Opis
Miło nam zaprosić Was Drogie Sąsiadki, Drodzy Sąsiedzi na kolejne spotkania z cyklu „Dobra jakość życia". W tym roku skupimy się na zagadnieniu PROSTE PRZYJEMNOŚCI. Podczas naszych spotkań wspólnie odkryjemy różne sposoby na poprawę kondycji psychofizycznej - od prostych technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie, po czerpanie radości z drobnych przyjemności, kontakt z naturą czy obcowanie ze sztuką. Korzystając z różnych metod, będziemy uczyć się dostrzegać radość z małych rzeczy, które mamy na wyciągnięcie ręki, a także czerpać przyjemność z patrzenia, widzenia i rozumienia otaczającego nas świata. Każda z tych metod otwiera inną drogę do wewnętrznego spokoju, pomaga wyciszyć napięcie, wsłuchać się w swoje potrzeby i przywraca poczucie harmonii. Spotkania będą odbywały się w cyklach tematycznych, w grupach do 15 osób. Całość zaplanowana jest w czterech cyklach w ciągu roku - każdy cykl obejmuje miesiąc spotkań (4 spotkania), na każdy będziemy prowadzić osobne zapisy. Projekt kierowany jest do osób dorosłych, mieszkańców i mieszkanek Oliwy oraz sąsiadek i sąsiadów z okolicznych dzielnic. W kwietniu: Proste przyjemności w kontakcie ze sztuką z Anną. Obcowanie ze sztuką jest jedną z przyjemności naszego życia. Może być także formą autoterapii, oderwaniem się od spraw przyziemnych. Dla wielu z nas sztuka jest przede wszystkim przeżyciem estetycznym, ale bywa też doświadczeniem mocno emocjonalnym. Podczas warsztatów zapewnimy kontakt z taką sztuką, która pobudzi Was do odkrywania wątków łączących codzienność z arcydziełami malarstwa, rzeźby i architektury. Warsztaty poprowadzimy tak, by każdy z nas odnalazł własny język emocji. Sztuka otacza nas zewsząd. Ważne, byśmy ją zauważali. To prosta sprawa. Prosta przyjemność. Wśród nadmiaru bodźców w tym rozpędzonym świecie zatrzymamy się na chwilę, by doświadczyć przyjemności z patrzenia i widzenia, czucia i smakowania, mówienia i słuchania, a na koniec wyciszenia, emocjonalnego przeżywania i umiejętności czerpania prostej radości z niesamowitego lustra świata, czyli ze sztuki. Terminy: 10.04, piątek /11:00 17.04, piątek /11:00 24.04, piątek /11:00 Wyjście na wystawę Prowadząca: Anna Cirocka - historyczka sztuki, audiodeskryptorka, mieszkanka Gdańska. Od ponad 10 lat związana ze środowiskiem osób niewidomych i niedowidzących. Autorka albumów o sztuce z audiodeskrypcjami malarstwa, rzeźby i architektury, słuchowisk radiowych z elementami audiodeskrypcji, przewodniczka niewidomych po muzeach i galeriach sztuki w Polsce i w kilku europejskich miastach. Aktywnie działająca na rzecz dostępności i popularyzacji kultury. Prowadzi szkolenia z pisania audiodeskrypcji dzieł sztuki oraz bierze udział w audytach i konferencjach na rzecz dostępności. Prowadzi warsztaty artystyczne i wykłady o sztuce. Współpracuje z Muzeum Gdańska, magazynem Gazzetta Italia oraz fundacjami Niezła Sztuka i Wspólnota Gdańska. Na stałe związana wieloma projektami ze Stowarzyszeniem De Facto. Miejsce: Oliwski Ratusz Kultury, Opata Jacka Rybińskiego 25 Udział w spotkaniach jest bezpłatny, obowiązują zapisy: [email protected] tel. 601057574 Projekt dofinansowany ze środków Miasta Gdańska
Miło nam zaprosić Was Drogie Sąsiadki, Drodzy Sąsiedzi na kolejne spotkania z cyklu „Dobra jakość życia". W tym roku skupimy się na zagadnieniu PROSTE PRZYJEMNOŚCI. Podczas naszych spotkań wspólnie odkryjemy różne sposoby na poprawę kondycji psychofizycznej - od prostych technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie, po czerpanie radości z drobnych przyjemności, kontakt z naturą czy obcowanie ze sztuką. Korzystając z różnych metod, będziemy uczyć się dostrzegać radość z małych rzeczy, które mamy na wyciągnięcie ręki, a także czerpać przyjemność z patrzenia, widzenia i rozumienia otaczającego nas świata. Każda z tych metod otwiera inną drogę do wewnętrznego spokoju, pomaga wyciszyć napięcie, wsłuchać się w swoje potrzeby i przywraca poczucie harmonii. Spotkania będą odbywały się w cyklach tematycznych, w grupach do 15 osób. Całość zaplanowana jest w czterech cyklach w ciągu roku - każdy cykl obejmuje miesiąc spotkań (4 spotkania), na każdy będziemy prowadzić osobne zapisy. P...