Opis
KURS TAŃCA CI 2026 CONTACT IMPROVISATION Rozpoczynamy zajęcia 18.03 4 miesięcy, Środy, 18.40-20.40 32 g. praktyki Nauczyć się albo przynajmniej doświadczysz � •świadomej pracy z ciałem i ruchem •czucia ciężaru, balansu i punktu kontaktu •płynnego reagowania na partnera w tańcu •bezpiecznego wchodzenia w podnoszenia i współpracę fizyczną •rozwijania improwizacji, kreatywności i spontaniczności •pogłębiania uważności, zaufania i obecności w ruchu •rozluźniania napięć i swobodniejszego wyrażania siebie przez ciało. Doświadczysz zjawiska CO-REGULACION, czyli naturalnego dostrajania się naszych układów nerwowych poprzez kontakt, ruch i obecność, czyli: •uczymy się odczuwać, jak ciało reaguje na drugą osobę i jak wspólnie budować poczucie bezpieczeństwa •rozwijamy zdolność regulowania napięcia i stresu poprzez świadomy dotyk i ruch •doświadczamy pracy w polu relacji - podobnie jak grzybnia, która tworzy żywą sieć połączeń, nasze układy nerwowe komunikują się subtelnie i wspierają wzajemną stabilność. Hejka, jestem Sasza, urodziłam sję na Syberii, zakochałam się w Gdańsku. Teraz tu mieszkam u buduję życie. Jestem zachwycona od pierwszego dnia mojego spotkania z tańcem i ludźmi w Contact Impro. Na wielu poziomach rezonuję mi to podejście do ruchu. Tu w Gdańsku od 2021r dzielę się swoją wiedzą którą zbierałam i praktykowałam już prawie 20 lat. Uczę CI. Rozwijam społeczność. Zapraszam na pogłębiony kurs tańca CI i budowania głębszego zrozumienia siebie i więzi pomiędzy ludźmi. Mam tylko 4 miejsca na kursie, będzie mnie bardzo miło że mogę Cię poznać i przejść z Tobą część tej drogi. _____________________ Formularz zgłoszeniowy 👇 https://forms.gle/T59UoABR1mmpNwHbA Zapraszam do kontaktu ☺️ [email protected] 663446540 FLOWBODY SOMATICS / STUDIO PRAKTYK SOMATYCZNYCH / ALEXANDRA RUD #ruch #movement #contactimprovisation #taniec #coregulation #trojmiasto #gdansk
KURS TAŃCA CI 2026 CONTACT IMPROVISATION Rozpoczynamy zajęcia 18.03 4 miesięcy, Środy, 18.40-20.40 32 g. praktyki Nauczyć się albo przynajmniej doświadczysz � •świadomej pracy z ciałem i ruchem •czucia ciężaru, balansu i punktu kontaktu •płynnego reagowania na partnera w tańcu •bezpiecznego wchodzenia w podnoszenia i współpracę fizyczną •rozwijania improwizacji, kreatywności i spontaniczności •pogłębiania uważności, zaufania i obecności w ruchu •rozluźniania napięć i swobodniejszego wyrażania siebie przez ciało. Doświadczysz zjawiska CO-REGULACION, czyli naturalnego dostrajania się naszych układów nerwowych poprzez kontakt, ruch i obecność, czyli: •uczymy się odczuwać, jak ciało reaguje na drugą osobę i jak wspólnie budować poczucie bezpieczeństwa •rozwijamy zdolność regulowania napięcia i stresu poprzez świadomy dotyk i ruch •doświadczamy pracy w polu relacji - podobnie jak grzybnia, która tworzy żywą sieć połączeń, nasze układy nerwowe komunikują się subte...