Opis
Czy masz wrażenie, że Twoje ciało jeszcze nie wie, że nadchodzi wiosna?🌱Czujesz ciężkość, brak energii, „zamulenie" w głowie, a motywacja gdzieś się zapodziała? Ajurweda definiuje ten stan jako naturalny: to moment, w którym dosza Kapha bardzo łatwo traci równowagę. A gdy Kapha dominuje - pojawia się stagnacja, ospałość, nadmiar śluzu w zatokach i gardle, problemy z wagą i poczucie utknięcia, nie tylko w ciele, ale i w życiu. Te warsztaty są zaproszeniem do łagodnego, ale konkretnego (nie gwałtownego, ale zdecydowanego) przebudzenia. 🌱Dla kogo są te warsztaty? Dla Ciebie, jeśli: ◾ często czujesz ospałość, ciężkość i brak motywacji; ◾ łatwo łapiesz infekcje, masz katar, problemy z zatokami lub kaszel; ◾ wiosnę witasz alergiami; ◾ masz wrażenie, że przybierasz na wadze „od samego patrzenia na jedzenie"; ◾ zauważasz w ciele guzy, torbiele, cysty lub inne oznaki zastojów; ◾ czujesz stagnację - fizyczną, emocjonalną albo życiową; ◾ chcesz wejść w wiosnę z większą lekkością i energią; ◾ szukasz naturalnych, holistycznych sposobów dbania o zdrowie; ◾ czujesz, że to dobry moment, by zrobić pierwszy krok ku zmianie. 🌱Z czym wyjdziesz z tego spotkania? Na warsztatach: ◾ poznasz i zrozumiesz, czym jest ajurweda i dlaczego dosza Kapha właśnie teraz tak mocno daje o sobie znać; ◾ nauczysz się rozpoznawać Kaphę w swoim ciele i umyśle; ◾ dowiesz się, jakie produkty spożywcze realnie podnoszą dosza Kaphę i nasilają ciężkość; ◾ poznasz proste ćwiczenia redukujące otępienie i brak motywacji; ◾ dowiesz się, jakie dolegliwości świadczą o zaburzeniu równowagi i co konkretnie zmienić w codziennych nawykach, by wspierać zdrowie; ◾ nauczysz się, jak wprowadzać nowe nawyki tak, żeby naprawdę z Tobą zostały, stając się naturalnym odruchem; ◾ poznasz praktyki, które możesz stosować w ciągu dnia, by się obudzić i „rozruszać" energię; ◾ otrzymasz przystępne materiały podsumowujące, do których łatwo wrócisz w domu; ◾ dowiesz się, co najbardziej wytrąca doszę Kapha z równowagi; ◾ poznasz sposoby wspierania zdrowia jelit, bo właśnie tam wszystko się zaczyna. 🌱Czego możesz się spodziewać po warsztatach? ◾ praktyki jogi dopasowanej do potrzeb balansowania Kaphy; ◾ konkretnych ćwiczeń do codziennego stosowania; ◾ prostych rytuałów, które obudzą umysł i przeciwdziałają „zamgleniu"; ◾ pracy własnej - spokojnej, uważnej, ale transformującej; ◾ bezpiecznej przestrzeni na zatrzymanie się i pierwszy krok ku zmianie. 🌱PROGRAM WARSZTATU: 11.00 - 12.00 - praktyka jogi dla doszy Kapha 12.00 - 12.30 - przerwa i poczęstunek 12.30 - 14.00 - warsztaty ajurwedy z Wiktorią To nie są warsztaty „do posłuchania". To spotkanie, po którym Twoje ciało poczuje różnicę, a Ty wyjdziesz z jasnością, co dalej robić. Jeśli czujesz, że tej wiosny chcesz czegoś więcej niż tylko „przetrwać" - zapraszam Cię - z ciężkości do lekkości🌿 🌱PROWADZĄCE: Wiktoria Czepułkowska💐 - przeszła niezwykłą drogę - od pracy w dużej korporacji jako programistka, do spełnienia marzenia o praktyce Ajurwedy. Dziś wspiera osoby, które chcą odzyskać spokój, zdrowie i poczucie sprawczości w swoim życiu. Swoją wiedzę rozwija w jednej z czołowych polskich szkół Ajurwedy - Agni, gdzie pod okiem doświadczonych praktyków i psychologów zgłębia psychologię ajurwedyjską oraz praktykę ogólną. Swoje doświadczenie zawodowe łączy z pasją do Ajurwedy, pokazując, że można żyć w zgodzie ze sobą - w harmonii ciała i umysłu. Joanna Wroblowska 🌸 - joginka, założycielka szkoły jogi Yoga Balance, nauczycielka jogi z ponad 15 letnim stażem w prowadzeniu zajęć jogi w różnych grupach wiekowych. Przede wszystkim pasjonatka jogi, dla której joga to styl życia i bycia. Poza praktyką asan zafascynowana filozofią i historią jogi oraz anatomią człowieka. Wielbicielka natury i naturoterapii, z czego najbardziej ziołolecznictwa, apiterapii i aromaterapii. Absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach (szkolenie zawodowe z kodem zawodu). 🌱DATA I GODZINA: 07.02.2026 r. (sobota) Godz. 11.00 - 14.00 🌱MIEJSCE: Yoga Balance Chorzów Chorzów, ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro) 🌱CENA: 200 zł Płatność na miejscu gotówką lub blikiem na telefon (608 585 302 - Asia🌸). 🌱DODATKOWE INFORMACJE: Na zajęcia obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc (maksymalnie 18 osób). By zagwarantować sobie miejsce należy uiścić zadatek w wysokości 100 zł blikiem na powyższy numer (w tytule przelewu prosimy wpisać "warsztat z Wiktorią"). Organizator zastrzega sobie również możliwość odwołania wydarzenia, jeżeli nie uzbiera się grupa 10 chętnych osób. 🌱ZAPISY: ◾ e-mail: [email protected] ◾ tel: 608 585 302 (Asia🌸) ◾ wiadomość przez messenger do YB. Zapraszamy serdecznie! Asia Wroblowska 🌸 i Wiktoria Czepułkowska💐
Czy masz wrażenie, że Twoje ciało jeszcze nie wie, że nadchodzi wiosna?🌱Czujesz ciężkość, brak energii, „zamulenie" w głowie, a motywacja gdzieś się zapodziała? Ajurweda definiuje ten stan jako naturalny: to moment, w którym dosza Kapha bardzo łatwo traci równowagę. A gdy Kapha dominuje - pojawia się stagnacja, ospałość, nadmiar śluzu w zatokach i gardle, problemy z wagą i poczucie utknięcia, nie tylko w ciele, ale i w życiu. Te warsztaty są zaproszeniem do łagodnego, ale konkretnego (nie gwałtownego, ale zdecydowanego) przebudzenia. 🌱Dla kogo są te warsztaty? Dla Ciebie, jeśli: ◾ często czujesz ospałość, ciężkość i brak motywacji; ◾ łatwo łapiesz infekcje, masz katar, problemy z zatokami lub kaszel; ◾ wiosnę witasz alergiami; ◾ masz wrażenie, że przybierasz na wadze „od samego patrzenia na jedzenie"; ◾ zauważasz w ciele guzy, torbiele, cysty lub inne oznaki zastojów; ◾ czujesz stagnację - fizyczną, emocjonalną albo życiową; ◾ chcesz wejść w wiosnę z większą lekkością i energią; ◾...