BLISKO SIEBIE - WSPARCIE I ROZWÓJ DLA SENIORÓW

W życiu każdego człowieka ważne są trzy rzeczy: zdrowie, dobre relacje i poczucie, że nie jest się samemu. Wraz z wiekiem troska o te obszary staje się szczególnie istotna. Dlatego w Klubie Sąsiedzkim Cafe Albert powstał projekt „Blisko siebie - wsparcie i rozwój dla seniorów" - bezpłatna inicjatywa skierowana do osób 60+, które chcą zadbać o swoje ciało, umysł i dobre samopoczucie w życzliwej, bezpiecznej atmosferze. Projekt powstał w odpowiedzi na potrzeby zgłaszane przez samych seniorów. Wielu z nich mówiło o samotności, potrzebie rozmowy, problemach z pamięcią i koncentracją, a także o codziennych dolegliwościach bólowych i napięciach, które utrudniają komfortowe funkcjonowanie. Chcemy stworzyć miejsce, w którym każdy uczestnik będzie mógł poczuć się ważny, wysłuchany i zaopiekowany. W ramach projektu oferujemy: 💚 Grupę wsparcia prowadzoną przez psycholożkę Spotkania będą okazją do rozmowy, wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia oraz budowania nowych relacji. To przestrzeń, w której można mówić o swoich radościach i trudnościach bez oceniania i pośpiechu. 🧠 Zajęcia wspierające pamięć i koncentrację Ćwiczenia rozwijające funkcje poznawcze pomogą utrzymać aktywność umysłową, trenować pamięć, uwagę oraz logiczne myślenie. Wszystko w przyjaznej atmosferze, bez testów i rywalizacji. 💆 Indywidualne masaże terapeutyczne i relaksacyjne Profesjonalne masaże pomogą zmniejszyć napięcia mięśniowe, poprawić samopoczucie i przynieść ulgę w codziennych dolegliwościach. ☕ Spotkania integracyjne Bo dobre relacje są równie ważne jak zdrowie. Chcemy, aby uczestnicy poznawali nowych ludzi, budowali więzi i czuli, że są częścią wspólnoty. Naszym celem jest nie tylko organizacja zajęć, ale przede wszystkim stworzenie miejsca, które wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, przeciwdziała samotności i pokazuje, że na każdym etapie życia można rozwijać się, poznawać nowych ludzi i dbać o siebie. 📍 Klub Sąsiedzki Cafe Albert ul. Waryńskiego 21, Gdańsk Wrzeszcz 📅 Projekt realizowany od lipca do września 2026 r. 👥 Dla osób 60+ 💰 Udział we wszystkich działaniach jest bezpłatny. Zapisy i informacje: 📧 [email protected] Serdecznie zapraszamy również rodziny, sąsiadów i znajomych do przekazania informacji osobom, którym udział w projekcie może przynieść radość, wsparcie i nowe możliwości.

W życiu każdego człowieka ważne są trzy rzeczy: zdrowie, dobre relacje i poczucie, że nie jest się samemu. Wraz z wiekiem troska o te obszary staje się szczególnie istotna. Dlatego w Klubie Sąsiedzkim Cafe Albert powstał projekt „Blisko siebie - wsparcie i rozwój dla seniorów" - bezpłatna inicjatywa skierowana do osób 60+, które chcą zadbać o swoje ciało, umysł i dobre samopoczucie w życzliwej, bezpiecznej atmosferze. Projekt powstał w odpowiedzi na potrzeby zgłaszane przez samych seniorów. Wielu z nich mówiło o samotności, potrzebie rozmowy, problemach z pamięcią i koncentracją, a także o codziennych dolegliwościach bólowych i napięciach, które utrudniają komfortowe funkcjonowanie. Chcemy stworzyć miejsce, w którym każdy uczestnik będzie mógł poczuć się ważny, wysłuchany i zaopiekowany. W ramach projektu oferujemy: 💚 Grupę wsparcia prowadzoną przez psycholożkę Spotkania będą okazją do rozmowy, wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia oraz budowania nowych relacji. To przestrzeń,...