Opis
Fundacja NOVA - Dom Sąsiedzki Chełm zapraszają seniorów z dzielnicy Chełm na zajęcia ruchowe "Joga na krzesłach dla seniorów". Zajęcia prowadzi Pan Olek, trener wyszkolony przez Panią Kasię z Gdańskiej Fundacji Zdrowie przez ruch. Liczba miejsc BARDZO OGRANICZONA! Zapisy: https://app.evenea.pl/event/joganakrzeslachkopia1/ Jeśli nie udało Ci się zapisać na zajęcia to zapisz się na listę rezerwową wysyłając sms pod numer 666-664-119 I podaj datę zajęć oraz imię i nazwisko. Na czym polegają zajęcia? Jest to dostosowana forma klasycznej jogi, w której większość pozycji wykonywana jest w pozycji siedzącej lub przy wsparciu krzesła. Zapewniając sobie regularną aktywność fizyczną, sprawiamy że mięśnie i układ krążeniowo-oddechowy nie tracą swoich właściwości, a my jesteśmy w stanie cieszyć się dobrym samopoczuciem ciała i ducha nawet w późnym wieku. środy godz. 9.30 - czas trwania 45min W zapisach prosimy o podanie imienia i nazwiska uczestnika i koniecznie numeru telefonu. Jeśli nie udało Ci się zapisać na zajęcia to zapisz się na listę rezerwową wysyłając sms pod numer 666-664-119 I podaj datę zajęć oraz imię i nazwisko. Dofinansowano ze środków Miasta Gdańska w ramach projektu "Fundacja NOVA - Dom Sąsiedzki Chełm"
Fundacja NOVA - Dom Sąsiedzki Chełm zapraszają seniorów z dzielnicy Chełm na zajęcia ruchowe "Joga na krzesłach dla seniorów". Zajęcia prowadzi Pan Olek, trener wyszkolony przez Panią Kasię z Gdańskiej Fundacji Zdrowie przez ruch. Liczba miejsc BARDZO OGRANICZONA! Zapisy: https://app.evenea.pl/event/joganakrzeslachkopia1/ Jeśli nie udało Ci się zapisać na zajęcia to zapisz się na listę rezerwową wysyłając sms pod numer 666-664-119 I podaj datę zajęć oraz imię i nazwisko. Na czym polegają zajęcia? Jest to dostosowana forma klasycznej jogi, w której większość pozycji wykonywana jest w pozycji siedzącej lub przy wsparciu krzesła. Zapewniając sobie regularną aktywność fizyczną, sprawiamy że mięśnie i układ krążeniowo-oddechowy nie tracą swoich właściwości, a my jesteśmy w stanie cieszyć się dobrym samopoczuciem ciała i ducha nawet w późnym wieku. środy godz. 9.30 - czas trwania 45min W zapisach prosimy o podanie imienia i nazwiska uczestnika i koniecznie numeru telefonu. Jeśli nie u...