Opis
Zapraszamy na warsztat wprowadzający do metody TRE® na którym doświadczysz wibracji w ciele, będących naturalną, biologiczna odpowiedzią organizmu na stres. Będzie też czas na rozmowę i wprowadzenie. O metodzie TRE®: Twórcą metody TRE® (TRE® - Tension & Trauma Release Exercises) jest Dr David Berceli, polega ona na uruchomieniu w ciele neurogenicznych wibracji za pomocą sekwencji ćwiczeń. Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Korzyści ze stosowania metody TRE®: -lepszy kontakt z ciałem i swoimi potrzebami -zmniejszenie objawów niepokoju i obaw -redukcja objawów PTSD -obniżenie poziomu stresu, -poprawa pracy narządów wewnętrznych (m.in. perystaltykę jelit, ułatwia wypróżnianie) -polepszenie jakości snu, -zwiększenie elastyczności ciała, -zwiększenie odporności i energii . Do podstawowych przeciwwskazań należą: -zaburzenia ciśnienia krwi -arytmia, rozrusznik, operacje Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: -Złamania kości -Nadwyrężenia i skręcenia stawów -Stany pooperacyjne -Hypo / Hiperglikemia -Padaczka Ciąża Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: -Psychozy -Głęboka depresja -Schizofrenia Każdy uczestnik sesji TRE® wypełnia ankietę dotyczącą przeciwskazań. Osobom, które mają fizyczne lub psychiczne/psychiatryczne dolegliwości lub złożoną historię urazów zalecam skorzystanie z konsultacji z lekarzem przed zgłoszeniem się na warsztat. Co zabrać: Wygodne sportowe ubranie i ciekawość. Ćwiczymy na boso, jednak warto zabrać ze sobą ciepłe skarpetki. Cena warsztatu: zapisy do 10.01.2026r -260 zł po 10.01.2026 r -300 zł Termin sobota 14.02.2026r godz 10:00-15:00 Ilość miejsc jest ograniczona. Miejsce: "Jest lepiej" Wilsona 6 Częstochowa Zapisy: tel. 535750624 Iza 500665266 Piotr Prowadzący : Izabela Skała -psychoterapeutka GESTALT, TRE® Providerka, terapeutka EMDR, arteterapeutka. Pasjonatka pracy z ciałem i emocjami.Obecnie w 4- letnim szkoleniu w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena . Swoją pracę TRE® superwizuję u Elżbiety Pakocy. Piotr Pluta, provider TRE, hipnoterapeuta, pedagog, coach ICF. Pracuję z ludźmi którzy mają problem ze stresem, bezsennością, obniżonym poczuciem własnej wartości, a także z osobami po traumatycznych wydarzeniach. Praca metodą TRE pomaga pozbyć się z ciała nagromadzonych napięć, wyciszyć i uspokoić ciało oraz odzyskać równowagę. Dla osób gotowych do dalszej pracy ze sobą i swoimi demonami - stosuję hipnoterapię. W razie pytań: Izabela Skała tel. 535750624 https://www.facebook.com/PsychoterapiaTRE Piotr Pluta tel. 500665266 https://www.facebook.com/share/16e3DQNZzR/?mibextid=wwXIfr Hipnoterapia, TRE, coaching Więcej o metodzie : http://tre-polska.pl/ https://www.polskieradio.pl/.../1444109,Relacja-matka... https://pytanienasniadanie.tvp.pl/.../trening-tre-uwolnij... https://zdrowie.tvn.pl/.../test-czy-metoda-tre-pomaga-w... https://zdrowie.tvn.pl/a/czym-jest-metoda-tre KSIĄŻKI David Berceli "ZAUFAJ CIAŁU. ĆWICZENIA, KTÓRE UWALNIAJĄ TRAUMĘ, STRES I EMOCJE (TRE)", Wydawca: Centrum Pracy z Ciałem, 2011 David Berceli, "SHAKE IT OFF WSTRZĄŚNIJ TO". Wydawca: Centrum Pracy z Ciałem, 2018 --------------------------- Warsztat umożliwia nauczenie się metody dla własnego użytku. Jeśli chcesz uczyć się TRE®, aby móc prowadzić metodę dla innych, możesz zapisać się na kurs certyfikacyjny, który prowadzi Elżbieta Pakoca, Licencjonowany Nauczyciel Metody TRE®: http://tre-polska.pl, ---------------------------
Zapraszamy na warsztat wprowadzający do metody TRE® na którym doświadczysz wibracji w ciele, będących naturalną, biologiczna odpowiedzią organizmu na stres. Będzie też czas na rozmowę i wprowadzenie. O metodzie TRE®: Twórcą metody TRE® (TRE® - Tension & Trauma Release Exercises) jest Dr David Berceli, polega ona na uruchomieniu w ciele neurogenicznych wibracji za pomocą sekwencji ćwiczeń. Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Korzyści ze stosowania metody TRE®: -lepszy kontakt z ciałem i swoimi potrzebami -zmniejszenie objawów niepokoju i obaw -redukcja objawów PTSD -obniżenie poziomu stresu, -poprawa pracy narządów wewnętrznych (m.in. perystaltykę jelit, ułatwia wypróżnianie) -polepszenie jakości snu, -zwiększenie elastyczności ciała, -zwiększenie odporności i energii . Do podstawowych przeciwwskazań należą: -zaburzenia ciśnienia krwi -arytmia, rozrusznik, oper...