DCS ORUNIA: Zapasy dla dzieci i młodzieży (ul. Ubocze)

Zapraszamy na zajęcia zapaśnicze dla dzieci i młodzieży w wieku 10-20 lat, prowadzone przez doświadczonego trenera. Treningi odbywają się w SP nr 16 przy ul. Ubocze 3 w Gdańsku. Mile widziane są osoby, które nie miały do tej pory styczności ze sportami walki, wszystkiego nauczymy od postaw :) Wystarczą chęci, dobry humor i strój sportowy. Rozkład zajęć: - poniedziałki 18:00-20:00 - środy 18:00-20:00 - piątki 18:00-20:00 Na zajęciach zapaśniczych ważną grupę stanowią ćwiczenia zwinnościowe i koordynacyjne. Są one nierozłączną częścią rozgrzewki niezależnie od wieku. Od prostych przewrotów w przód i w tył, przechodzi się do trudnych ćwiczeń gimnastycznych i akrobatycznych jak: skoki, przerzuty, wychwyty i salta. Podczas właściwej części treningu uczestnicy skupiają się na nauce "chwytów zapaśniczych", a następnie na doskonaleniu skomplikowanych działań techniczno-taktycznych. !!! Zapisy na zajęcia: Warunkiem udziału w zajęciach jest dopełnienie formalności zgodnie z Regulaminem zajęć DCS. Szczegóły, regulamin oraz deklarację dla uczestnika niepełnoletniego można znaleźć poniżej: https://www.gzsiss.pl/Home/News/1315 Zajęcia prowadzi trener Józef. Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapraszamy na zajęcia zapaśnicze dla dzieci i młodzieży w wieku 10-20 lat, prowadzone przez doświadczonego trenera. Treningi odbywają się w SP nr 16 przy ul. Ubocze 3 w Gdańsku. Mile widziane są osoby, które nie miały do tej pory styczności ze sportami walki, wszystkiego nauczymy od postaw :) Wystarczą chęci, dobry humor i strój sportowy. Rozkład zajęć: - poniedziałki 18:00-20:00 - środy 18:00-20:00 - piątki 18:00-20:00 Na zajęciach zapaśniczych ważną grupę stanowią ćwiczenia zwinnościowe i koordynacyjne. Są one nierozłączną częścią rozgrzewki niezależnie od wieku. Od prostych przewrotów w przód i w tył, przechodzi się do trudnych ćwiczeń gimnastycznych i akrobatycznych jak: skoki, przerzuty, wychwyty i salta. Podczas właściwej części treningu uczestnicy skupiają się na nauce "chwytów zapaśniczych", a następnie na doskonaleniu skomplikowanych działań techniczno-taktycznych. !!! Zapisy na zajęcia: Warunkiem udziału w zajęciach jest dopełnienie formalności zgodnie z Regulaminem zaję...