Opis
Masz w głowie: „powinnam coś zrobić dla siebie"… ale ciągle to odkładasz? To spotkanie jest właśnie dla takich osób. Nie musisz być rozciągnięta. Nie musisz mieć kondycji. Nie musisz „ogarniać jogi". Wystarczy, że przyjdziesz. To spokojne zajęcia dla osób, które: - mają siedzącą pracę i bolący kręgosłup - czują napięcie w ciele i głowie - chcą zacząć, ale nie wiedzą jak Ćwiczymy w swoim tempie. Bez presji. Bez oceniania. Oddychamy, rozciągamy się tyle, ile możemy i uczymy się słuchać swojego ciała. Zajęcia prowadzi Agnieszka Ambrosius - z dużą uważnością na osoby początkujące. 📍 Stacja CUD, Estreichera 1/2, Bytom (centrum Bytomia) 🕕 Poniedziałek, godz. 18:00 💸 45 zł 📲 Zapisy: 607 696 087 (telefon / SMS / WhatsApp) Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie - zapraszamy 💗
Masz w głowie: „powinnam coś zrobić dla siebie"… ale ciągle to odkładasz? To spotkanie jest właśnie dla takich osób. Nie musisz być rozciągnięta. Nie musisz mieć kondycji. Nie musisz „ogarniać jogi". Wystarczy, że przyjdziesz. To spokojne zajęcia dla osób, które: - mają siedzącą pracę i bolący kręgosłup - czują napięcie w ciele i głowie - chcą zacząć, ale nie wiedzą jak Ćwiczymy w swoim tempie. Bez presji. Bez oceniania. Oddychamy, rozciągamy się tyle, ile możemy i uczymy się słuchać swojego ciała. Zajęcia prowadzi Agnieszka Ambrosius - z dużą uważnością na osoby początkujące. 📍 Stacja CUD, Estreichera 1/2, Bytom (centrum Bytomia) 🕕 Poniedziałek, godz. 18:00 💸 45 zł 📲 Zapisy: 607 696 087 (telefon / SMS / WhatsApp) Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie - zapraszamy 💗