Opis
Zapraszamy na wspólne rozpoczęcie dnia na sportowo! Na zajęciach biegamy i morsujemy :) Zajęcia dedykowane są osobom powyżej 18 roku życia. Odbywanie krótkich kąpieli w zimnej wodzie, cieszy się w ostatnich latach dużą popularnością. Morsowanie może być praktykowane w jeziorze, w rzece, w morzu czy w każdym innym zbiorniku wodnym od jesieni do wiosny. Wykazuje pozytywny wpływ na ciało i ducha. Poprzez poprawę ukrwienia skóry wpływa korzystanie na jej kondycję. Kąpiele w zimnej wodzie hartują organizm i zapewniają lepszą tolerancję niskich temperatur. Uruchamiają procesy obronne, stymulując pracę układu odpornościowego. Spotkać można również opinie na temat zwiększania zakresu ruchomości i łagodzenia dolegliwości bólowych w stawach dzięki regularnemu morsowaniu. Co więcej, morsowanie w grupie pozwala na spełnienie potrzeb socjalizacyjnych, dostarcza energii i jest sposobem na radzenie sobie ze stresem. W grupie raźniej, a i motywacja większa, więc nie ma na co czekać! Dodatkowe informacje: Prosimy mieć na sobie kilka warstw sportowych ubrań, dostosowanych do warunków pogodowych. Zalecamy zabrać ze sobą: ręcznik, czapkę i rękawiczki. !!! ZAPISY Warunkiem udziału w zajęciach jest dopełnienie formalności zgodnie z Regulaminem zajęć DCS. Szczegóły, regulamin można znaleźć poniżej: https://www.gzsiss.pl/Home/News/1706 Zajęcia prowadzi trener Michał. Zbiórka przy wejściu na plażę nr 50 - Gdańsk Brzeźno. Liczba miejsc jest ograniczona. Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Zapraszamy na wspólne rozpoczęcie dnia na sportowo! Na zajęciach biegamy i morsujemy :) Zajęcia dedykowane są osobom powyżej 18 roku życia. Odbywanie krótkich kąpieli w zimnej wodzie, cieszy się w ostatnich latach dużą popularnością. Morsowanie może być praktykowane w jeziorze, w rzece, w morzu czy w każdym innym zbiorniku wodnym od jesieni do wiosny. Wykazuje pozytywny wpływ na ciało i ducha. Poprzez poprawę ukrwienia skóry wpływa korzystanie na jej kondycję. Kąpiele w zimnej wodzie hartują organizm i zapewniają lepszą tolerancję niskich temperatur. Uruchamiają procesy obronne, stymulując pracę układu odpornościowego. Spotkać można również opinie na temat zwiększania zakresu ruchomości i łagodzenia dolegliwości bólowych w stawach dzięki regularnemu morsowaniu. Co więcej, morsowanie w grupie pozwala na spełnienie potrzeb socjalizacyjnych, dostarcza energii i jest sposobem na radzenie sobie ze stresem. W grupie raźniej, a i motywacja większa, więc nie ma na co czekać! Dodatkowe info...