Opis
😣 Napięta szyja, sztywne barki, zmęczona twarz - tym zajmiemy się podczas tego warsztatu. Jeśli czujesz ból, sztywność, mrowienie, brak czucia w twarzy lub przewlekłe napięcie w karku i ramionach, to tym bardziej serdecznie zapraszam. Podczas spotkania połączymy jogę twarzy z elementami neurojogi - precyzyjnej pracy z układem nerwowym i napięciami w ciele. Dzięki prostym, skutecznym ćwiczeniom twarzy, szyi i barków wesprzemy mięśnie mimiczne, poprawimy czucie w ciele i pomożemy organizmowi wyjść z trybu ciągłego napięcia. Czeka Cię spokojna, uważna praktyka, automasaż, lekkie rozciąganie całego ciała i relaks, który pozwala naprawdę odetchnąć. ✨ Byłaś / byłeś na pierwszym warsztacie? Ten będzie jego naturalnym rozwinięciem. Pojawią się nowe ćwiczenia, inne sekwencje, świeże sposoby pracy z napięciem i czuciem w twarzy oraz więcej przestrzeni na pogłębienie praktyki. Więcej informacji nt. warsztatu - link w komentarzu.
😣 Napięta szyja, sztywne barki, zmęczona twarz - tym zajmiemy się podczas tego warsztatu. Jeśli czujesz ból, sztywność, mrowienie, brak czucia w twarzy lub przewlekłe napięcie w karku i ramionach, to tym bardziej serdecznie zapraszam. Podczas spotkania połączymy jogę twarzy z elementami neurojogi - precyzyjnej pracy z układem nerwowym i napięciami w ciele. Dzięki prostym, skutecznym ćwiczeniom twarzy, szyi i barków wesprzemy mięśnie mimiczne, poprawimy czucie w ciele i pomożemy organizmowi wyjść z trybu ciągłego napięcia. Czeka Cię spokojna, uważna praktyka, automasaż, lekkie rozciąganie całego ciała i relaks, który pozwala naprawdę odetchnąć. ✨ Byłaś / byłeś na pierwszym warsztacie? Ten będzie jego naturalnym rozwinięciem. Pojawią się nowe ćwiczenia, inne sekwencje, świeże sposoby pracy z napięciem i czuciem w twarzy oraz więcej przestrzeni na pogłębienie praktyki. Więcej informacji nt. warsztatu - link w komentarzu.