Opis
Niestety nie udało się zebrać grupy !!! Dzięki za zainteresowanie Mężczyzna bez maski - od miłego faceta do dojrzałego mężczyzny Na zewnątrz „miły facet" często wydaje się poukładany. Jest odpowiedzialny, pomocny i ugodowy, stara się nikogo nie zawieść oraz robi wiele, by zasłużyć na miłość, spokój, uznanie i bliskość. Problem w tym, że taki sposób życia działa tylko przez pewien czas. Potem zamiast satysfakcji pojawia się zmęczenie. Zamiast bliskości - frustracja. Zamiast prawdy - dopasowanie. „Miły facet" mówi „tak", kiedy w środku czuje „nie". Daje, żeby dostać. Często tłumi złość i unika konfliktu, oczekując w zamian akceptacji. Liczy, że inni domyślą się jego potrzeb. Tak bardzo chce być kochany, że ukrywa to, co naprawdę czuje. I właśnie dlatego coraz bardziej oddala się od siebie. Ten warsztat jest dla mężczyzn, którzy zauważają w sobie syndrom „miłego faceta" i chcą to zmienić. Jeśli masz już dość szukania aprobaty, lęku przed odrzuceniem, unikania konfrontacji i relacji opartych na przemilczeniach, domysłach oraz niepisanych kontraktach, w których poświęcasz siebie, czując w głębi napięcie, złość, lęk, wstyd albo samotność, a jednocześnie marzysz o związkach zbudowanych na prawdzie i autentycznej bliskości, zapraszamy Cię do wyjścia spoza maski pozornego spokoju, do odkrywania swojego prawdziwego oblicza, odzyskiwania sprawczości i świadomego stawiania granic. „Mężczyzna bez maski" to proces rozwojowy inspirowany między innymi rozumieniem „syndromu miłego faceta", opisanego przez Roberta A. Glovera w książce „(nie)miły facet", oraz trudnościami, z jakimi mierzą się mężczyźni, którzy chcą być w relacji. To droga przechodzenia od przystosowania i uwarunkowania do autentyczności, od tłumienia siebie do świadomego kontaktu ze sobą, od chłopięcej potrzeby aprobaty do dojrzałej obecności w relacjach. To także proces głębszego poznawania siebie - swoich uczuć, potrzeb, granic, sposobu budowania więzi i przeżywania bliskości. Wielu mężczyzn przez lata nauczyło się rozpoznawać przede wszystkim oczekiwania innych, a nie własny świat wewnętrzny. Dlatego podczas tego warsztatu będziemy rozwijać umiejętność zatrzymywania się przy sobie i nazywania tego, co naprawdę żywe: co czuję, czego potrzebuję, czego się boję, czego pragnę, gdzie się zamykam i jak wchodzę w relacje z innymi. Będziemy pracować nad: • rozpoznawaniem i nazywaniem emocji, • odróżnianiem uczuć od ocen, interpretacji i wewnętrznych narracji, • poznawaniem własnych potrzeb i uczeniem się ich jasnego komunikowania, • budowaniem bliskości emocjonalnej i fizycznej w sposób świadomy i dojrzały, • empatycznym słuchaniem bez oceniania i bez chęci naprawiania drugiej osoby, • mówieniem o sobie z głębokiego „ja", • zaufaniem, intymnością i tworzeniem bezpiecznej więzi, • dbaniem o granice oraz odchodzeniem od strategii „daję, żeby dostać". To 40 godzin warsztatów - głębokich, konkretnych, prowadzonych w procesie, w formule cyklu spotkań. Warsztat jest skierowany do pełnoletnich mężczyzn, niezależnie od statusu relacyjnego. Do tych, którzy są w związkach, po rozstaniach, po rozwodzie, a także do tych, którzy żyją sami. Nie ma znaczenia, w jakim miejscu dziś jesteś. Znaczenie ma to, czy chcesz spotkać się z sobą uczciwiej niż dotąd. Terminy spotkań: - 25.04.2026, Gdańsk, stacjonarnie, godz. 10.00-18.00, - 29.04.2026, online, godz. 19.00-21.30, - 13.05.2026, online, godz. 19.00-21.30, - 27.05.2026, online, godz. 19.00-21.30, - 10.06.2026, online, godz. 19.00-21.30, - 24.06.2026, online, godz. 19.00-21.30, - 08.07.2026, online, godz. 19.00-21.30, - 11.07.2026, Koszelówka, stacjonarnie, godz. 10.00-18.00, - 12.07.2026, Koszelówka, stacjonarnie, godz. 10.00-18.00. Koszt udziału w I edycji warsztatu wynosi 1590 zł i obejmuje: - udział w 15 modułach rozwojowych, prowadzonych w formule procesu, - materiały uzupełniające dla poszczególnych modułów, - pobyt w Koszelówce - nocleg w domku, przyczepie lub we własnym namiocie, - dostęp do sauny oraz wspólne ognisko (w Koszelówce), sprzyjające integracji i pogłębionej pracy. Koszt nie obejmuje wyżywienia i dojazdu. - W trakcie pobytu w Koszelówce posiłki będziemy przygotowywać wspólnie, co stanowi dodatkowy element budowania relacji i współpracy. - Podczas spotkań w Gdańsku planujemy zamawianie posiłków z dowozem. Jeśli czujesz, że masz dość bycia „w porządku" kosztem siebie, chcesz odzyskać kontakt z własnymi uczuciami, potrzebami i mocą, a także budować relacje oparte na prawdzie, ten warsztat może być ważnym krokiem w Twoim życiu. Napisz wiadomość prywatną, jeśli chcesz otrzymać szczegóły i informacje o zapisach. Liczba miejsc jest ograniczona. Wojciech Kustra, mail: [email protected] Paweł Sztandera mail: [email protected] O nas: Paweł Sztandera. Mężczyzna w rozwoju, podążający za swoim przeznaczeniem, odkrywający życie na nowo, mąż i ojciec dwóch synów i córki. Ukończyłem cykl szkoleń w Szkole Relacji Partnerskich TantraLove, Szkołę Męskich Grup, Holistyczną Szkołę Trenerów i ścieżkę szamańską w szkole Arvick Baghramian. Twardo stąpam po ziemi, jedną nogą w karierze, korporacjach, tabelkach a drugą w byciu z innymi, poszukiwaniu tego co nie widoczne, choć wyczuwalne i stale poszerzam mój świat. Wojciech Kustra. Mąż od 27 lat, dumny ojciec dwóch najcudowniejszych córek. Ukończyłem cykl szkoleń w Szkole Relacji Partnerskich TantraLove, Holistyczną Szkołę Trenerów, Kurs Prowadzenia Męskich Kręgów, kursy rozwoju osobistego. Uczestniczyłem w męskich wyprawach zmieniających siebie, relację z ojcem i córką, partnerką dziećmi. W tym roku rozpocząłem kurs podstaw NVC oraz 2 letnią scieżkę szamańską w szkole Arvick Baghramian. Poszukuję połączenia ze świadomym sobą, odkrywania i zaznajamiania się ze swoimi uczuciami, budowania głębokiej relacji z żoną i dziećmi, męską energią. Szukam ciszy, bycia tu i teraz we współczesnym świecie. Przez wiele lat myślałem, że nie da się połączyć umysłu ścisłego (pracując na Politechnice Gdańskiej) z czuciem . Teraz już wiem, że jest to możliwe bez szkody dla żadnej części. Każdy z poznanych nauczycieli pozwala mi odnaleźć kawałki siebie, które pozwalają bliżej poznać samego siebie. Od pierwszego nauczyciela, Dawida Rzepeckiego, dowiedziałem się, że oczekiwane zmiany w życiu musimy zacząć od zmieniania siebie i tą ścieżką kroczę już ponad 12 lat. #MężczyznaBezMaski #NieMiłyFacet #WarsztatDlaMężczyzn #RozwójMężczyzny #Bliskość #Granice #Emocje #Potrzeby #DojrzałaMęskość
Niestety nie udało się zebrać grupy !!! Dzięki za zainteresowanie Mężczyzna bez maski - od miłego faceta do dojrzałego mężczyzny Na zewnątrz „miły facet" często wydaje się poukładany. Jest odpowiedzialny, pomocny i ugodowy, stara się nikogo nie zawieść oraz robi wiele, by zasłużyć na miłość, spokój, uznanie i bliskość. Problem w tym, że taki sposób życia działa tylko przez pewien czas. Potem zamiast satysfakcji pojawia się zmęczenie. Zamiast bliskości - frustracja. Zamiast prawdy - dopasowanie. „Miły facet" mówi „tak", kiedy w środku czuje „nie". Daje, żeby dostać. Często tłumi złość i unika konfliktu, oczekując w zamian akceptacji. Liczy, że inni domyślą się jego potrzeb. Tak bardzo chce być kochany, że ukrywa to, co naprawdę czuje. I właśnie dlatego coraz bardziej oddala się od siebie. Ten warsztat jest dla mężczyzn, którzy zauważają w sobie syndrom „miłego faceta" i chcą to zmienić. Jeśli masz już dość szukania aprobaty, lęku przed odrzuceniem, unikania konfrontacji i relacji o...