Opis
Wydarzenie to jest skierowane do trenerów personalnych i ma na celu wyposażenie ich w metodykę nauczania podstawowych elementów gimnastycznych. Zakres szkolenia jest dostosowany do środowiska, w którym zazwyczaj pracują, czyli siłownia lub CrossFit box. Tematyka ta może być szczególnie interesująca i przydatna dla osób, które pracują z dziećmi i młodzieżą, dlatego wydarzenie to jest również skierowane do trenerów przygotowania fizycznego jak i trenerów najróżniejszych dyscyplin sportowych. Gimnastyka jest niezwykle wszechstronnie rozwijającą dyscypliną, którą doskonale możecie wpleść w trening z Waszym klientem czy zawodnikiem. Przełamanie rutyny i zmiana rodzaju aktywności poprzez tego typu ćwiczenia może przynieść wiele korzyści, zaczynając od tej strony mentalnej, a kończąc na poprawie sprawności fizycznej. Szkolenie to jest doskonałą okazją do tego, aby zdobyć nowe kompetencje, które pozwolą wyróżnić się na siłowni oraz zwiększyć atrakcyjność sesji treningowych z klientami. Program wydarzenia jest w 100% oparty na praktyce, dzięki czemu uczestnicy nie tylko usłyszą ale i poczują przekazywane treści. Prowadzący Adrian Łopatyński Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Wieloletni członek kadry narodowej oraz wielokrotny medalista mistrzostw Polski w gimnastyce sportowej mężczyzn. Jako jeden z nielicznych w Polsce posiada prestiżowy „FIG LEVEL 3 Coach" nadawany przez Międzynarodową Federację Gimnastyczną. Od kilku lat prowadzi szkolenia z zakresu gimnastyki w całej Polsce propagując dyscyplinę oraz pomagając zagłębić jej tajniki w najróżniejszych środowiskach sportowych. Agenda szkolenia Dzień I 10:00-19:00 Rozgrzewka z elementami gimnastyki ćwiczenia ogólnorozwojowe kształtowanie pozycji hollow i arch przewroty w przód i tył Stanie na rękach pięcioetapowy model nauczania Kółka wspieranie ciągiem (muscle up) wspieranie wychwytem stanie na barkach rozpięcie (iron cross) Drążek wspieranie wychwytem Dzień 2 II 10:00-16:00 Elementy w staniu na rękach chodzenie pompka siłowe wejście (press to handstand) Kółka zamachy wspieranie zamachem stanie na rękach ćwiczenia akcesoryjne Drążek zamach gimnastyczny ćwiczenia akcesoryjne Szkolenie jest certyfikowane! Termin warsztatów: 16-17.05.2026 1 dzień 10.00 - 19.00 2 dzień 10.00 - 16.00 Lokalizacja: Centrum Sportu Stocznia, Trakt Świętego Wojciecha 39, 80-044 Gdańsk Organizacyjne: W cenie szkolenia jest codzienny ciepły posiłek Cena: 1490,00 zł (do 02.05.2026) 1690,00 zł (od 03.05.2026)
Wydarzenie to jest skierowane do trenerów personalnych i ma na celu wyposażenie ich w metodykę nauczania podstawowych elementów gimnastycznych. Zakres szkolenia jest dostosowany do środowiska, w którym zazwyczaj pracują, czyli siłownia lub CrossFit box. Tematyka ta może być szczególnie interesująca i przydatna dla osób, które pracują z dziećmi i młodzieżą, dlatego wydarzenie to jest również skierowane do trenerów przygotowania fizycznego jak i trenerów najróżniejszych dyscyplin sportowych. Gimnastyka jest niezwykle wszechstronnie rozwijającą dyscypliną, którą doskonale możecie wpleść w trening z Waszym klientem czy zawodnikiem. Przełamanie rutyny i zmiana rodzaju aktywności poprzez tego typu ćwiczenia może przynieść wiele korzyści, zaczynając od tej strony mentalnej, a kończąc na poprawie sprawności fizycznej. Szkolenie to jest doskonałą okazją do tego, aby zdobyć nowe kompetencje, które pozwolą wyróżnić się na siłowni oraz zwiększyć atrakcyjność sesji treningowych z klientami. Pro...