Opis
Dzień Mamy w Wdech Wydech Pilates Studio🌷 Zabierz swoją mamę na wyjątkowe spotkanie pełne ruchu, kobiecej energii i troski o siebie 💛 Z okazji Dnia Matki przygotowałyśmy coś więcej niż tylko zajęcia pilates reformer - stworzyłyśmy przestrzeń, w której zadbacie o ciało, oddech i dobre samopoczucie. ✨ wejście dla mamy -50% na wspólne zajęcia reformer pilates ✨ możliwość zakupu voucherów prezentowych na zajęcia i pakiety ✨ warsztat wzmacniania mięśni dna miednicy i świadomej pracy z oddechem ✨ prezenty od Marty Hinz Makeup & PMU ✨ vouchery zniżkowe od Pauliny Słoniny - fizjoterapeutki uroginekologicznej ✨ drobny poczęstunek i prezent niespodzianka dla uczestniczek 🌸 Podczas warsztatu skupimy się na mięśniach dna miednicy, niezwykle ważnym, a wciąż zbyt rzadko poruszanym temacie kobiecego zdrowia. Porozmawiamy o tym: 🌿 czym właściwie jest dno miednicy i dlaczego wpływa na nasze codzienne samopoczucie 🌿 jak napięcia, stres i sposób oddychania wpływają na ciało kobiety 🌿 jak poprzez ruch i oddech poprawić świadomość własnego ciała 🌿 jak wzmacniać mięśnie dna miednicy bez zaciskania i przeciążania organizmu Będą proste ćwiczenia, techniki oddechowe, praca z uważnością i dużo praktycznej wiedzy, którą można wykorzystać na co dzień - niezależnie od wieku czy poziomu aktywności 💛 Dla uczestniczek przygotowane będą wyjątkowe prezenty od Marty Hinz Makeup & PMU oraz voucher od Pauliny Słoniny - fizjoterapeutki uroginekologicznej edukującej kobiety w zakresie zdrowia kobiecego i profilaktyki dna miednicy 🌸 To będzie spokojny, kobiecy dzień pełen ruchu, rozmów, relaksu i dobrej energii 🌷 📍 Liczba miejsc ograniczona 📩 Rezerwacje przez wiadomość prywatną WAŻNE INFORMACJE • adres: Krakowska 8, Bytom • prosimy o przyjście 10 minut wcześniej • rezerwacja miejsca jest potwierdzona po dokonaniu opłaty 💛 Wdech Wydech Pilates Studio - przestrzeń dla ciała i oddechu.
Dzień Mamy w Wdech Wydech Pilates Studio🌷 Zabierz swoją mamę na wyjątkowe spotkanie pełne ruchu, kobiecej energii i troski o siebie 💛 Z okazji Dnia Matki przygotowałyśmy coś więcej niż tylko zajęcia pilates reformer - stworzyłyśmy przestrzeń, w której zadbacie o ciało, oddech i dobre samopoczucie. ✨ wejście dla mamy -50% na wspólne zajęcia reformer pilates ✨ możliwość zakupu voucherów prezentowych na zajęcia i pakiety ✨ warsztat wzmacniania mięśni dna miednicy i świadomej pracy z oddechem ✨ prezenty od Marty Hinz Makeup & PMU ✨ vouchery zniżkowe od Pauliny Słoniny - fizjoterapeutki uroginekologicznej ✨ drobny poczęstunek i prezent niespodzianka dla uczestniczek 🌸 Podczas warsztatu skupimy się na mięśniach dna miednicy, niezwykle ważnym, a wciąż zbyt rzadko poruszanym temacie kobiecego zdrowia. Porozmawiamy o tym: 🌿 czym właściwie jest dno miednicy i dlaczego wpływa na nasze codzienne samopoczucie 🌿 jak napięcia, stres i sposób oddychania wpływają na ciało kobiety 🌿 jak poprz...