Opis
Często wiemy, jak wygląda początek i koniec - ale co dzieje się pomiędzy? Wiemy że na początku w Trikonasanie dłoń jest poniżej kolana, a finalnie na podłodze, ale pytanie co jest pomiędzy? Wiemy że na początku stojąc na głowie mam pięty oparte na ścianie a finalnie jestem na środku sali. Najpierw jest siad skrzyżny, a później Lotos. Jednak jak dojść od jednego do drugiego? Na tym warsztacie przyjrzymy się formom pośrednim - tym, które często pomijamy, a które w rzeczywistości są kluczowe dla zrozumienia praktyki. To nie są pozycje zastępcze, ale kluczowe etapy, które pozwalają ciału, oddechowi i umysłowi dojrzewać do pełnej formy asany. Robiąc łatwą formę umysł może być znudzony i ospały. Robiąc finalną pojawią się agresja, a wewnętrznie przeżywamy atak stresu. Poszukajmy zatem czegoś pomiędzy, by można było się oswoić i robić kolejny krok. Warsztat jest zaproszeniem: - dla średniozaawansowanych, by zrozumieli, jak zrobić krok dalej w stronę zaawansowanej praktyki, - dla zaawansowanych, by odkryli, jak naprawić błędy w trudnych asanach i uniknąć przeciążeń, - dla nauczycieli jogi, by potrafili prowadzić uczniów w sposób, który buduje most pomiędzy poziomami. KIEDY: 25.04.2026 (sobota) GODZINA: 09:00-12:00 KOSZT: 320 PLN PROWADZĄCY: Marek Bednarski ZAPISY: mailowo, telefonicznie tel: 583445674 lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy. Drogi Kliencie, jeśli chciałbyś otrzymać fakturę VAT za niniejszy warsztat, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny w celu podania numeru NIP przed dokonaniem przelewu. Płatności należy dokonać w recepcji studia kartą/gotówką lub przelewem najpóźniej do 18 kwietnia. W przypadku braku płatności w wyznaczonym terminie rezerwacja zostanie automatycznie anulowana. Numer rachunku bankowego do wpłat: 23 1050 1764 1000 0098 1795 8334 W tytule przelewu prosimy wpisać: Warsztaty z Markiem Bednarskim- Imię i Nazwisko uczestnika - PARAGON/FAKTURA. Zwrot opłaconego warsztatu realizujemy na pisemną prośbę (email), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu odbywania się warsztatu, nie będą rozpatrywane. Każda asana ma swoją drogę. Wystarczy nauczyć się ją widzieć. Zapraszamy!
Często wiemy, jak wygląda początek i koniec - ale co dzieje się pomiędzy? Wiemy że na początku w Trikonasanie dłoń jest poniżej kolana, a finalnie na podłodze, ale pytanie co jest pomiędzy? Wiemy że na początku stojąc na głowie mam pięty oparte na ścianie a finalnie jestem na środku sali. Najpierw jest siad skrzyżny, a później Lotos. Jednak jak dojść od jednego do drugiego? Na tym warsztacie przyjrzymy się formom pośrednim - tym, które często pomijamy, a które w rzeczywistości są kluczowe dla zrozumienia praktyki. To nie są pozycje zastępcze, ale kluczowe etapy, które pozwalają ciału, oddechowi i umysłowi dojrzewać do pełnej formy asany. Robiąc łatwą formę umysł może być znudzony i ospały. Robiąc finalną pojawią się agresja, a wewnętrznie przeżywamy atak stresu. Poszukajmy zatem czegoś pomiędzy, by można było się oswoić i robić kolejny krok. Warsztat jest zaproszeniem: - dla średniozaawansowanych, by zrozumieli, jak zrobić krok dalej w stronę zaawansowanej praktyki, - dla zaawansowa...