MIKOŁAJKI RODZINNE Z JOGĄ 🧑🏼‍🎄

Mikołajki Rodzinnie z Jogą!🧑🏼‍🎄 7 grudnia 2025 (niedziela) godz. 11.00 Zapraszamy na wyjątkowe, świąteczne zajęcia jogi rodzinnej - idealne dla rodzica z dzieckiem! To doskonała okazja, by spędzić wspólny, wartościowy czas, pełen ruchu, zabawy i uważności. Dla kogo? Dla rodzica z dzieckiem w wieku 4-6 lat Co Was czeka? 🧑🏼‍🎄 Dobra zabawa w świątecznym klimacie 🧑🏼‍🎄 Ruch, który wzmacnia ciało i zbliża 🧑🏼‍🎄 Ćwiczenia na koncentrację i uważność 🧑🏼‍🎄 Chwila relaksu Kiedy? 7 grudnia 2025 (niedziela) O której godzinie? 11:00-11:45 Gdzie? Szkoła Jogi SMAK YOGI Cena: 55 zł (za parę: rodzic + dziecko) Zabierz swoją pociechę i świętuj Mikołajki w spokojnym, radosnym stylu! Zapisy ruszyły - dołączcie do nas! Zapisz się wysyłając maila na adres [email protected] lub bezpośrednio do Agnieszki Kocot lub Marty Fonrobert. Jesteście ciekawi jak wygląda joga rodzinna? Każde takie zajęcia to głównie zabawa, która zawiera elementy składowe: * ćwiczenia oddechowe, * medytacja, * pozycje (asany) i ich sekwencje w formie rozmaitych zabaw * rozluźnienie i relaksacja Bardzo ważna jest atmosfera tych spotkań, która sprzyja budowaniu wzajemnego szacunku i zrozumienia. O prowadzącej: Marta Fonrobert - z zawodu filolożka i nauczycielka. Od momentu, kiedy odkryła jogę, stała się nieodłącznym elementem jej życia. Jej marzeniem było połączyć pracę zawodową z jogową pasją. Ukończyła kolejno certyfikowane kursy: Jak Kreatywnie Uczyć Dzieci Jogi oraz Animal Kids Yoga i wprowadziła regularne zajęcia jogi dla dzieci w trzech trójmiejskich przedszkolach. Równocześnie rozpoczęła Nauczycielski Kurs Jogi (RYT-200 Yoga Alliance) w Devi Sańgam Institute for Yogic Studies i pod kierunkiem Pawła Kwaśniewskiego uzyskała uprawnienia do prowadzenia praktyki Hatha i Vinyasa jogi dla osób dorosłych i w tym samym instytucie zdobyła kompetencje do prowadzenia zajęć dla osób dojrzałych. Joga stała się dla niej drogą, która prowadzi ją przez życie. Na macie prowadzi łagodną praktykę dla każdego, łącząc ćwiczenia oddechowe z asanami i relaksacją. Uwielbia podróżować, słuchać muzyki i przebywać wśród natury, a szczególnie bliskie są jej spacery botaniczne.

Mikołajki Rodzinnie z Jogą!🧑🏼‍🎄 7 grudnia 2025 (niedziela) godz. 11.00 Zapraszamy na wyjątkowe, świąteczne zajęcia jogi rodzinnej - idealne dla rodzica z dzieckiem! To doskonała okazja, by spędzić wspólny, wartościowy czas, pełen ruchu, zabawy i uważności. Dla kogo? Dla rodzica z dzieckiem w wieku 4-6 lat Co Was czeka? 🧑🏼‍🎄 Dobra zabawa w świątecznym klimacie 🧑🏼‍🎄 Ruch, który wzmacnia ciało i zbliża 🧑🏼‍🎄 Ćwiczenia na koncentrację i uważność 🧑🏼‍🎄 Chwila relaksu Kiedy? 7 grudnia 2025 (niedziela) O której godzinie? 11:00-11:45 Gdzie? Szkoła Jogi SMAK YOGI Cena: 55 zł (za parę: rodzic + dziecko) Zabierz swoją pociechę i świętuj Mikołajki w spokojnym, radosnym stylu! Zapisy ruszyły - dołączcie do nas! Zapisz się wysyłając maila na adres [email protected] lub bezpośrednio do Agnieszki Kocot lub Marty Fonrobert. Jesteście ciekawi jak wygląda joga rodzinna? Każde takie zajęcia to głównie zabawa, która zawiera elementy składowe: * ćwiczenia oddechowe, * me...