Opis
Czujesz, że Twoja głowa nie potrafi się zatrzymać?🤯 Nawet w chwilach odpoczynku myśli nadal biegną - planują, analizują, liczą? Może wciąż masz wrażenie, że musisz robić więcej, szybciej, lepiej - a ciało zaczyna wysyłać sygnały, że ma dość 😑 💐TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI: 🔹 czujesz ciągłą presję i napięcie; 🔹 trudno Ci odpuścić, poprosić o pomoc, przestać myśleć o liście zadań; 🔹 jesteś w ciągłym niedoczasie i masz krótki lont; 🔹 masz wrażenie, że stale dokądś biegniesz i nie umiesz się już zatrzymać; 🔹 swoje potrzeby spychasz na dalszy plan; 🔹 Twoje ciało reaguje: pojawia się zgaga, wzdęcia, bóle pleców, napięcie w stawach, zmęczenie, zimne dłonie i stopy, rozregulowany cykl. To wszystko są znaki, że Twój układ nerwowy potrzebuje ukojenia ☺ Podczas spotkania zaprosimy Cię do prowadzonej praktyki pranajamy i medytacji - prostych, ale głębokich technik, które pomogą Ci zatrzymać gonitwę myśli i odnaleźć spokój w ciele. To czas, w którym nauczysz się balansować chaos - w głowie, w emocjach, w oddechu 🌬 Poczujesz wspierającą energię grupy, zobaczysz, że nie jesteś w tym sam/ sama ☺ Weźmiesz głęboki, spokojny oddech - może pierwszy taki od dawna. Wyjdziesz z poczuciem lekkości i ciepła - że zrobiłaś/ zrobiłeś dla siebie coś dobrego, krok bliżej równowagi ☺ 💐PRZYJDŹ JEŻELI CHCESZ: 🔸 wyciszyć umysł; 🔸 zbalansować energię vaty i pitty - Ajurweda uczy, że każdy z nas ma te energie w sobie, a wymienione dolegliwości pokazują, że te dosze są wytrącone z równowagi; 🔸 odzyskać kontakt ze sobą; 🔸 znaleźć moment zatrzymania w ciągłym ruchu. Nie musisz nic umieć ani niczego udowadniać. Wystarczy, że przyjdziesz - z intencją, by dać sobie chwilę ciszy. Zatrzymaj się. Odzyskaj spokój. Poczuj siebie ☺ 💐PROWADZĄCA: Wiktoria Czepułkowska💐 - przeszła niezwykłą drogę - od pracy w dużej korporacji jako programistka, do spełnienia marzenia o praktyce Ajurwedy. Dziś wspiera osoby, które chcą odzyskać spokój, zdrowie i poczucie sprawczości w swoim życiu. Swoją wiedzę rozwija w jednej z czołowych polskich szkół Ajurwedy - Agni, gdzie pod okiem doświadczonych praktyków i psychologów zgłębia psychologię ajurwedyjską oraz praktykę ogólną. Swoje doświadczenie zawodowe łączy z pasją do Ajurwedy, pokazując, że można żyć w zgodzie ze sobą - w harmonii ciała i umysłu. 💐DATA I GODZINA: 05.12.2025 r. (piątek) Godz. 19.30 - 21.00 💐MIEJSCE: Yoga Balance Chorzów Chorzów, ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro) 💐CENA: 70 zł Płatność na miejscu gotówką lub blikiem na telefon (608 585 302 - Asia🌸). 💐ZAPISY I INFORMACJE: Na zajęcia obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc (maksymalnie 18 osób). Zapisać można się telefonicznie, mailowo lub za pomocą Facebooka: ◾ e-mail: [email protected] ◾ tel: 608 585 302 (Asia🌸) ◾ wiadomość przez messenger do YB Zapraszamy z serca! Asia Wroblowska 🌸 i Wiktoria Czepułkowska 💐
Czujesz, że Twoja głowa nie potrafi się zatrzymać?🤯 Nawet w chwilach odpoczynku myśli nadal biegną - planują, analizują, liczą? Może wciąż masz wrażenie, że musisz robić więcej, szybciej, lepiej - a ciało zaczyna wysyłać sygnały, że ma dość 😑 💐TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE, JEŚLI: 🔹 czujesz ciągłą presję i napięcie; 🔹 trudno Ci odpuścić, poprosić o pomoc, przestać myśleć o liście zadań; 🔹 jesteś w ciągłym niedoczasie i masz krótki lont; 🔹 masz wrażenie, że stale dokądś biegniesz i nie umiesz się już zatrzymać; 🔹 swoje potrzeby spychasz na dalszy plan; 🔹 Twoje ciało reaguje: pojawia się zgaga, wzdęcia, bóle pleców, napięcie w stawach, zmęczenie, zimne dłonie i stopy, rozregulowany cykl. To wszystko są znaki, że Twój układ nerwowy potrzebuje ukojenia ☺ Podczas spotkania zaprosimy Cię do prowadzonej praktyki pranajamy i medytacji - prostych, ale głębokich technik, które pomogą Ci zatrzymać gonitwę myśli i odnaleźć spokój w ciele. To czas, w którym nauczysz się balansować chao...