Warsztaty oddechowe metodą Soma Breath - poranny zastrzyk energii w rytmie energetyzującej muzyki

Zapraszamy na regenerujące sesje oddechowe metodą Soma Breath. To połączenie świadomego oddechu, rytmicznej muzyki i łagodnej pracy z ciałem, które wspiera układ nerwowy, poprawia koncentrację i pomaga odzyskać wewnętrzny spokój oraz stabilną energię. To coś więcej niż oddychanie. To naturalna praktyka, która pomaga: wyciszyć umysł, zredukować napięcie i przywrócić równowagę w ciele. Podczas zajęć pracujemy z: ✔ technikami oddechowymi inspirowanymi Pranajamą ✔ świadomą retencją oddechu ✔ wizualizacją i muzyką wspierającą koncentrację i regulację Efekt? Już po jednej sesji możesz poczuć: ✨ większy spokój i równowagę emocjonalną ✨ lepszą koncentrację i klarowność myśli ✨ redukcję stresu i napięcia w ciele ✨ łagodny wzrost energii i motywacji ✨ większe poczucie stabilności i kontaktu ze sobą Metoda Soma Breath: 🧠 wspiera dotlenienie mózgu 💛 pomaga regulować układ nerwowy 🌿 wspiera regenerację i odporność ⚡ przywraca naturalny poziom energii bez przeciążenia Zajęcia są idealne dla osób, które: - czują napięcie, stres lub przebodźcowanie - mają trudności z koncentracją i odpoczynkiem - chcą zadbać o swoją równowagę psychiczną i fizyczną - szukają naturalnych metod wyciszenia i regeneracji - chcą mieć więcej spokojnej, stabilnej energii na co dzień Nie potrzebujesz doświadczenia, wystarczy otwartość i gotowość, by zatrzymać się na chwilę i świadomie odetchnąć. Oddychaj. Uspokój się. Wzmocnij swoją równowagę. Pozwól, aby Twój oddech stał się wsparciem dla Twojego układu nerwowego. Praktykę prowadzi Monika Surlej. 🔸Kiedy: 11 kwietnia 2026 (sobota) godz.10.30-12.00 🔸Gdzie: SATI STUDIO, Al. NMP 49 lok.209 , Pasaż Handlowy Aleje 49 - 2 piętro, Częstochowa. Parking podziemny dla klientów gratis 🔸Koszt: 100 zł 🔸Rezerwacja: Aby zarezerwować miejsce na wydarzenie wejdź na naszą stronę www.satistudio.pl do zakładki wydarzenia lub skontaktuj się z nami telefonicznie 797 592 066 / 693 891 786 bądź mailowo [email protected] Ilość miejsc jest ograniczona. Do zobaczenia w Sati Studio ♥️

Zapraszamy na regenerujące sesje oddechowe metodą Soma Breath. To połączenie świadomego oddechu, rytmicznej muzyki i łagodnej pracy z ciałem, które wspiera układ nerwowy, poprawia koncentrację i pomaga odzyskać wewnętrzny spokój oraz stabilną energię. To coś więcej niż oddychanie. To naturalna praktyka, która pomaga: wyciszyć umysł, zredukować napięcie i przywrócić równowagę w ciele. Podczas zajęć pracujemy z: ✔ technikami oddechowymi inspirowanymi Pranajamą ✔ świadomą retencją oddechu ✔ wizualizacją i muzyką wspierającą koncentrację i regulację Efekt? Już po jednej sesji możesz poczuć: ✨ większy spokój i równowagę emocjonalną ✨ lepszą koncentrację i klarowność myśli ✨ redukcję stresu i napięcia w ciele ✨ łagodny wzrost energii i motywacji ✨ większe poczucie stabilności i kontaktu ze sobą Metoda Soma Breath: 🧠 wspiera dotlenienie mózgu 💛 pomaga regulować układ nerwowy 🌿 wspiera regenerację i odporność ⚡ przywraca naturalny poziom energii bez przeciążenia Zajęcia są idealne dla...