Opis
✨ DZIEŃ OTWARTY w Yoga Balance ✨ 🌞11 kwietnia 2026🌞 Wstęp wolny!!! Są miejsca, do których wchodzi się i od razu czuje spokój. Są przestrzenie, w których można po prostu być. Taki właśnie będzie nasz Dzień Otwarty. Chcemy zaprosić Cię do świata jogi - bez presji, bez oczekiwań, bez „muszę". Z ciekawością. Z łagodnością. Z uśmiechem. Może od dawna myślisz o jodze. Może boisz się, że „nie jesteś wystarczająco rozciągnięta". Może po prostu potrzebujesz chwili dla siebie. Ten dzień jest właśnie dla Ciebie. 🧘♀️ PROGRAM 🕙 10:00 - 11:15 Hatha joga z Ewą Pawlicką - założycielką studia Spokojna, uważna praktyka. Fundament. Oddech. Powrót do ciała. Tak zaczyna się przygoda z jogą - od prostoty i obecności. 🕛 12:00 - 13:15 Hatha joga z Anią - z piłeczkami i masażem powięzi Czuła praca z napięciami. Rozluźnianie tego, co nagromadziło się w ciele. Ulga. Lekkość. Głębokie czucie siebie. 🕓 16:00 - 17:15 Joga łagodna z Nikolą - z instrumentami wysokowibracyjnymi Delikatność. Spowolnienie. Na zakończenie otulisz się dźwiękiem podczas relaksu, który wyciszy układ nerwowy i pozwoli naprawdę odpocząć. Nie musisz mieć swojej maty ani żadnych akcesoriów - nasze studio jest w pełni wyposażone w maty, paski i klocki. Praktykujemy boso - wystarczy wygodny, niekrępujący ruchów strój. Przyjdź tak, jak jesteś. Resztą zajmiemy się my. ✨ Ważna informacja: Prosimy, aby przed praktyką nie jeść przez co najmniej 2 godziny - dzięki temu ćwiczenia będą dla Ciebie komfortowe i bezpieczne. Między zajęciami będzie czas na herbatę, rozmowę, poznanie nauczycieli, zadanie wszystkich pytań. Możesz przyjść sam(a). Możesz przyjść z kimś bliskim. Po prostu przyjdź. Bo joga to nie akrobacje. To spotkanie - ze sobą. 📩 Zapisy: mail: [email protected] telefonicznie: 792-545-456 (Ewa) Liczba miejsc ograniczona. Czekamy na Ciebie z otwartym sercem 💛 Zespół Yoga Balance 🙏
✨ DZIEŃ OTWARTY w Yoga Balance ✨ 🌞11 kwietnia 2026🌞 Wstęp wolny!!! Są miejsca, do których wchodzi się i od razu czuje spokój. Są przestrzenie, w których można po prostu być. Taki właśnie będzie nasz Dzień Otwarty. Chcemy zaprosić Cię do świata jogi - bez presji, bez oczekiwań, bez „muszę". Z ciekawością. Z łagodnością. Z uśmiechem. Może od dawna myślisz o jodze. Może boisz się, że „nie jesteś wystarczająco rozciągnięta". Może po prostu potrzebujesz chwili dla siebie. Ten dzień jest właśnie dla Ciebie. 🧘♀️ PROGRAM 🕙 10:00 - 11:15 Hatha joga z Ewą Pawlicką - założycielką studia Spokojna, uważna praktyka. Fundament. Oddech. Powrót do ciała. Tak zaczyna się przygoda z jogą - od prostoty i obecności. 🕛 12:00 - 13:15 Hatha joga z Anią - z piłeczkami i masażem powięzi Czuła praca z napięciami. Rozluźnianie tego, co nagromadziło się w ciele. Ulga. Lekkość. Głębokie czucie siebie. 🕓 16:00 - 17:15 Joga łagodna z Nikolą - z instrumentami wy...