK, TO WIEDZ, ZE: 1️⃣. Nie jestes sam.a. - naprawde, nie jestes sam.a nawet jesli wydaje Ci sie, ze tylko z Toba jest cos nie tak. W ciagu ostatnich 4 lat pomagałam odzyskac zdrowa relacje z gniewem ponad 1000 kobiet i ponad 100 mezczyzn. Nie jestes sam.a i nie ma sie czego wstydzic. To nie Ty jestes problemem. 2️⃣. Mozesz zmienic swoja relacje z gniewem. Moze...