Opis
Zapraszamy w czwartki w godz. 18.30-20.30 do Well.Me w Gdańsku Oliwie. Inwestycja: DARMOWE ZAJĘCIA DLA OSÓB KTÓRE PO RAZ PIERWSZY TAŃCZĄ BIODANZĘ W KAŻDY PIERWSZY CZWARTEK MIESIĄCA, 60 zł / karnet na 4 zajęcia (ważny 6 tygodni), 70 zł pojedyncze zajęcia - zachęcamy do regularnej praktyki dla poczucia głębszego efektu i integracji ze sobą i z grupą. - Zapisy i informacje: mailowo: [email protected] lub [email protected] telefonicznie: Anna 535 318 279 , Joa +48 509 213 437 OBOWIĄZUJĄ WCZEŚNIEJSZE ZAPISY Czym jest Biodanza? Biodanza oznacza dosłownie „taniec życia" - od greckiego bios (życie) i hiszpańskiego danza (taniec). To metoda stworzona w latach 60. XX w. przez Rolando Toro, psychologa i antropologa z Chile. Dziś praktykuje się ją w ponad 30 krajach na całym świecie jako system rozwoju osobistego i integracji doświadczeń osobistych człowieka. Biodanza to nie nauka kroków tanecznych. To spotkanie ze sobą i z innymi, w którym poprzez muzykę, ruch i kontakt z grupą doświadczamy vivencii - chwili pełnej obecności, emocji i autentycznego przeżycia. To droga do większej radości, witalności, spontaniczności i bliskości. Co daje regularna praktyka Biodanzy? ● powrót do większej radości i przyjemności życia ● większą pewność siebie i swobodę w wyrażaniu emocji ● redukcję stresu i napięcia w ciele ● więcej energii i harmonii na co dzień ● łatwiejsze nawiązywanie satysfakcjonujących relacji ● głębszy kontakt ze sobą, własnym ciałem i uczuciami ● pobudzenie twórczości i spontaniczności ● doświadczenie spokoju, szczęścia i bliskości z innymi ● wzrost odporności i naturalnej równowagi organizmu Jak wyglądają zajęcia? ● Tańczymy solo, w parach i w grupie - w Biodanzie wszystko jest zaproszeniem z którego możesz skorzystać tak jak w danej chwili to czujesz i potrzebujesz ● Nie uczymy się kroków ani choreografii - ruch wypływa z Ciebie. ● Każde ćwiczenie jest najpierw objaśnione i wprowadzane przez osobę facylitującą. ● Muzyka jest różnorodna, specjalnie dobrana - od energetycznej po subtelną i kojącą. ● Tworzymy bezpieczną przestrzeń akceptacji, autentyczności i zabawy Informacje praktyczne: ● Czas: czwartki godz. 18:30- 20:30 (2h) ● Miejsce: Well.Me , ul. Obrońców Westerplatte 34/2, Gdańsk Oliwa ● Inwestycja: DARMOWE ZAJĘCIA DLA OSÓB KTÓRE PO RAZ PIERWSZY TAŃCZĄ BIODANZĘ W KAŻDY PIERWSZY CZWARTEK MIESIĄCA, 60 zł / karnet na 4 zajęcia (ważny 6 tygodni), 70 zł pojedyncze zajęcia - zachęcamy do regularnej praktyki dla poczucia głębszego efektu i integracji ze sobą i z grupą. - Zapisy i informacje: mailowo: [email protected] lub [email protected] telefonicznie: Anna 535 318 279 , Joa +48 509 213 437 OBOWIĄZUJĄ WCZEŚNIEJSZE ZAPISY Przestrzeń trzymają: Joa Mikołajczyk - choreoterapeutka, certyfikowana facylitatorka Biodanzy IBFed Biodanza® Sistema Rolando Toro, pasjonatka tradycyjnych tańców afrykańskich i psychologii procesu, facylitatorka w trakcie edukacji metody S.Pecka z budowania wspólnot, tłumaczka. Anna Maria Kotecka: psycholog, certyfikowana facylitatorka Biodanzy IBFed Biodanza® Sistema Rolando Toro, masażystka, nauczycielka powięziowej yin jogi, terapeutka dźwiękiem, prowadzi ośrodek rozwoju osobistego koło Elbląga Uzdrowisko Siebie Blisko, pasjonatka białego śpiewu i poszerzania świadomości. Dla kogo? Dla każdego, kto pragnie: ● poczuć więcej energii i radości, ● otworzyć się na bliskość i relacje, ● obudzić swoją kreatywność, ● odzyskać kontakt ze sobą i ciałem, ● żyć pełniej i bardziej autentycznie. ● wyrażać siebie pełniej NIE TRZEBA MIEĆ ŻADNEGO TANECZNEGO DOŚWIADCZENIA. KAŻDY JEST MILE WIDZIANY. Przyjdź i pozwól sobie na czas dla siebie w podążaniu za sobą, oddechem, ruchem i tańcem. Weź ze sobą wygodne ubranie i wodę. Tańczymy boso.
Zapraszamy w czwartki w godz. 18.30-20.30 do Well.Me w Gdańsku Oliwie. Inwestycja: DARMOWE ZAJĘCIA DLA OSÓB KTÓRE PO RAZ PIERWSZY TAŃCZĄ BIODANZĘ W KAŻDY PIERWSZY CZWARTEK MIESIĄCA, 60 zł / karnet na 4 zajęcia (ważny 6 tygodni), 70 zł pojedyncze zajęcia - zachęcamy do regularnej praktyki dla poczucia głębszego efektu i integracji ze sobą i z grupą. - Zapisy i informacje: mailowo: [email protected] lub [email protected] telefonicznie: Anna 535 318 279 , Joa +48 509 213 437 OBOWIĄZUJĄ WCZEŚNIEJSZE ZAPISY Czym jest Biodanza? Biodanza oznacza dosłownie „taniec życia" - od greckiego bios (życie) i hiszpańskiego danza (taniec). To metoda stworzona w latach 60. XX w. przez Rolando Toro, psychologa i antropologa z Chile. Dziś praktykuje się ją w ponad 30 krajach na całym świecie jako system rozwoju osobistego i integracji doświadczeń osobistych człowieka. Biodanza to nie nauka kroków tanecznych. To spotkanie ze sobą i z innymi, w którym poprzez muzykę, ruch i kontakt z ...