KU SOBIE - ODDECH, RUCH, RELAKS - czakra serca

🌺 RUCH · ODDECH · RELAKS - CZAKRA SERCA Obszar serca łączy się z odczuwaniem, relacjami i zdolnością do dawania i przyjmowania. Kiedy jest w równowadze - łatwiej czujesz bliskość, miękkość i przepływ emocji. Podczas tego spotkania skupimy się na klatce piersiowej i oddechu, który ją otwiera - poprzez ruch, który uwalnia napięcia, oddech pogłębiający kontakt i relaks wspierający integrację. To praktyka, która pomaga wracać do łagodności i wewnętrznej równowagi. ⸻ 🌿 Co Cię czeka: 🔹 delikatny ruch otwierający klatkę piersiową i barki, 🔹 oddech pogłębiający czucie i przepływ, 🔹 relaks wspierający miękkość i ukojenie. ✨ Po spotkaniu możesz zauważyć: 🌱 większą lekkość i przestrzeń w ciele, 🌱 łatwiejszy dostęp do uczuć i ich wyrażania, 🌱 więcej spokoju i łagodności w relacjach. ⸻ 📌 Informacje praktyczne 📍 Kiedy: 21 maja, czwartek, godz. 17:00 📌 Gdzie: ul. Kopernika 10/12, Częstochowa 👥 Kameralna grupa: max. 6 osób 💰 Wstęp: podziel się tym, co masz - datek finansowy na rzecz kolejnych spotkań, poczęstunek, dar, przygotowanie przestrzeni, współprowadzenie. 📩 Zapisy: przez Messenger lub formularz zgłoszeniowy - https://forms.gle/vuepkaz29QTJKgFU9 ________ 🌀 Cykl spotkań „KU SOBIE" To regularne spotkania, które zapraszają do powrotu do siebie poprzez: 🌿 rozmowę i obecność, 🌿 oddech, ruch, relaks, 🌿 świadomy dotyk. Każde spotkanie ma inny temat i klimat, ale łączy je jedno: tworzymy przestrzeń, w której możesz poczuć siebie głębiej. Jeśli tym razem nie możesz być z nami, obserwuj kolejne edycje - każdy miesiąc to nowy temat i nowe doświadczenie. Może właśnie w Twoim ciele czeka impuls, które chce coś w Tobie przebudzić. #KuSobie #CzakraSerca #MiłośćWłasna #Akceptacja #Empatia #Współczucie #Przebaczenie #Ruch #Oddech #Relaks #PracazCiałem #Uważność #Intuicja #Spotkanie #Częstochowa #MyTantra

🌺 RUCH · ODDECH · RELAKS - CZAKRA SERCA Obszar serca łączy się z odczuwaniem, relacjami i zdolnością do dawania i przyjmowania. Kiedy jest w równowadze - łatwiej czujesz bliskość, miękkość i przepływ emocji. Podczas tego spotkania skupimy się na klatce piersiowej i oddechu, który ją otwiera - poprzez ruch, który uwalnia napięcia, oddech pogłębiający kontakt i relaks wspierający integrację. To praktyka, która pomaga wracać do łagodności i wewnętrznej równowagi. ⸻ 🌿 Co Cię czeka: 🔹 delikatny ruch otwierający klatkę piersiową i barki, 🔹 oddech pogłębiający czucie i przepływ, 🔹 relaks wspierający miękkość i ukojenie. ✨ Po spotkaniu możesz zauważyć: 🌱 większą lekkość i przestrzeń w ciele, 🌱 łatwiejszy dostęp do uczuć i ich wyrażania, 🌱 więcej spokoju i łagodności w relacjach. ⸻ 📌 Informacje praktyczne 📍 Kiedy: 21 maja, czwartek, godz. 17:00 📌 Gdzie: ul. Kopernika 10/12, Częstochowa 👥 Kameralna grupa: max. 6 osób 💰 Wstęp: podziel się tym, co masz - datek finansowy na rze...