Projekt CHOREOTERAPIA - powrót do ciała.

Są momenty, kiedy ciało zaczyna mówić głośniej niż umysł, poprzez: - napięcie, - zmęczenie, - brak czucia siebie, - …albo przez tęsknotę za wolnością, lekkością i prawdziwym ruchem. Zareagujesz? Pozwolisz sobie przyjrzeć się tej cichej komunikacji? Ten projekt jest zaproszeniem do powrotu do ciała, kontaktu z nim i subtelnego słyszenia tego o czym chce Ci powiedzieć. To podróż do miejsca, w którym ruch staje się terapią, uwolnieniem i powrotem do życia bardziej „w sobie". 💫 Podczas 4 spotkań zanurzysz się w proces, który pomoże Ci uwolnić napięcia, rozbudzić przepływ energii i na nowo poczuć kontakt ze sobą: ✨ Spotkanie 1 Powrót do kontaktu z ciałem w ruchu. Łagodna praca z ciałem, oddechem i świadomością. Nauczysz się słuchać sygnałów płynących z wnętrza i odnajdywać bezpieczeństwo w ruchu. ✨ Spotkanie 2 Taniec intuicyjny - korzenie spontanicznego ruchu. Wejście w naturalny, niekontrolowany ruch ciała. Odkrywanie ekspresji, emocji i wolności poprzez taniec płynący z czucia, a nie z głowy. ✨ Spotkanie 3 Medytacja Osho - ciało jako portal. Dynamiczna praktyka medytacyjna pomagająca uwolnić nagromadzone emocje, napięcia i zatrzymaną energię. Spotkanie z ciszą poprzez ruch. ✨ Spotkanie 4 Stan Alfa - regeneracja i kreacja. Głęboka relaksacja i praca ze stanem alfa, który wspiera regenerację układu nerwowego, kreatywność oraz kontakt z intuicją i podświadomością. Prowadząca - Justyna Lara Moją pasją jest zgłebianie ludzkiego potencjału poprzez pracę z ciałem umysłem i energią. Szukając narzędzi do odkrywania swojej mocy ukończyłam: - kurs Trenera Mentalnego w Czajkowska Mental School, - Kurs nauczycielski Jogii Kundalinii, - Kurs Jogii Kobiecej z elementami tantry, - Kurs II stopnia Reiki wg metody Mikao Usui, - Jestem w trakcie kursu instruktorskiego Choreoterpii. Kiedy? 4 wtorki zaczynając od czerwca: 02.06.26 o godzinie 20.30-21.30 09.06.26 o godzinie 20.30-21.30 16.06.26 o godzinie 20.30-21.30 23.06.26 o godzinie 20.30-21.30 �MIEJSCE: Sati Studio, Al. NMP 49, lok. 209, Częstochowa�Parking podziemny od ul. Szymanowskiego - 2h gratis dla naszych klientów INWESTYCJA W SIEBIE: 300 zł/cały cykl ZAPISY:�poprzez zakup tego wydarzenia, rezerwację przez nasz system Fitssay lub telefonicznie �tel: 693 891 786 / 797 592 066 �Liczba miejsc ograniczona, zarezerwuj miejsce dla siebie już dziś 🌿

Są momenty, kiedy ciało zaczyna mówić głośniej niż umysł, poprzez: - napięcie, - zmęczenie, - brak czucia siebie, - …albo przez tęsknotę za wolnością, lekkością i prawdziwym ruchem. Zareagujesz? Pozwolisz sobie przyjrzeć się tej cichej komunikacji? Ten projekt jest zaproszeniem do powrotu do ciała, kontaktu z nim i subtelnego słyszenia tego o czym chce Ci powiedzieć. To podróż do miejsca, w którym ruch staje się terapią, uwolnieniem i powrotem do życia bardziej „w sobie". 💫 Podczas 4 spotkań zanurzysz się w proces, który pomoże Ci uwolnić napięcia, rozbudzić przepływ energii i na nowo poczuć kontakt ze sobą: ✨ Spotkanie 1 Powrót do kontaktu z ciałem w ruchu. Łagodna praca z ciałem, oddechem i świadomością. Nauczysz się słuchać sygnałów płynących z wnętrza i odnajdywać bezpieczeństwo w ruchu. ✨ Spotkanie 2 Taniec intuicyjny - korzenie spontanicznego ruchu. Wejście w naturalny, niekontrolowany ruch ciała. Odkrywanie ekspresji, emocji i wolności poprzez taniec płynący z czuc...