Opis
✨Wieczór Głębokiego Ukojenia - Sesja Yoga Nidra✨ Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe wydarzenie w Studio Yoga Balance Bytom - głęboką, regenerującą praktykę Yoga Nidra, zwaną też jogą snu psychicznego. To jedna z najłagodniejszych, a zarazem najbardziej transformujących praktyk, która pozwala ciału odpocząć, umysłowi się wyciszyć, a emocjom znaleźć naturalną równowagę. 🧘♀️ Czym jest Yoga Nidra? Yoga Nidra to prowadzona medytacja w pozycji leżącej, w której Twoje ciało rozluźnia się warstwa po warstwie, a świadomość wędruje ku coraz głębszemu spokojowi. To stan pomiędzy jawą a snem - przestrzeń głębokiego uzdrowienia, regeneracji i ukojenia dla całego systemu nerwowego. Korzyści płynące z praktyki: ✨ redukcja stresu i napięć ✨ wsparcie dla zdrowego snu ✨ głębokie odprężenie ciała i umysłu ✨ większa harmonia wewnętrzna ✨ możliwość pracy z intencją - sankalpą ✨ odpoczynek głębszy niż podczas tradycyjnego snu 🌙 Jak wygląda sesja? Podczas spotkania: · ułożysz się wygodnie na macie, otulony kocem · poprowadzę Cię przez relaksację całego ciała · wprowadzę Cię w stan swobodnej, cichej obecności · zakończymy praktykę spokojnym powrotem do pełnej świadomości Atmosfera będzie cicha, przyciemniona, sprzyjająca pełnemu odprężeniu. 💛 Dla kogo jest to wydarzenie? Dla każdego, kto pragnie: - wyciszenia - regeneracji - zatrzymania - chwili pełnego odpoczynku Niezależnie od doświadczenia z jogą - ta praktyka jest dla każdego. 🌾 Zapraszam z całego serca. Pozwól sobie na czas tylko dla siebie. Na moment, w którym odpoczywasz bez wysiłku. Na powrót do lekkości i spokoju. Zapraszam zarówno stałych bywalców, jak i osoby, które dopiero chcą nas poznać. 📍Gdzie: Studio Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16, Bytom 🕰 Kiedy: 30.01.2026r. godzina: 20:00 - 21:00 🖊 Zapisy: telefonicznie Ewa (792 54 54 56), przez messenger/ insta/[email protected] 👉 Inwestycja: 50 zł - płatność blikiem/gotówką/przelewem (warunkiem rezerwacji jest wpłata całej sumy tj 50 zł na konto Yoga Balance Bytom/ blikiem 25 1050 1621 1000 0097 7672 0436 📌 Możesz wziąć poduszkę, swój ulubiony kocyk lub coś do picia Czekam z otwartym sercem, Ewa💜
✨Wieczór Głębokiego Ukojenia - Sesja Yoga Nidra✨ Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe wydarzenie w Studio Yoga Balance Bytom - głęboką, regenerującą praktykę Yoga Nidra, zwaną też jogą snu psychicznego. To jedna z najłagodniejszych, a zarazem najbardziej transformujących praktyk, która pozwala ciału odpocząć, umysłowi się wyciszyć, a emocjom znaleźć naturalną równowagę. 🧘♀️ Czym jest Yoga Nidra? Yoga Nidra to prowadzona medytacja w pozycji leżącej, w której Twoje ciało rozluźnia się warstwa po warstwie, a świadomość wędruje ku coraz głębszemu spokojowi. To stan pomiędzy jawą a snem - przestrzeń głębokiego uzdrowienia, regeneracji i ukojenia dla całego systemu nerwowego. Korzyści płynące z praktyki: ✨ redukcja stresu i napięć ✨ wsparcie dla zdrowego snu ✨ głębokie odprężenie ciała i umysłu ✨ większa harmonia wewnętrzna ✨ możliwość pracy z intencją - sankalpą ✨ odpoczynek głębszy niż podczas tradycyjnego snu 🌙 Jak wygląda sesja? Podczas spotkania: · ułożysz się wygodnie na macie,...