Opis
Zapraszamy Cię na wyjątkowe, noworoczne spotkanie relaksacyjno-dźwiękowe - przestrzeń głębokiego zatrzymania, otwarcia i świadomego wejścia w to, co przed nami. To wieczór, podczas którego poprzez łagodną praktykę jogi, pracę z oddechem, dźwiękiem i medytacją zaprosimy ciało i umysł do odpuszczenia starego oraz otwarcia się na Nowy Rok - z poziomu serca, uważności i kontaktu z podświadomością. Intencją tej praktyki jest otwarcie Otwarcie klatki piersiowej - miejsca, w którym często nosimy niewypowiedziane emocje, żal, lęk, ale też tęsknotę, nadzieję i gotowość na nowe. Poprzez delikatne wygięcia, pozycje regeneracyjne i długie trwanie w asanach będziemy zapraszać więcej przestrzeni do obszaru serca - symbolicznie i fizycznie - by zrobić miejsce na to, co chcemy przyjąć w Nowym Roku. 🕊️ Nicolla poprowadzi Cię przez spokojną, uważną praktykę jogi relaksacyjnej, skoncentrowaną właśnie na otwieraniu klatki piersiowej, barków i górnej części pleców. Praktyka będzie miękka, bez wysiłku, oparta na słuchaniu ciała i dawaniu mu zgody na puszczanie tego, co już nie jest potrzebne. 🎶 Piotrek będzie towarzyszył tej podróży dźwiękiem - tworząc pole wibracji, które wspiera proces rozluźniania, regulacji układu nerwowego i wejścia w głębsze stany świadomości. Usłyszysz m.in. misy tybetańskie, misy kryształowe, gong wietrzny oraz harfę kryształową - instrumenty, które działają nie tylko na poziomie ciała, ale również emocji i podświadomości. Stan Theta - naturalny stan fal mózgowych, który pojawia się tuż przed zaśnięciem lub zaraz po przebudzeniu. To moment „pomiędzy" - kiedy umysł logiczny wycisza się, a my mamy łatwiejszy dostęp do podświadomości, emocji i głębszego czucia. W stanie Theta: •ciało jest głęboko zrelaksowane, •układ nerwowy przechodzi w tryb regeneracji, •granica pomiędzy tym, co świadome, a tym, co nieuświadomione, staje się bardziej przepuszczalna, •afirmacje i intencje mogą zapisać się głębiej. Z tego miejsca - miękkości, bezpieczeństwa i wewnętrznego kontaktu - zaproponujemy pracę z intencją na Nowy Rok: ✨ co chcę zaprosić do swojego życia, ✨ jakie jakości chcę w sobie wzmocnić, ✨ co jestem gotowa/gotowy puścić, pożegnać, zamknąć. Na zakończenie otulą Cię dźwięki dwóch harf kryształowych, granych wspólnie przez Nicollę i Piotrka - subtelne, czyste wibracje, które stabilizują stan Theta i pomagają łagodnie „zabrać" intencje ze sobą, do codzienności. 💫 Dla chętnych: możliwość doświadczenia bezpośredniego działania dźwięku poprzez położenie mis tybetańskich na ciele - głęboko uziemiające i wspierające proces uwalniania napięć zapisanych w ciele. 📍Gdzie: Studio Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16, Bytom 🕰 Kiedy: 24.01.2026r. godzina: 17:00 - 19:00 🖊 Zapisy: telefonicznie Ewa (792 54 54 56), przez messenger/ insta/[email protected] 👉 Inwestycja: 90 zł - płatność blikiem/gotówką/przelewem (warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki tj 50 zł (resztę czyli 40 zł w dniu wydarzenia, albo całej kwoty 90 zł) na konto Yoga Balance Bytom/ blikiem nr konta: 25 1050 1621 1000 0097 7672 0436 Liczba miejsc ograniczona. Jeżeli nie uzbiera się grupa 10 osób organizator ma prawo odwołać wydarzenie. Z wdzięcznością Ewa, Nicolla i Piotrek 🙏
Zapraszamy Cię na wyjątkowe, noworoczne spotkanie relaksacyjno-dźwiękowe - przestrzeń głębokiego zatrzymania, otwarcia i świadomego wejścia w to, co przed nami. To wieczór, podczas którego poprzez łagodną praktykę jogi, pracę z oddechem, dźwiękiem i medytacją zaprosimy ciało i umysł do odpuszczenia starego oraz otwarcia się na Nowy Rok - z poziomu serca, uważności i kontaktu z podświadomością. Intencją tej praktyki jest otwarcie Otwarcie klatki piersiowej - miejsca, w którym często nosimy niewypowiedziane emocje, żal, lęk, ale też tęsknotę, nadzieję i gotowość na nowe. Poprzez delikatne wygięcia, pozycje regeneracyjne i długie trwanie w asanach będziemy zapraszać więcej przestrzeni do obszaru serca - symbolicznie i fizycznie - by zrobić miejsce na to, co chcemy przyjąć w Nowym Roku. 🕊️ Nicolla poprowadzi Cię przez spokojną, uważną praktykę jogi relaksacyjnej, skoncentrowaną właśnie na otwieraniu klatki piersiowej, barków i górnej części pleców. Praktyka będzie miękka, bez wysiłku, ...