Darmowe spotkanie edukacyjne: STRES I TECHNIKI RADZENIA SOBIE Z NIM
Opis
Codzienny pośpiech, natłok obowiązków i ciągłe napięcie potrafią stworzyć w naszej głowie prawdziwy chaos - dokładnie taki, jak na dzisiejszej grafice. Stres wpływa nie tylko na nasze samopoczucie psychiczne, ale również na to, jak jemy, jak śpimy i jak funkcjonuje cały nasz organizm. 😖 Mamy jednak dobrą wiadomość: ze stresem można, a nawet trzeba nauczysz się współpracować! Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie w ramach w cyklu spotkań Wybieraj Zdrowie: 🎯 Temat: STRES I TECHNIKI RADZENIA SOBIE Z NIM Kiedy: 27 maja-godzina 18:00 🕡 Prowadząca: Danuta Jarmolowicz - doświadczona psychodietetyk Podczas spotkania dowiesz się, jak stres wpływa na Twoje ciało i relację z jedzeniem oraz poznasz proste, skuteczne narzędzia, które pomogą Ci odzyskać spokój i psychiczną równowagę. 💡 Czego możesz się spodziewać? Praktycznych technik radzenia sobie z napięciem "tu i teraz". Zrozumienia mechanizmów, jakie zachodzą w organizmie pod wpływem stresu. Wskazówek od psychodietetyka, jak przestać "zajadać" emocje i stres. Nie pozwól, aby chaos w głowie decydował o Twoim dniu. Wybierz zdrowie i spokój!🙌🏻 🗓Zapisz datę w kalendarzu i dołącz do nas! Śledź nasz profil @wybierajzdrowie, aby nie przegapić szczegółów dotyczących wydarzenia. Do zobaczenia! 👋🏻
Codzienny pośpiech, natłok obowiązków i ciągłe napięcie potrafią stworzyć w naszej głowie prawdziwy chaos - dokładnie taki, jak na dzisiejszej grafice. Stres wpływa nie tylko na nasze samopoczucie psychiczne, ale również na to, jak jemy, jak śpimy i jak funkcjonuje cały nasz organizm. 😖 Mamy jednak dobrą wiadomość: ze stresem można, a nawet trzeba nauczysz się współpracować! Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie w ramach w cyklu spotkań Wybieraj Zdrowie: 🎯 Temat: STRES I TECHNIKI RADZENIA SOBIE Z NIM Kiedy: 27 maja-godzina 18:00 🕡 Prowadząca: Danuta Jarmolowicz - doświadczona psychodietetyk Podczas spotkania dowiesz się, jak stres wpływa na Twoje ciało i relację z jedzeniem oraz poznasz proste, skuteczne narzędzia, które pomogą Ci odzyskać spokój i psychiczną równowagę. 💡 Czego możesz się spodziewać? Praktycznych technik radzenia sobie z napięciem "tu i teraz". Zrozumienia mechanizmów, jakie zachodzą w organizmie pod wpływem stresu. Wskazówek od psychodietetyka, jak przestać "zaja...