Co ciało chce Ci powiedzieć, poprzez napięcie, sztywność i ból - prelekcja

Anatomia stresu - kiedy ciało zaczyna mówić to, czego nie wypowiadamy słowami. Zapraszamy na wyjątkową prelekcję, podczas której przyjrzymy się stresowi z perspektywy ciała, emocji i układu nerwowego. To spotkanie dla osób, które chcą lepiej zrozumieć sygnały wysyłane przez organizm i nauczyć się świadomie o siebie dbać. Podczas spotkania poruszymy m.in. tematy: • Anatomia stresu - co dzieje się w ciele, gdy żyjemy w napięciu • Medycyna osteopatyczna - podstawy wiedzy i spojrzenie na organizm jako całość • Stres i hormony - jak wpływają na nasze funkcjonowanie, energię i zdrowie • Autonomiczny układ nerwowy - jak steruje naszym ciałem każdego dnia • „Kontr-bracia" - układ współczulny vs układ przywspółczulny • Co ciało mówi przez napięcie, sztywność i ból? • Dlaczego ciało choruje - kiedy przeciążenie staje się sygnałem alarmowym To prelekcja, która pomoże Ci: ✨ lepiej rozumieć reakcje swojego organizmu ✨ rozpoznać sygnały przeciążenia i stresu ✨ zobaczyć związek między emocjami a ciałem ✨ dowiedzieć się, jak wspierać układ nerwowy ✨ zdobyć praktyczną, przydatną wiedzę do codziennego życia Podczas spotkania uczestnicy otrzymają solidną dawkę ważnej i użytecznej wiedzy, która pomoże spojrzeć na zdrowie w sposób bardziej świadomy i całościowy. Jeśli czujesz napięcie, zmęczenie, przeciążenie lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć swoje ciało - to spotkanie jest dla Ciebie. Zadbaj o siebie od środka. Twoje ciało mówi - naucz się je słyszeć. Prelekcję poprowadzi: Joanna Jędryszczak-Faszczewska - Osteopatka, urofizjoterapeuta, fizjoterapeuta. Ukończyła 5-letnie studia z zakresu osteopatii w prestiżowej Osteopthie Schule Deutschland (wcześniej PAMO) Wyróżniona magister fizjoterapii z Uniwersytu Jagiellońskiego w Krakowie i wrocławskiej Akademii Medycznej. Prelegentka, edukatorka, organizatorka szkoleń, ale przede wszystkim terapeutka. Uwielbia wspierać kobiety w byciu blisko ze swoim ciałem ucząc czucia siebie. Uważa za swój talent umiejętność subtelnego czucia-dotyku- palpacji. Pasjonatka zdrowia, rozumianego jako równowaga, balans, całość. Fascynuje się możliwościami ciała do samoregulacji, metabolizmem jak i autonomicznym układem nerwowym . Uwielbia wpuszczać za stery dziką dziewczynkę. Zaraża optymizmem, uśmiechem, entuzjazmem i energetyczną iskrą. 📅 14.04.2026r. (wtorek) 📍 Pałac Ślubów w Częstochowie ul. Focha 19/21, Sala Błękitna, pierwsze piętro 🕰️ godz. 17:00-19:50 Ilość miejsc ograniczona 📲 Kontakt telefoniczny i zapisy: sms 691366160 Wydarzenie jest bezpłatne, realizowane w ramach działań statutowych Fundacji Żyj Bardziej.

Anatomia stresu - kiedy ciało zaczyna mówić to, czego nie wypowiadamy słowami. Zapraszamy na wyjątkową prelekcję, podczas której przyjrzymy się stresowi z perspektywy ciała, emocji i układu nerwowego. To spotkanie dla osób, które chcą lepiej zrozumieć sygnały wysyłane przez organizm i nauczyć się świadomie o siebie dbać. Podczas spotkania poruszymy m.in. tematy: • Anatomia stresu - co dzieje się w ciele, gdy żyjemy w napięciu • Medycyna osteopatyczna - podstawy wiedzy i spojrzenie na organizm jako całość • Stres i hormony - jak wpływają na nasze funkcjonowanie, energię i zdrowie • Autonomiczny układ nerwowy - jak steruje naszym ciałem każdego dnia • „Kontr-bracia" - układ współczulny vs układ przywspółczulny • Co ciało mówi przez napięcie, sztywność i ból? • Dlaczego ciało choruje - kiedy przeciążenie staje się sygnałem alarmowym To prelekcja, która pomoże Ci: ✨ lepiej rozumieć reakcje swojego organizmu ✨ rozpoznać sygnały przeciążenia i stresu ✨ zobaczyć związek między emocjami a ...