Opis
Zapraszamy na warsztaty terapeutyczne dla osób doświadczających lęku i depresji, prowadzone w nurcie Gestalt. Lęk w swoim głębszym znaczeniu często wiąże się z doświadczeniem samotności, poczuciem braku kontaktu - z innymi, ale też ze sobą. Może pojawiać się wtedy, gdy trudno jest oprzeć się na relacji, zaufać, wyrazić swoje potrzeby lub zostać wysłuchanym. Z kolei depresja bywa stanem, w którym energia opada, a emocje takie jak smutek, złość, żal czy tęsknota zostają zatrzymane lub niewyrażone. Pod lękiem i depresją często kryje się bogata, choć nie zawsze dostępna na co dzień, warstwa przeżyć - nieodkrytych emocji, doświadczeń, strat i ważnych historii życiowych. Warsztaty są zaproszeniem do tego, by w bezpiecznych warunkach przyjrzeć się temu, co się w Tobie dzieje, z większą uważnością i łagodnością, oraz stopniowo odzyskiwać kontakt ze swoimi uczuciami i potrzebami. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, lepiej zrozumieć swoje emocje i doświadczenia, a także w bezpiecznej atmosferze przyjrzeć się sobie i swoim potrzebom. • daty: 23 i 30 maja oraz 6 i 20 czerwca • czas trwania: 10:00-16:00 • cena: 380 zł/spotkanie • miejsce: Colligo, ulica Zamojskiego 2 w Bydgoszczy Pierwszej wpłaty należy dokonać do końca kwietnia. W razie trudności finansowych prosimy o osobisty kontakt.
Zapraszamy na warsztaty terapeutyczne dla osób doświadczających lęku i depresji, prowadzone w nurcie Gestalt. Lęk w swoim głębszym znaczeniu często wiąże się z doświadczeniem samotności, poczuciem braku kontaktu - z innymi, ale też ze sobą. Może pojawiać się wtedy, gdy trudno jest oprzeć się na relacji, zaufać, wyrazić swoje potrzeby lub zostać wysłuchanym. Z kolei depresja bywa stanem, w którym energia opada, a emocje takie jak smutek, złość, żal czy tęsknota zostają zatrzymane lub niewyrażone. Pod lękiem i depresją często kryje się bogata, choć nie zawsze dostępna na co dzień, warstwa przeżyć - nieodkrytych emocji, doświadczeń, strat i ważnych historii życiowych. Warsztaty są zaproszeniem do tego, by w bezpiecznych warunkach przyjrzeć się temu, co się w Tobie dzieje, z większą uważnością i łagodnością, oraz stopniowo odzyskiwać kontakt ze swoimi uczuciami i potrzebami. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, lepiej zrozumieć swoje emocje i doświadczenia, a także w ...