Opis
Czujesz, że żyjesz w ciągłym napięciu? Trudno Ci się wyciszyć, odpuścić, naprawdę odpocząć? A może Twoje ciało od dawna daje Ci sygnały, ale nie do końca wiesz, jak je rozumieć? 🌿 Ten warsztat jest dla osób, które żyją pod presją i w stresie. Chcą lepiej zrozumieć, co dzieje się z ich ciałem. To nie będzie wykład. To będzie praktyczne spotkanie, podczas którego zobaczysz, jak stres zapisuje się w ciele i co możesz zrobić, kiedy napięcie nie odpuszcza. ✨ Co da Ci udział w tym warsztacie? - lepsze rozumienie sygnałów, które wysyła Ci ciało - większą świadomość, gdzie i jak odkłada się u Ciebie stres - proste narzędzia do obniżania napięcia w ciągu dnia - lepsze rozpoznawanie momentu, w którym ciało zaczyna się przeciążać - więcej spokoju, kontaktu ze sobą i poczucia wpływu 💛 Podczas warsztatu będziemy pracować z ciałem, oddechem i układem nerwowym - spokojnie, praktycznie i bez zbędnej teorii. 📍 23 maja 🕙 10:00-14:00 👥 kameralna grupa: max. 15 osób Jeśli czujesz, że Twoje ciało od dawna próbuje Ci coś powiedzieć to ten warsztat może być dobrym początkiem.
Czujesz, że żyjesz w ciągłym napięciu? Trudno Ci się wyciszyć, odpuścić, naprawdę odpocząć? A może Twoje ciało od dawna daje Ci sygnały, ale nie do końca wiesz, jak je rozumieć? 🌿 Ten warsztat jest dla osób, które żyją pod presją i w stresie. Chcą lepiej zrozumieć, co dzieje się z ich ciałem. To nie będzie wykład. To będzie praktyczne spotkanie, podczas którego zobaczysz, jak stres zapisuje się w ciele i co możesz zrobić, kiedy napięcie nie odpuszcza. ✨ Co da Ci udział w tym warsztacie? - lepsze rozumienie sygnałów, które wysyła Ci ciało - większą świadomość, gdzie i jak odkłada się u Ciebie stres - proste narzędzia do obniżania napięcia w ciągu dnia - lepsze rozpoznawanie momentu, w którym ciało zaczyna się przeciążać - więcej spokoju, kontaktu ze sobą i poczucia wpływu 💛 Podczas warsztatu będziemy pracować z ciałem, oddechem i układem nerwowym - spokojnie, praktycznie i bez zbędnej teorii. 📍 23 maja 🕙 10:00-14:00 👥 kameralna grupa: max. 15 os...