DCS PRZYMORZE: Nordic walking dla dorosłych w Parku Reagana
Opis
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia nordic walking dla dorosłych (osoby od 18 roku życia). Zajęcia odbywają się w Parku Reagana. Zbiórka: ul. Kaczyńskiego - przy rzeźbie "Arc od Freedom" Nordic walking to dynamiczna i wszechstronna forma aktywności fizycznej, która łączy tradycyjny marsz z techniką wykorzystującą specjalne kije. Dzięki zaangażowaniu górnych partii ciała, nordic walking aktywuje do pracy nawet 90% mięśni, poprawiając wytrzymałość, koordynację oraz wydolność organizmu. Jest to sport odpowiedni dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności, doskonale sprawdzający się zarówno jako forma rekreacji, jak i treningu kondycyjnego. Nordic walking można uprawiać przez cały rok, niezależnie od terenu, co czyni go idealnym sposobem na aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. !!! Zapisy na zajęcia: Warunkiem udziału w zajęciach jest dopełnienie formalności zgodnie z Regulaminem zajęć DCS. Szczegóły i regulamin można znaleźć poniżej: https://www.gzsiss.pl/Home/News/3572 Zajęcia prowadzi Pani Kasia. Liczba miejsc jest ograniczona. *Zajęcia nie odbywają się w święta/dni wolne od pracy. UWAGA! Nie zapewniamy sprzętu. Prosimy o zabranie ze sobą "kijków", odzieży dopasowanej do warunków pogodowych oraz ewentualnie latarki "czołówki", która umożliwi bezpieczne przemieszczanie się.
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia nordic walking dla dorosłych (osoby od 18 roku życia). Zajęcia odbywają się w Parku Reagana. Zbiórka: ul. Kaczyńskiego - przy rzeźbie "Arc od Freedom" Nordic walking to dynamiczna i wszechstronna forma aktywności fizycznej, która łączy tradycyjny marsz z techniką wykorzystującą specjalne kije. Dzięki zaangażowaniu górnych partii ciała, nordic walking aktywuje do pracy nawet 90% mięśni, poprawiając wytrzymałość, koordynację oraz wydolność organizmu. Jest to sport odpowiedni dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności, doskonale sprawdzający się zarówno jako forma rekreacji, jak i treningu kondycyjnego. Nordic walking można uprawiać przez cały rok, niezależnie od terenu, co czyni go idealnym sposobem na aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. !!! Zapisy na zajęcia: Warunkiem udziału w zajęciach jest dopełnienie formalności zgodnie z Regulaminem zajęć DCS. Szczegóły i regulamin można znaleźć poniżej: https://www.gzsiss.pl/Home/News/357...