🌑 Joga Nidra & Sound Healing w Ciemnosci w Sati Studio
Opis
Zatrzymaj sie na chwile. Zamknij oczy. Ciemnosc otula Cie jak miekki koc. Ciepło swiec, zapach olejkow i delikatne dzwieki wypełniaja przestrzen. To Twoj czas - bez pospiechu, bez oczekiwan. Wieczor Joga Nidra & Sound Healing to podroz w głab siebie. Subtelna, lekka, a jednoczesnie głeboko poruszajaca. Jesli czujesz, ze potrzebujesz odpuscic napiecie, oczyscic emocje, odzyskac spokoj - to własnie miejsce dla Ciebie. Wchodzisz do kameralnej sali, wybierasz swoje miejsce - moze to byc mata, moze hamak. Najpierw pozwalasz sobie po prostu odpoczac w jogicznym snie, ktory prowadzi ciało i umysł w stan głebokiego relaksu. A potem… dzwiek zaczyna Cie prowadzic. Misy tybetanskie, harfa kryształowa, gong, kamertony - kazda wibracja niesie ukojenie. Dzwiek przenika przez ciało, rozluznia emocje zapisane głeboko w komorkach, uspokaja serce i oddech. To delikatna podroz, podczas ktorej wszystko, co zbedne, moze sie rozpuscic. 🌙 Czym jest Joga Nidra i Sound Healing? Joga Nidra, nazywana tez „jogicznym snem", to prowadzona medytacja, podczas ktorej ciało spi, a swiadomosc pozostaje czujna. To stan pomiedzy snem a jawa, w ktorym umysł sie wycisza, a układ nerwowy głeboko regeneruje. Wystarczy, ze lezysz i słuchasz - nie musisz niczego „robic", by poczuc, jak stres i napiecie powoli odpływaja. Z kolei Sound Healing to terapia dzwiekiem, w ktorej instrumenty o okreslonych czestotliwosciach - misy, gong, harfa kryształowa, kamertony - harmonizuja ciało i emocje. Fale dzwiekowe przenikaja do wnetrza komorek, pobudzajac naturalne procesy samoregeneracji. To nie tylko relaks - to doswiadczenie, ktore odczuwasz całym soba. ✨ Dlaczego warto? Zatrzymasz sie i pozwolisz sobie po prostu byc. Zredukujesz stres i napiecia w ciele. Odnajdziesz spokoj i lekkosc, ktorych czesto brakuje na co dzien. Uspokoisz emocje - dzwiek pomoze Ci puscic to, co juz nie słuzy. Poprawisz samopoczucie i sen, bo głeboki relaks naprawde regeneruje. Spedzisz piekny jesienny wieczor - sam(a), z przyjaciołka lub kims bliskim. To nie tylko relaks - to spotkanie z cisza, dzwiekiem i samym soba. Zanurz sie w przestrzeni, w ktorej mozesz odetchnac i po prostu czuc. 🌿 Prowadzaca - Agata Gurtman Konsultantka ajurwedyjska Jiva Ayurveda Institute, certyfikowany muzykoterapeuta i instruktorka jogi (Joga Nidra, Hatha Joga, Joga Twarzy metoda Yogatwarzy). Wspołwłascicielka Sati Studio w Czestochowie. Od lat wspieram innych w odnajdywaniu balansu, spokoju i harmonii poprzez prace z ciałem, oddechem i dzwiekiem. Podczas spotkan prowadze uczestnikow w sposob holistyczny - na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym. Dzwiek i wibracja staja sie przewodnikami, ktore pomagaja wrocic do siebie - do stanu naturalnego spokoju. 🗓 Kiedy: 14 listopada (piatek): godz. 20:00 - 21:30 📍 Gdzie: Sati Studio, Al. NMP 49, lok. 209, Czestochowa Parking podziemny od ul. Szymanowskiego - 2h gratis dla naszych klientow 💫 Inwestycja: 90 zł 📞 Zapisy: 📲 693 891 786 / 797 592 066 lub przez strone: satistudio.pl/rezerwacje Liczba miejsc ograniczona - zarezerwuj swoj hamak lub mate juz dzis. Pozwol, by dzwiek poprowadził Cie ku spokoju. 🌙
Zatrzymaj sie na chwile. Zamknij oczy. Ciemnosc otula Cie jak miekki koc. Ciepło swiec, zapach olejkow i delikatne dzwieki wypełniaja przestrzen. To Twoj czas - bez pospiechu, bez oczekiwan. Wieczor Joga Nidra & Sound Healing to podroz w głab siebie. Subtelna, lekka, a jednoczesnie głeboko poruszajaca. Jesli czujesz, ze potrzebujesz odpuscic napiecie, oczyscic emocje, odzyskac spokoj - to własnie miejsce dla Ciebie. Wchodzisz do kameralnej sali, wybierasz swoje miejsce - moze to byc mata, moze hamak. Najpierw pozwalasz sobie po prostu odpoczac w jogicznym snie, ktory prowadzi ciało i umysł w stan głebokiego relaksu. A potem… dzwiek zaczyna Cie prowadzic. Misy tybetanskie, harfa kryształowa, gong, kamertony - kazda wibracja niesie ukojenie. Dzwiek przenika przez ciało, rozluznia emocje zapisane głeboko w komorkach, uspokaja serce i oddech. To delikatna podroz, podczas ktorej wszystko, co zbedne, moze sie rozpuscic. 🌙 Czym jest Joga Nidra i Sound Healing? Joga Nidra, nazywan...