Warsztaty ROZWOJOWE : Mniej stresu, więcej spokoju

Warsztaty ROZWOJOWE w temacie : MNIEJ STRESU, WIECEJ SPOKOJU - proste sposoby na trudne momentu Jest to cykl 5 spotkań dla kobiet ( każde ze spotkań jest niezależnym tematem, super jeśli uda Ci się załapać na wszystkie, jednak możesz też wybierać pojedyncze warsztaty ) W świecie, który ciągle przyspiesza, coraz trudniej złapać oddech. Myśli pędzą, ciało jest napięte, a wewnętrzny spokój wydaje się czymś odległym. 2-godzinne warsztaty rozwojowe, podczas których możesz się zatrzymać i wrócić do siebie. To nie będzie kolejny wykład. To przestrzeń doświadczenia. Podczas spotkania: - przyjrzysz się swoim źródłom stresu i napięcia, - nauczysz się prostych, praktycznych sposobów regulowania emocji, - poznasz techniki, które możesz wykorzystać na co dzień (nawet w biegu). Pracujemy w małej grupie | ok 6 osób | , w bezpiecznej, wspierającej atmosferze - bez oceniania, bez presji, w Twoim tempie - ważne byś czuła się komfortowo To czas dla Ciebie. Na oddech. Na zatrzymanie. Na odzyskanie spokoju. Jeśli czujesz, że tego właśnie potrzebujesz - zapraszamy 🤍 Prowadząca : Ania Wrótniak - jestem certyfikowanym coachem i pasjonatką pracy z ludźmi, którzy pragną osiągać więcej - w życiu, pracy i relacjach. Moim celem jest wspieranie Cię w budowaniu pewności siebie, odkrywaniu Twojego potencjału i przekraczaniu granic, które sama sobie wyznaczasz... W ramach moich usług oferuję wyjątkowe sesje łączące coaching z nauką angielskiego - idealne dla osób, które chcą rozwijać się na wielu poziomach, zarówno osobistym jak i językowym. ☕🍰 Tak, będą też przekąski na słodko, kawa/herbata Kiedy : 29.04.2026 Godz : 18.oo - 20.oo Koszt : 120zł ( jeśli już byłaś na co najmniej 1 spotkaniu - koszt 100zł ) Gdzie : Stary Rynek 17, Częstochowa KONIECZNE ZAPISY z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc. Napisz na priv JungleSpotu lub zadzwoń 792253321 - Kasia/JungleSpot

Warsztaty ROZWOJOWE w temacie : MNIEJ STRESU, WIECEJ SPOKOJU - proste sposoby na trudne momentu Jest to cykl 5 spotkań dla kobiet ( każde ze spotkań jest niezależnym tematem, super jeśli uda Ci się załapać na wszystkie, jednak możesz też wybierać pojedyncze warsztaty ) W świecie, który ciągle przyspiesza, coraz trudniej złapać oddech. Myśli pędzą, ciało jest napięte, a wewnętrzny spokój wydaje się czymś odległym. 2-godzinne warsztaty rozwojowe, podczas których możesz się zatrzymać i wrócić do siebie. To nie będzie kolejny wykład. To przestrzeń doświadczenia. Podczas spotkania: - przyjrzysz się swoim źródłom stresu i napięcia, - nauczysz się prostych, praktycznych sposobów regulowania emocji, - poznasz techniki, które możesz wykorzystać na co dzień (nawet w biegu). Pracujemy w małej grupie | ok 6 osób | , w bezpiecznej, wspierającej atmosferze - bez oceniania, bez presji, w Twoim tempie - ważne byś czuła się komfortowo To czas dla Ciebie. Na oddech. Na zatrzymanie. Na odzyskanie s...