Krąg kobiet w Gdańsku - przestrzeń, w której możesz zadbać o swój dobrostan

Krąg Kobiet - przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie Jeśli czujesz, że na co dzień jesteś w ciągłym działaniu, biegu, zadaniach i obowiązkach, dbaniu o potrzeby innych (w pracy, w domu) i rzadko masz moment, żeby naprawdę zatrzymać się i zadbać o siebie - ten krąg jest dla Ciebie. Zapraszam Cię do przestrzeni kręgu kobiet, w której możesz... 💛 poczuć się bezpiecznie i swobodnie 💛 wsłuchać się w swoje potrzeby 💛możesz odetchnąć i spędzić czas w wartościowy sposób 💛 być wysłuchana bez oceniania i bez „dobrych rad" 💛wrócić do kontaktu ze sobą i swoją intuicją 💛 rozwijać swoją kobiecość na różny sposób 💛 doświadczyć wsparcia innych kobiet - w prosty, prawdziwy sposób To przestrzeń, która pozwala się zatrzymać, reguluje układ nerwowy, wycisza i pozwala odzyskać wewnętrzną równowagę. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ DLACZEGO KRĄG KOBIET? Krąg to forma spotkania, w której wszystkie jesteśmy równe. Nie ma hierarchii, nie ma oceniania - jest obecność. Nie jest to psychoterapia czy też grupa wsparcia. To bezpieczna przestrzeń wymiany doświadczeń i jednocześnie jedna z najgłębszych form bycia razem. Daje poczucie bycia zobaczoną, usłyszaną i przyjętą. W świecie bardzo męskim, który często wymaga od nas ciągłego działania i bycia w gotowości - takie zatrzymanie i bycie razem w kobiecej energii naprawdę nas karmi. Z mężczyznami wymieniamy się energią, dzieciom ją dajemy, ale to właśnie wśród kobiet, z którymi czujemy się bezpiecznie - ładujemy naszą wewnętrzną baterię i wzmacniamy siebie. CO Z TYCH SPOTKAŃ MOŻESZ WZIĄĆ DLA SIEBIE? ☑️ większy spokój i wyciszenie ☑️ lepszy kontakt z ciałem i emocjami ☑️ zauważenie swoich potrzeb i dbanie o siebie ☑️ stawianie granic z miłością do siebie i z szacunkiem dla innych ☑️ poczucie wsparcia i bycia częścią społeczności świadomych kobiet ☑️ więcej łagodności i miłości do siebie samej ☑️ dostęp do swojej wewnętrznej mądrości i inteligencji serca Często uczestniczki mówią po spotkaniu: „Czuję, jakby ktoś zdjął ze mnie ciężar. Czuję się lekko" „W końcu mogłam po prostu być sobą" „Czułam się wysłuchana i zrozumiana" JAK WYGLĄDA SPOTKANIE? Podczas kręgu łączymy rozmowę z pracą z ciałem i uważnością. Nie jest to tylko rozmowa - to doświadczenie. W trakcie spotkania: - pracujemy z oddechem i uważnością - korzystamy z prostych praktyk regulujących ciało i emocje - słuchamy siebie nawzajem w atmosferze szacunku i autentyczności - sięgamy do praktyki koherencji serca i Soul Body Fusion® - wprowadzamy elementy ruchu, czucia i kontaktu z ciałem - dzielimy się swoim doświadczeniem w duchu uważnego słuchania Każda z uczestniczek ma przestrzeń dla siebie - możesz mówić albo po prostu być. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ PROWADZĄCA Kasia Gwiazdowska - psycholożka, psychodietetyczka, certyfikowana terapeutka koherencji serca, trenerka rozwoju osobistego, twórczyni Akademii Dobrostanu. Od 15 lat pracuje z kobietami, od 12 lat prowadzi kręgi kobiet, łącząc podejście psychologiczne z pracą z ciałem, z oddechem i regulacją układu nerwowego. www.kasiagwiazdowska.com INFORMACJE ORGANIZACYJNE: 📍 Miejsce: Akademia Dobrego Życia, ul. Żeromskiego 1, Gdańsk Oliwa 📆 Terminy spotkań: Wtorki godz. 18:30 - 21:00 14 kwietnia - Odporność na stres 28 kwietnia - Zdrowe granice 19 maja - Słuchanie głosu intuicji 26 maja - Relacja z mamą 9 czerwca - Ciało i emocje 23 czerwca - Poczucie własnej wartości 💰 Inwestycja: 100zł spotkanie 250zł karnet 3 spotkań 400zł karnet 5 spotkań 📩 Zapisy: [email protected] Ilość miejsc jest ograniczona - pracujemy w małej, kameralnej grupie. Jeśli czujesz, że tego właśnie teraz potrzebujesz - zrób dla siebie miejsce i dołącz 💛

Krąg Kobiet - przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie Jeśli czujesz, że na co dzień jesteś w ciągłym działaniu, biegu, zadaniach i obowiązkach, dbaniu o potrzeby innych (w pracy, w domu) i rzadko masz moment, żeby naprawdę zatrzymać się i zadbać o siebie - ten krąg jest dla Ciebie. Zapraszam Cię do przestrzeni kręgu kobiet, w której możesz... 💛 poczuć się bezpiecznie i swobodnie 💛 wsłuchać się w swoje potrzeby 💛możesz odetchnąć i spędzić czas w wartościowy sposób 💛 być wysłuchana bez oceniania i bez „dobrych rad" 💛wrócić do kontaktu ze sobą i swoją intuicją 💛 rozwijać swoją kobiecość na różny sposób 💛 doświadczyć wsparcia innych kobiet - w prosty, prawdziwy sposób To przestrzeń, która pozwala się zatrzymać, reguluje układ nerwowy, wycisza i pozwala odzyskać wewnętrzną równowagę. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ DLACZEGO KRĄG KOBIET? Krąg to forma spotkania, w której wszystkie jesteśmy równe. Nie ma hierarchii, nie ma oceniania - jest obecność. Nie jest to psychoterapia czy t...